Idag har forskare kommit fram till att alla processeri kroppen fortsätter naturligt. Mänskliga biologiska rytmer är bundna till olika processer. Beroende på detta finns det ett stort antal av dem. Vissa beror på växlingen mellan dag och natt (upprepade perioder med sömn och vakenhet), andra motsvarar månens eller säsongens fas. Cykliskhet (det vill säga tidsperioden mellan upprepade steg) bestäms av frekvensen för den rytmorsakande faktorn.
Persistensen att upprepa förändringarden yttre miljön orsakar en nära korrelation med kroppens fysiologiska processer. Det är därför biologiska rytmer bevaras även när verkan av den initierande och stimulerande exogena faktorn avslutas. Detta cykliska tillstånd kan uppstå under lång tid. Många forskare tror att anpassning kan leda till förändring och återuppbyggnad för nya upprepningar. Det finns en speciell mekanism som bestämmer regleringen av rytmen och hjälper en person inte bara att känna (känna) utan också att mäta tidsintervall. En sådan mekanism kallas en biologisk klocka.
Idag tror forskare att biologiska rytmerkännetecknande inte bara för organismer, utan också för enskilda celler och deras grupper. Av största intresse är rytmer med en frekvens på ungefär en dag. De kallas circadian.
Cirkadiska rytmer är karakteristiska inte bara förmänniskor, men också för djur, växter, svampar och till och med mikrober. Den dagliga periodiciteten kännetecknas inte bara av sömn-vakningscykeln utan också av andra fysiologiska förändringar. Hos människor är inte bara sömnen, utan många andra funktioner underordnade den døgnrytmen. Detta ändrar blodtrycksnivån, kroppstemperatur, funktionell aktivitet i olika organ.
Barnets biologiska rytm är praktiskt tagetfrånvarande och utvecklas endast efter den femtonde veckan i livet. Detta beror främst på att utvecklingen av cykliska endogena processer underlättas av rytmen i miljöprocesser.
Återuppbygga återkommande processfrekvensinuti kroppen är det möjligt med långvarig exponering för förändringar i yttre rytm. Det finns dock vissa gränser för sådana förändringar. Så forskare fann experimentellt att en person med en uppfattning om dagen som 24 timmar, kan omorganiseras till uppfattningen av tjugotvå till tjugosju timmar som en hel dag, men det var inte möjligt att uppnå stora förändringar.
Biologiska rytmer med större frekvensär de svåraste att observera. Dessa återkommande perioder inkluderar mån- och säsongsbetonade. För närvarande har forskare avslöjat ett intressant drag - det visar sig att svårighetsgraden av rytmiska processer kan vara annorlunda (mer eller mindre uttalad) hos olika människor. Det finns därför en uppfattning om att månfasen påverkar vissa människor, men inte andra.
Säsongstider (eller rytm) på grund avårstiderna (vinter-sommar) kännetecknas av motsvarande förändringar i människokroppens fysiologiska tillstånd. Så på sommaren (antas att på grund av den ökade dagslängden) aktiveras och accelereras alla fysiologiska processer (till exempel metabolism). Under vintersäsongen (på grund av förkortade dagsljus timmar) saknar alla metaboliska processer, aktiviteten för organens funktion och system i hela organismen minskar betydligt.
Så biologiska rytmer spelaren enorm roll i en persons vardag och orsakar ett antal periodiskt upprepade förändringar. Ofta beaktas sådana funktioner av medicinska arbetare. De mest aktiva är dietister som tar hänsyn till metaboliska förändringar när man utvecklar individuella behandlingsprogram.
