Ofta när obehag uppstår ochobehag i magen, säger vi att surheten ökar. Men vi förstår sällan vad det är, hur det manifesterar sig och vad som är anledningen. I själva verket produceras saltsyra i magen, vilket främjar den aktiva matsmältningen. Ibland överstiger dess produktion det normala värdet på 1,5 enheter på tom mage, då bör åtgärder vidtas för att eliminera konsekvenserna. Så varför är surhetsgraden ibland förhöjd?
Orsaker och symtomatiska manifestationer
Påverkar främst surhetde livsmedel vi väljer för vår dagliga kost. Ofta inför en liknande sjukdom älskare av alltför kryddig och salt rätter, rikt kryddad mat, stekt med mycket olja. Vanliga orsaker inkluderar dåliga vanor som rökning och överdriven dricka. I riskzonen är ivrig kaffeälskare. Det psykologiska tillståndet kan inte påverka människans välbefinnande, därför fungerar regelbundna spänningar eller frekvent depression som en provocerande faktor. För närvarande säger läkare att en person har ökat surheten redan vid den första undersökningen efter en detaljerad historia. Speciella studier i detta fall krävs inte. I det första utvecklingsstadiet förråder denna sjukdom inte sin närvaro, därefter finns det halsbränna, sömnadsmärta, en obehaglig böjning. Du bör omedelbart söka hjälp från en läkare, eftersom symtomen som visas tyder på att allvarliga magproblem uppstår.
Aciditetsökning: allmänna regler
Hoppas bara för medicinering är extremtdumt, eftersom de flesta läkemedel ganska aggressivt påverkar matsmältningskanalen. Dessutom ger en engångsförvaring av obekväma känslor inte en fullständig återhämtning, så du måste radikalt förändra din livsstil. Till exempel måste du permanent överge dåliga vanor, avsevärt minska mängden kaffe som konsumeras per dag. Odla en kärlek till mat och en matkultur, bör du äta i små portioner, måste du tugga varje bit. Efter att ha ätit kan du inte dricka vätska på en timme och tjugo minuter innan du äter rekommenderas att du dricker ett glas stilleben. Naturligtvis utesluter vi bearbetade livsmedel och skadliga produkter med högt innehåll av kryddor.
Patienter med liknande patologi ordinerasen strikt diet som innebär användning av lätta och snabbt matsmältbara livsmedel Buljonger bör inte göras för rik, mos soppor är välkomna. Av grönsaker är det bättre att föredra morötter, potatis, blomkål. Naturligtvis har icke-sura fruktsorter utan tvekan en positiv effekt på kroppen. Du kan göra bakade äpplen eller päron. Kött och fisk (sorter med låg fetthalt) bör kokas huvudsakligen ångad, du kan inte steka. I händelse av en förvärring av sjukdomen föreskriver läkaren speciella åtgärder för hög surhet. Emellertid läggs mer tonvikt på dieten och en sund livsstil.
