Ivan Vodyanov är en av de mest framgångsrika kroppsbyggarna i Ryssland. Han är en mediepersonlighet och pratar ofta om hur man ska engagera sig ordentligt för att uppnå höga resultat.
Ivan föddes 1980 i Moskva.I barndomen var killen inte annorlunda från sina kamrater. Han var inte särskilt förtjust i sport och ledde en vanlig livsstil: han gick med vänner, gick i skolan, spelade fotboll på gatan.
Det enda som lockade barnet - tittandeutländska krigare, där man ofta kunde se skådespelare med stora muskler. Kroppsbyggaren är säker på att det var dessa filmer som påverkade honom och bidrog till det faktum att han beslutade att engagera sig i bodybuilding.
Han började sin första styrketräning när hanännu inte tjugo år gammal, och lite senare beslutar den unge mannen att ansluta sitt liv till kroppsbyggande. Han tillbringar nästan all sin fritid i gymmet och försöker maximera sina muskler.
Parallellt studerade Ivan Vodyanov vid Automobile and Road Institute. Med tanke på att han började bli mer engagerad i sport bestämde Ivan att det var nödvändigt att få ett personligt tränarcertifikat.
Från 2000 till 2003 var han aktivt engagerad i ochgör dig redo för tävlingen. Redan 2003 var han redo att delta i sina första tävlingar. Tyvärr kommer den unga idrottaren inte att kunna vinna någonting, men han kommer att förklara sig högt. Under en tid kommer han att betraktas som en av de mest lovande kroppsbyggarna i landet.
Han kommer att vinna sina viktigaste segrar lite senare,atleten doldte aldrig att hans huvudmål är att vinna på Mr. Olympia. Naturligtvis, på vägen till denna dröm, var han tvungen att uppträda vid många mindre tävlingar, där han nästan alltid vann.
Vid ett tillfälle kommer mannen att stänga av sina föreställningar på grund av familjeförhållanden, men pausen kommer inte att pågå länge, och Vodyanov kommer tillbaka till professionell sport igen.
I själva verket är idrottaren inte särskilt känd i världen, men i Ryssland känner alla till en sådan idrottare som Ivan Vodyanov. Bodybuilding för honom är en fråga om livet, som han upprepade gånger har sagt.
Idrottaren tror att proportionerna inte är så viktiga för honom. Han försöker ägna mer uppmärksamhet åt muskelmassans kvalitet snarare än dess volym.
Han uppmärksammar också säkerhet. Ivan försöker göra för att inte skada sin kropp utan att göra den så stark och frisk som möjligt i många år.
Vodyanov Ivan är en av dem som underviktökning räknar inte kalorier. Han äter nästan allt och är säker på att han kommer att kunna uppnå höga resultat. Trots att detta tillvägagångssätt inte är helt standard ger det framgång, vilket kan ses i Ivan's fysik.
Det är värt att notera att han är en av många idrottare som är positiva till sportnäring. Han använder det aktivt och rekommenderar nybörjare att göra det.
I sina intervjuer pratar han mycket omsportnäring. Ivan Vodyanov var enligt honom alltid förvånad över den partiska åsikten från många idrottare om en mängd olika kosttillskott och proteinblandningar.
Tränad idrottare ledd av Ugrinova.
I träningen föredrar han att använda nya tekniker. Han tror att allt är nytt, mycket bättre än det gamla.
Ivan Vodyanov är en föredömlig familjemann. Han tillbringar nästan all sin fritid från att träna med sin familj.
Det är värt att notera att en man idag inte bara bedriver kroppsbyggande. Han har huvudjobbet, vilket ger honom inkomst för underhåll av familjen.
Idrottaren planerar inte att bli tränare, eftersom han tror att det är för svårt för honom. Han kommer säkert att träna, du måste ha stålnerver.
Ivan är en aktiv användare av socialanätverk. Han har många bloggar där han gärna ger tips till nybörjare. I sociala nätverk kan du också hitta hans foton med världsberömda kroppsbyggare.
Utmärkelser och prestationer:
Vodyanov Ivan är en berömd person inom rysk bodybuilding.
Försöker göra utbildningen så mångfaldig som möjligt. Han försöker utveckla sina egna undervisningsmetoder.
Trots en blygsam lista med priser, planerar han att vinna en dag på Olympia.
Jag är säker på att det viktigaste inte är näring, utan kvaliteten på träningen. Upprepade gånger påpekade att framgång endast kommer att uppnås av dem som till fullo ger allt det bästa i klassrummet.
Anhängare av en hälsosam livsstil. Efter bästa förmåga försöker han göra bodybuilding mer tillgängligt, liksom en mer populär sport.
