Människor med aktiv livsstil oftadet är fotleden som är skadad. Var är det? Den ligger på den plats där kalven passerar in i foten. När det gäller fotleden innehåller den många komponenter. Dessa är ben, muskler, ledband och senor, tack vare vilka en person kan röra sig normalt. Ankelvärk är både akut och kronisk. Fotleden kan lätt skadas i processen att gå, hoppa och springa.
Akut smärta i sådana situationer inträffar oväntat och avtar efter läkarvård. Och den kroniska varar mycket längre och kan indikera en hel massa patologier.
Vanliga orsaker till fotledssmärta:
- Försträckningar i ligamenten. Det uppstår när en person går i obekväma skor eller ägnar för mycket tid åt sport. Det är inte förvånande att sådana människor börjar få ankelvärk.
- Stressfraktur.Det framkallar också fotledssmärta. Det orsakas inte av skador. Orsakerna till en sådan fraktur inkluderar regelbunden överdriven stress, liksom tryck på leden, till följd av att små sprickor uppstår. I denna situation är smärtan kronisk, varje dag blir den starkare. En sådan fraktur skiljer sig från andra skador genom att fotleden inte svullnar, dessutom behöver patienten i regel inte gips. För att benet ska återgå till det normala behöver du bara avstå från att stressa det skadade området.
- Artrit.Denna sjukdom är ofta orsaken till kronisk fotledssmärta, särskilt hos äldre. Under en förvärring av artrit svullnar benet och leden rör sig inte bra.
- Gikt.Denna sjukdom är en följd av den höga koncentrationen av urinsyra, som deponeras i leden. Det framkallar skarpa outhärdliga smärtor i fotleden, som dyker upp oväntat. Fotleden kan vara mycket känslig. Även med en lätt beröring uppstår ofta smärta.
- Artros. Det är en sjukdom som orsakar förstörelse av broskvävnad, vars resultat är att lossa ligamenten, liksom musklerna i fotleden.
Behandlingen måste nödvändigtvis omfatta vila.Patienten behöver sitta och ligga mer. Medan du vilar bör du höja benen något - detta kommer inte att sätta press på fotleden, svullnaden kommer att passera. För att lugna smärtan orsakad av skadan bör is appliceras på fotleden. Den ska förvaras i 15 minuter. Du måste upprepa proceduren flera gånger om dagen.
Däremot kan värme hjälpa till med artrit:det kommer att slappna av vävnaderna och inducera blodflödet till fotleden. Sjuka människor måste vara medvetna om detta. När allt kommer omkring vill de så gärna att anklarna slutar göra ont! Även barn vet var det är.
De flesta kvinnor är medvetna om detatt mot slutet av dagen är deras anklar och fötter svullna. De fäster inte vikt vid att det på kvällen är svårare att fästa stövlar, och i allmänhet är det ganska svårt att klämma in en fot i skor. När allt kommer omkring, när en ny dag börjar, kommer anklarna att återgå till sitt normala tillstånd. Men det är nödvändigt att förstå att om benen svullnar varje dag, kan detta inte bara indikera överdriven stress, men också vissa sjukdomar. Ankel svullnad bör vara alarmerande. Detta ska inte tas lätt på.
Oftast svullnar dock anklarna från det banalatrötthet. Att gå eller stå länge kan få dem att svälla. Och detta är inte förvånande. Det är ingen slump att fotledsvullnad oftast förekommer hos kvinnor som av sitt arbete måste sitta mycket. Och om de fortfarande bär trånga skor, så lider benen dubbelt. Vissa kvinnor korsar ofta benen när de sitter, och detta framkallar också svullnad. När du går i högklackade skor kan vadmusklerna inte dra ihop sig, så lymfen och blodet stagnerar helt enkelt, vilket resulterar i att anklarna svullnar. Tjejer bör glömma alltför höga klackar. När allt kommer omkring måste du förstå hur sårbar fotleden är. Var det är känt för alla som kan åtminstone lite anatomi.
Benen kan svälla på eftermiddagen ochföljande patologier: platta fötter, hjärt -kärlsjukdomar, åderbråck, njurfunktion. Bland annat svullnar anklarna med elefantiasis. Med denna patologi kan det normala utflödet av lymf inte utföras, därför uppstår dess stagnation. Dessutom har patienter metaboliska störningar. Allt detta leder till en mycket märkbar svullnad i anklarna, benen liknar verkligen en elefants. Dessutom kan de svälla på grund av leversjukdom och sköldkörtelsjukdom. Förr eller senare märker patienten att fotleden är svullen. Var det är vet han förmodligen.
Flickor på strikt diet har blod i blodetproteininnehållet kan minska. Detta leder till en begränsning av maten. Som ett resultat svullnar deras anklar. Ofta uppstår svullnad i benen hos kvinnor som är i position. Under graviditeten växer livmodern i storlek och sätter press på andra organ. Som ett resultat försämras blodcirkulationen, armar och ben svullnar. Hormonella förändringar i en kvinnas kropp är också av stor betydelse. Medicinsk stickning gör att du kan undvika obehagliga konsekvenser.
Ju äldre en kvinna är, desto oftare svullnar hennes ben.Detta beror på det faktum att med åldern börjar hjärtat fungera sämre och mängden kollagen i den subkutana vävnaden minskar, som ett resultat blir det löst, vätskeinnehållet på denna plats ökar. Som regel uppstår svullnad av anklarna vid varmt väder hos överviktiga kvinnor som har problem med vener. Ofta blir benens hud blåaktig. Naturligtvis ser detta ganska obehagligt ut. Det är upprörande för vissa kvinnor att deras ben blir fula, och det kan leda till att de träffar en läkare och söker behandling. Ju tidigare terapin börjar, desto bättre. Du kan inte ignorera smärtan och svullnaden i fotleden - det här är allvarliga symptom som borde vara en anledning att tänka på kroppens tillstånd.
