Achilles-senen är den störstasenan, som bara finns i människokroppen. Den förbinder calcaneus och kalvmuskeln. Utan den kunde folk inte stöta tårna helt från marken medan de gick. Achilles-senan är också den starkaste och tjockaste senen i vår kropp.
När du går och ännu mer när du kör på denstora belastningar införs, som är många gånger högre än trycket från människokroppen. Achillessena i längden kan nå femton centimeter. Den är uppkallad efter den oförstörbara hjälten från antika grekiska myter, men i sig är inte oförstörbar och okränkbar. Många har vissa problem med det då och då, vilket ofta kan visa sig vara mycket obehagligt.
Kanske den vanligaste sjukdomenDenna sen är inget annat än en tenopati. Det inkluderar tendonitis och tendios. I det första fallet talar vi om inflammation i senan och i det andra av dess mikroskopiska brott, som oftast förefaller efter överbelastning.
Också associerat med Achilles-senan är sådanen obehaglig sjukdom, som dess fullständiga eller partiella brist. Detta är inte alls en sällsynt händelse. En partiell bristning är vanligtvis inte förknippad med några symtom, med en fullständig bristning, smärta uppstår, och foten och underbenet blir mindre rörliga.
Achilles sena kanske inte orsakar orolänge, även om det är mycket skadat, men förr eller senare kommer symtomen att komma ut. Detta händer nästan alltid plötsligt och mycket oväntat.
Orsaker och symtom på möjlig skada
Mycket ofta lider idrottare av problem med det,som i träningsprocessen ständigt överanstränger honom. Akillessenen lider mest av snabbkörning, hoppning och plötsliga stopp under snabb rörelse. Det börjar vanligtvis med mikroskador, som snabbt växer till något mer. Dessa skador uppstår sällan när en idrottare tränar enligt samma schema varje dag - akillessenen lider just nu när förändringar i detta schema börjar inträffa. Detsamma gäller för vanliga människor när de plötsligt börjar idrotta. Glöm inte att även en vanlig körning är mycket stressande för en oförberedd kropp. Achillessenbrott och andra problem med det kan uppstå från obekväma skor, både sport och vardag.
På tal om symtom är det först och främst värtsäg att skador på akillessenen orsakar smärta och obehag. Detta obehag ligger i det faktum att det skadade området av kroppen blir dom och det blir mycket svårt att gå. Ibland kan smärta uppträda endast när man rör sig, och ibland kan det störa även i det ögonblick då benet är i ett tillstånd av fullständig vila. Svullnad är möjlig.
Achilles sena: behandling
När de första symtomen på skador upptäcksdet rekommenderas att omedelbart stoppa alla övningar, särskilt de som på något sätt är relaterade till stretching. En mängd olika smärtstillande medel rekommenderas för att lugna smärtan. Om akillessenen skadas under träningen (eller under andra omständigheter) måste du snarast applicera is på det skadade området. I svåra fall applicerar läkare gipsgjutning eller specialbandage.
För att förhindra problem med honom,det rekommenderas att inte starta sport utan uppvärmning, bara ha bekväma skor och springa så försiktigt som möjligt. Om du inte är en idrottsman men vill bevisa dig själv i någon form av sport, tränar du inte på egen hand utan söker hjälp från dem som verkligen förstår hur man tränar utan att skada din hälsa.
Det är inte värt att skämta med akillessenen, eftersom även den minsta skada på den kan kräva långvarig behandling.
