Det finns ingen sådan person som inte vill höra någontingom ett så effektivt botemedel som valerian. Bruksanvisningen indikerar att den inte har de biverkningar som är gemensamma för andra sömntabletter. Denna naturliga botemedel används:
När det gäller släppformen för en sådan populärfonder, som valerian, bruksanvisningen noterar att det kan vara annorlunda. Alternativt har du möjlighet att köpa tabletter, vätska, kapslar, softgels eller torkade örter.
I många europeiska länder, Valerianofficiellt erkänd som ett sovpiller. I allmänhet är detta en flerårig växt som är vanligare i Nordafrika eller Europa. Den har förtjockade jordstammar och rosa blommor. Det är rötterna som skördas när växten når två års ålder. De innehåller många aktiva föreningar, till exempel flyktiga oljor, valerinsyra och så vidare. Enligt experter bestämmer den gemensamma verkan av olika föreningar effektiviteten hos ett verktyg som valerian.
Bruksanvisningen beskriver hur det fungerardet är ett botemedel. Det har länge använts som sovpiller. Det kan dock ha en lugnande effekt i stressiga situationer på dagtid. Föreningarna som finns i valerian verkar på receptorer för neurotransmittorn GABA i hjärnan, vilket inducerar sömn och också minskar ångest. Alprazolam eller diazepam ordineras ofta för sådana störningar. Men valerian är däremot inte beroendeframkallande. Detta har bevisats av många studier.
Att beskriva ett botemedel som valerian,Bruksanvisningen rekommenderar också doseringen. Om det finns mild sömnlöshet hos en vuxen (över 18 år), bör det vattenhaltiga extraktet tas i en dos som motsvarar cirka 3 gram av växten, en timme före sänggåendet, genom munnen. När det gäller barn rekommenderar inte experter att använda detta verktyg.
För att lindra stress och lugna, måste du ta300-500 mg av ett vattenhaltigt extrakt fem minuter före och efter en stressig situation. Läkare rekommenderar emellertid inte att använda detta läkemedel i mer än 6 veckor.
Om du har valt den optimala formen för dig självsläpp och ta extraktet, du kan lägga till lite socker eller honung för att förbättra smaken. I vilket fall som helst behöver du inte ständigt leta efter hjälp i "medicinsk spargris" och använda sömntabletter. Som sådan kan Valerian tas i högst två veckor i rad.
Det är värt att prata om biverkningarna av att taav detta läkemedel. Om du får ordinerad valerian rekommenderar bruksanvisningen att du är beredd på yrsel, magirritation, excitabilitet, huvudvärk, lägre kroppstemperatur, försvagning av koncentrationen, spänning och dåsighet, särskilt på morgonen. Om du använder detta läkemedel i mer än tre till fyra månader kan sömnlöshet utvecklas.
Den som Valerian ordineras till, kontraindikationerkan inte ignorera. Det ska inte konsumeras om du har leversjukdom eller om du är gravid eller ammar. Körning rekommenderas inte under mötet. Du får inte dricka alkoholhaltiga drycker. Experter rekommenderar inte heller att ta valerian med beta-blockerare barbiturater, loperamid, läkemedel, antikonvulsiva medel och örter som har en liknande effekt.
Valerian kommer att vara till nytta, om den inte missbrukas, kontakta alltid en läkare innan du tar den och följ också en strikt dosering.
