Cyanokobalamin (vitamin B12) - vattenlösligtett vitamin i grupp B, som är mer komplex i molekylkomposition än de andra, eftersom det innehåller mikroelement av kobolt. Kobolt - ett mineralämne som är nödvändigt för röda blodkroppar, kommer in i kroppen från matkällor och innehåller också vitamin B12 i tillräckliga mängder. Bruksanvisningar indikerar att kroppen på grund av B12-vitamin normaliserar ämnesomsättningen av fetter, proteiner och kolhydrater, den interagerar också perfekt med pantotensyra och folsyra och C-vitamin.
Vitamin B12, bruksanvisningindikerar att för en vuxen är den dagliga dosen 5-7 mcg, som inte finns i växtmat. Du kan få cyanokobalamin med livsmedel av animaliskt ursprung: med mjölk, ost, kött (njurar, hjärta, lever innehåller mer), ostron. En betydande mängd finns i mjölkpulver, sardiner, krabbor, lax. Människor som, oavsett anledning, inte äter animalisk mat, bör överväga att utan att konsumera mjölk, kött och ägg, får de inte vitamin B12. Instruktioner för användning ger följande information - detta vitamin är ansvarigt för blodbildning, en brist på vitamin i kroppen kan leda till störning av DNA-bildningen. Olika blodkroppar, blodplättar, röda och vita kroppar delar sig och mognar i den sneda hjärnan, därför uppstår störningar i funktionen hos den sneda hjärnan om vitamin B12 inte kommer in i kroppen. Instruktionen varnar också att på grund av brist på vitamin A kan organ och vävnader i kroppen drabbas, vilket kommer att sakna syretillförsel till cellerna, och detta kommer att leda till en minskning av energiprocesser och funktionen av viktiga organ i allmänhet.
Fördelarna med vitamin B12 är inte överdrivnadeltar inte bara i konstruktionen av fett- och proteinstrukturerna i det skyddande lagret i kroppen, utan är av liten betydelse i processen för benbildning, vilket är mycket viktigt för gravida kvinnor, kvinnor under klimakteriet och för barn under aktiv tillväxt. Metionin, som är en del av vitaminet, har en viktig effekt på vår psyke, eftersom den är ansvarig för sådana känslor som: en känsla av glädje, vänlighet, en känsla av kärlek.
Vitamin B12, bruksanvisningrapporterar att med brist på vitamin kan följande symtom uppstå: matsmältning, blodbildning, nervsystem, är viktigt för varje person. Det finns svaghet, smärta i hjärtat, domningar i extremiteterna, depression, dåligt minne, minskad aptit, förstoppning eller diarré, skada på matsmältningssystemet. Som regel påverkas vitamin B12 hypovitaminosis sällan, det finns ofta hos vegetarianer som inte äter djurfoder. Dessutom kan en brist på detta vitamin uppstå under vissa förhållanden: om en operation utfördes för att avlägsna magen, tarmen eller tunntarmen, med atrofisk gastrit, samt för att fånga ämnen av maskar.
Om en situation uppstår och din läkare har identifierat detbrist på cyanokobalamin, då kommer han troligtvis förskriva en injektionslösning i ampuller för injektioner, så vitaminet absorberas bättre av kroppen. Vitamin B12 i ampuller, vars instruktion varnar för kontraindikationer, bör tas noggrant. Om du har angina, en tendens att bilda blodproppar, är du gravid och ammar - ta dessa vitaminer endast enligt anvisningar från din läkare. Gör inte detta om du har erytrocytos, maligna eller godartade neoplasmer.
Vitamin A kan orsaka allergiska reaktioner, takykardi, diarré, mental agitation, yrsel och huvudvärk.
Oförenlig med aminoglykosider, askorbinsyrasyra, kolchicin, tiaminbromid, salter av tungmetaller, pyridoxin. Med läkemedel som ökar blodkoagulationen i kroppen - kombineras inte.
Vitamin B12 bör tas efter samråd med en läkare!
