Отпечаток ножки вашего малыша - это не только en utmärkt metod för att "stoppa ögonblicket", men också ett sätt att kontrollera om smulorna har en sådan patologi som platta fötter. Hur känner jag igen en utvecklande sjukdom i tid? Och vilken massage med platta fötter hos ett barn garanterar utmärkta resultat?
Patologi karakteristisk
Плоскостопие - это болезнь, при которой свод foten platt. Som ett resultat av denna patologi förloras benens funktionalitet. Fötterna kan inte fungera som en tillräcklig stötdämpare. Vertikala chocker, slag de släcker inte helt.
Från en sådan patologi börjar muskuloskeletalsystemet att drabbas. Sjukdomen lämnar ett intryck på funktionen i nedre extremiteterna och ryggraden. Med patologi lider även skalens bas.
Ett ganska vanligt begrepp ärplatt valgus fötter. Enligt ortopeder är detta inte en sjukdom utan en deformation som orsakas av en försvagning av ligamenten. Med en sådan patologi "fotar" foten inåt, som den var. Felaktig bildning av fotens båge och bågen observeras. Med denna patologi tröttnar benen mycket snabbare när man går.
Om platt-valgus fötter inte behandlas, sedan iI framtiden är detta inte bara en kosmetisk defekt. Att gå blir svårt för smulan. Möjliga svårigheter med val av skor. Barnets gång går dåligt.
Föräldrar bör förstå att foten på barnet bildas som regel upp till 7 år. I vuxen ålder är det mycket svårt att ändra något kardinalt.
Patologi klassificering
Plana fötter är indelade i följande typer:
- Cross.Utjämning sker i framfoten. En sådan patologi kan ses visuellt. Tummen lutar som regel i sidled. Utväxtar i foten kan bildas. Den andra och tredje fingrarna får en hammarform.
- Längs.Utjämning sker i fotens längsbåge. Den utsträckta långsträckta mittdelen är tydligt synlig. Foten är som om den vänd inåt. Den längsgående bågen utelämnas. Barnens gång är besvärligt. Strumporna delas starkt åt sidorna.
- Kombinerade platta fötter. Denna vy kombinerar tvärgående och längsgående deformation.
Läkare skiljer tre stadier av sjukdomen:
- Plana fötter med 1 grad.Med denna patologi observeras en försvagad ligamentapparat. Samtidigt ändrar inte foten sin form. Trötthet och smärta kan uppstå på kvällen efter en lång promenad. Det räcker med att koppla av lite - och obehaget försvinner. Plana fötter med 1 grad påverkar barnets gång. Den är mindre mjuk.
- 2 grader. Visuell plattning av foten.Välvarna försvinner nästan helt. Foten är platt och utsträckt. Smärta obehag är mycket uttalad. Det blir permanent. Smärtan kan spridas till hela vristen, underbenet. Och även nå knäet. Barnet har en mycket svår promenad, klubbfot inträffar.
- Plana fötter 3 grader.Skarp deformation av foten. Skador på vissa delar av muskuloskeletalsystemet kan observeras - skoliose, artros, intervertebral brok. Tummen avviker mycket utåt. Konstant smärta känns i fötter, ben, knän och ibland i höfterna och nedre delen av ryggen. Att gå är tillräckligt hårt.
Funktioner för att utveckla patologi
Börja gå hos en ortoped från ett år gammal.Redan vid en sådan smulning kan en kompetent specialist fastställa om ett barn är benäget för patologi. Föräldrar själva kan misstänka att de utvecklar platta fötter och undersöker noggrant barnets ben och hans skor.
Faktorer att uppmärksamma:
- Skor. Med plana fötter sliter den inre delen av hälen och sulan mycket. Med en normal fot raderas den yttre ytan omedelbart.
- Color. Benet ska vara blekt rosa. En crimson-cyanotisk nyans av foten kännetecknar venös trängsel. En blek färg indikerar otillräcklig blodcirkulation.
- Patologi. Med sjukdomen, förtjockning, nötning av huden kan majs förekomma.
- Visuell inspektion Be barnet att sätta bredvid foten. Tummarna bör vara mycket nära varandra.
Om åtminstone en av ovanstående är närvarandefaktorer, kan du misstänka ett barns platta fötter. Vad ska man göra i det här fallet? Var noga med att kontakta en ortoped som kommer att rekommendera lämpliga metoder för fotkorrigering.
Fysioterapeutisk behandling
Sådana förfaranden föreskrivs i vilket stadium som helst av sjukdomen. De låter dig återställa rörligheten i lederna, förbättra ämnesomsättningen.
