För det rättvisa könet, vemOm du vill bli gravid så snart som möjligt kommer det att vara användbart att beräkna det perfekta datumet för befruktning. Idag finns det mycket få människor som aldrig har hört det medicinska uttrycket ”ägglossning”.
Men det är vad fruktbara dagar kanske vetinte alla. Detta är namnet på de flera dagar som föregick och slutför ägglossningen. Det bevisas att under en sådan period ökar chansen att bli gravid många gånger.
Но как определить, когда у вас эти самые bördiga dagar? Det finns flera metoder som var och en kommer att hjälpa till att beräkna tidpunkten för början av ägglossning och följaktligen bördiga dagar.
Beräkning av bördiga dagar
I allmänhet är det inte svårt att identifiera bördiga dagar.För att göra detta behöver du bara veta exakt vilken dag du har ägglossning. Enligt experter är det mycket effektivare att arbeta med att bli gravid ett barn specifikt en dag före ägglossningen.
Detta är logiskt och till och med matematiskt ljud.Saken är att spermierna lever bara 1 eller 2 dagar, och ägget är förberedt för befruktning högst en kvarts dag. Av den anledningen, om du vill att alla villkor ska vara de mest gynnsamma för dig, se till att markera schemat för dina perioder i kalendern och räkna ägglossningens dagar.
Redan från och med detta datum kommer duDet är lätt att identifiera bördiga dagar. Är du inte säker på hur man beräknar ägglossningsdagen? Det tros att det inträffar i mitten av cykeln. Det vill säga, om du har menstruation var 28: e dag, ägglossning inträffar på den fjortonde av dem. Men tyvärr är detta bara en ungefärlig beräkning, utifrån vilken, du kan mycket minska dina chanser att snabbt bli gravid ett barn.
Denna metod kan endast vara lämplig för dem som har ett tydligt och mycket konstant menstruationsschema. Och ägglossningen i sig kan inträffa lite tidigare eller lite senare.
Наступление этого момента можно определить по utseendet på sekret. Om de blir transparenta, sträcker sig - detta är en signal om början av bördiga dagar. Ägglossning inträffar när det är så mycket urladdning att du inte kan göra utan att lägga dagligen.
Håll också ögonen på när ägglossningssyndromet inträffar. Det här är inte alls svårt att förstå, eftersom du kommer att känna en svag smärta i nedre del av buken, vilket helt inte är relaterat till menstruation.
Förändringen i sekretionernas konsistens och färg beror på att de berikas med salter, proteiner och glukos. Det är allt detta som ger ideala förutsättningar för spermier.
Räkna fertilitetsdagar med temperaturmätning
Hos många kvinnor, före det mestadagar gynnsamma för befruktningen, kroppstemperaturen stiger. Dess ökning är obetydlig, bara 0,2-0,6 grader. Effekten av ett hormon som kallas progesteron leder till detta.
Kroppstemperatur måste i detta fall mätasgenom anus. Detta görs bäst på morgonen, när du inte har haft tid att gå ur sängen. Denna metod hjälper till att bestämma dina bördiga dagar.
För att resultatet ska bli ännu mer exakt är det bäst att mäta temperaturen i flera månader och samtidigt är det nödvändigt att skriva resultaten i en speciell anteckningsbok.
I allmänhet det mest exakta sättet att förstå närDu börjar ägglossning, och därför bördiga dagar, - för att genomföra ett speciellt test för ägglossning. De har ungefär samma effekt som graviditetstest. Det vill säga att du måste väta en remsa i urinen och förvänta dig ett resultat. Vanligtvis innehåller paketet 5 sådana tester, som måste utföras flera dagar före mitten av menstruationscykeln. Om resultatet är positivt måste du snarast ordna en romantisk natt med din nära och kära.
Alkohol, brist på sömn och infektionssjukdomar kan ganska mycket påverka tiden för ägglossningens början. Så om du vill bli gravid ett barn, led en hälsosam livsstil!
