Osteochondrosis är mycket obehagligt och extremtutbredd sjukdom som förekommer hos människor i alla åldrar På grund av sin livsstil är den moderna mannen dömd till problem med ryggraden. Detta gäller särskilt de som sitter mycket på jobbet. Sjukdomen i sig är inte bara ganska obehaglig, smärtan vid osteokondros är mycket stark och komplikationer är också möjliga.
På senare år lider alla av denna sjukdom.fler och fler människor, eftersom många leder en passiv livsstil, sitter framför en dator, gynnar inte motorisk aktivitet. Som ett resultat uppstår smärta, yrsel med osteokondros, domningar i armar och ben, migrän, minskad allmän ton och arbetsförmåga och akuta åtgärder krävs för att förbättra tillståndet. Allt detta är extremt obehagligt.
Först av allt, med symptom på sjukdomendu måste gå till läkaren och undersökas. Och ju tidigare detta är gjort, desto snabbare kommer behandlingen att börja, desto högre är chansen att återgå till ett normalt liv. Om du inte drar ut sjukdomen kan du hjälpa till med mediciner ensam utan att använda kirurgi.
Kanske den vanligaste behandlingenvilket avsevärt minskar smärta, lindrar andra symtom, avlägsnar yrsel med osteokondros och förbättrar blodcirkulationen, stärker kroppen, är en klassisk massage i rygg och nacke. Genom att agera direkt på musklerna är det möjligt att påverka lederna. Faktum är att om de själva har förlorat, försvagats eller dåligt utvecklats, uppstår ben, sprains och kramper. Massage kan slappna av muskelkorsetten, stärka den och ordna den, påskynda metaboliska processer i kroppen och återställa förmågan att röra sig i de sjuka delarna av ryggraden. Detta verktyg är inte bara användbart utan också trevligt. Efter massagen känner personen sig starkare, yngre och mycket starkare.
En andra, lika viktig behandlingsjukdomar, fysioterapiövningar. En patient vars sjukdom ännu inte befinner sig i ett avancerat skede och yrsel med osteokondros inte är för stark kan lätt utföra speciella övningar som läkaren väljer för honom. Sjukgymnastik hjälper till att utveckla drabbade leder och stärka muskelkorsetten. Som ett resultat av ständiga och patientövningar förbättras patientens blodcirkulation märkbart och naturligtvis minskar eller försvinner smärtan helt.
När patienten passerar förvärringsstadiet kan du göra detfortsätt till fysioterapi. Detta botemedel är användbart för hela kroppen och vid livmoderhalscancer, när en person inte har så mycket smärta i någon av delarna i ryggen, men huvudet går sönder, migrän blir permanent. Fysioterapi är ett återhämtningsförfarande, påskyndar återhämtningen, har inga biverkningar.
Yrsel med osteokondros och andraobehagliga symtom försvinner inte om en person inte ändrar det viktigaste - livsstil. Övervikt, orörlighet, ryggskador, olika belastningar - allt detta leder till utvecklingen av sjukdomen. Och för att återhämta dig måste du ta bort alla negativa faktorer och stärka dina muskler.
Först av allt måste du sparsamt, men röra dig mycket,gör övningar, utför ständiga specialövningar, ta hand om ryggen. Det är tillrådligt att köpa en ortopedisk madrass, bara sitta i rätt läge och stå och försöka stå upprätt. Du måste bära bekväma skor och övervaka din hållning, vikt och äta rätt.
För att inte utveckla cervikal osteokondros behöver dusitta rakt, distraherad oftare från stillasittande arbete vid ett bord eller en dator. Korta pauser för laddning hjälper till att slappna av musklerna och undvika stelhet och smärta, komprimering av nerver och blodkärl. Först då kommer ditt huvud att snurra. Att bry sig, bry sig och ta hand om dig själv igen är nyckeln till att bota sjukdomen.