Följande fysioterapiprosedyrer kan rekommenderas:
- UVT - chockvågsterapi;
- elektrofores;
- paraffin-ozokerit-applikation.
Elektromyostimulering är ganska populär. I denna procedur appliceras elektroder på problemområden. Sedan startar de en svag ström. Det finns en "tvingad" träning av muskelvävnad.
Massagebehandling
Experter rekommenderar att man börjar förebygga nästan från födelsen av smulor.
Massage med platta fötter hos ett barn måste utföras enligt följande:
- Fot.Sålen gnides med handflatan - från hälen till tårna. Knåda foten med tummen. Gör samma sak för fingrarna. Utför fotmassage för barnet med plana fötter, "dra" siffran 7. Börja från tummen smulor, flytta till basen på lillfingret och sänk ner på yttersidan till hälen. Gnugga sedan mellanliggande utrymmen och benutskjutningarna i den nedre delen av underbenet i cirkulära rörelser. Vänd försiktigt med foten.
- Shin.Massage med platta fötter hos ett barn bör inte sluta endast med arbete med fötterna. Det är nödvändigt att stryka, gnida och knåda med handflatorna på båda sidorna av benet. Skaka försiktigt den inre ytan och kläm med fingertopparna. Massagen bör utföras från fotleden till knäet.
- Höfter och skinkor.En sådan massage med platta fötter hos ett barn utförs utan specifika accenter. Tekniker används - gnugga, stryka, knåda muskelvävnaden i höfterna. De rör sig i riktning mot benets plats. På skinkorna är det tillåtet att massera i valfri riktning. Förutom en effektiv massage bör vibrationselement bli - skaka handflatorna med en kant, stickande, eventuellt skakande.
Terapeutisk gymnastik
Du kan bli av med patologi endast med komplex behandling. Det bör inte glömmas att gymnastik med platta fötter hos barn är en viktig och oumbärlig del av adekvat behandling.
Följande övningar för patologi rekommenderas:
- Ett barn rullar en boll eller sticker med foten.
- Barnet tar tag i ett litet föremål från golvet och använder bara tårna.
- Gå på tår och på klackar. En sådan övning bör utföras tills barnets ben är trötta. Barnet tar fyra steg, står på tårna och sedan samma mängd på klackarna.
- Bjud ditt barn att gå på utsidan av fötterna.
- Barnet böjer sig och sträcker ut tårna.
- Sätt ett speciellt block på golvet, höjdvilken 30-40 mm. Barnet blir en fot på honom. Det är nödvändigt att stiga på den till tån och sänka till hela foten. Det andra benet deltar inte. Övningen upprepas tills den är trött. Gör sedan samma sak för det andra benet.
Ortopedisk massagematta
Barnet rekommenderas att gå barfota.Men ytan som barnet går på måste vara ojämn. Till exempel kan det vara land eller gräs utanför staden. Den här händelsen gör att du kan ladda fotens muskler på ett varierande sätt.
Du kan använda specialortopedisk matta från platta fötter för barn. Du kan utföra alla fysiska övningar på den. En sådan matta orsakar irritation av receptorerna på barnets fot. Som ett resultat av den provocerade exponeringen är foten korrekt utformad. Dessutom en gynnsam effekt på nervsystemet.
Ortopediska skor
Bärande rekommenderas ofta för spädbarn.specialskor. Ortopediska inläggssulor kan ibland förskrivas istället för skor. Rekommenderade åtgärder beror på den identifierade patologin, dess egenskaper och utvecklingsgrad.
Skor med speciella inläggssulor bör bäras av barnet cirka 5-6 timmar om dagen.
Rekommendationer till föräldrar
Det är oerhört viktigt att välja rätt skor för barn. Välj bara bra skor av hög kvalitet.
Kom ihåg följande rekommendationer:
- Barnet ska inte bära skor där fotleden inte är fixerad. Undvik tofflor, tofflor, sandaler med remmar på klackarna, vintermjuka stövlar.
- Alla skor som barnet går i måste ha en styv bakgrund. Snörningskängor rekommenderas. För sommarskor föredras ett fästelement.
- Köp aldrig skor för barnet "för tillväxt". I lösa skor finns det en hög risk för felaktig fotbildning. Smala stövlar orsakar också deformiteter i foten.
- Låt inte ditt barn bära någon annans skor. Det passar inte smulorna alls, eftersom det redan är trampat under foten av en annan.
- Undvik gummi och syntetiska stövlar.
Måste benen på dina smulor alltid vara friska!
