Ansvariga föräldrar brukar inte ge barnbara den mest nödvändiga för livet, men också vad de inte hade i sin barndom, som de drömde om på kvällarna i sina sängar och förberedde sig för sängen. Ofta är vuxna överväldigade av tvivel om riktigheten av de beslut som fattats och plågar frågor som inte får lämnas utan svar. Efter att ha noggrant övervakat barnens utveckling och hälsa förstår de att barnets harmoniska fysiska utveckling och starka hälsa går hand i hand med sådana kamrater som kroppsvikt och tillväxt.
Idag på agendan - sex år gammal, för att vara exakt,vikten av barn på 6 år och tillväxt enligt de normer som fastställts av Världshälsoorganisationen (WHO). Det bör dock sägas att om någon av föräldrarna i den här artikeln hittar några avvikelser genomsnittsdata med verkligheten, inte panik. Låt detta bara vara en ursäkt för att kontakta distriktets barnläkare som kommer att konsultera och ge behöriga rekommendationer.
På grund av markens snabba uppkomst på barneten rostomer som ibland kan röra sig uppåt med 8-10 cm, och bilda ett nytt Hollywood leende i en bebis, kroppen arbetar i en förstärkt mode, spenderar mycket energi och användbara reserver. I förskolan är det nödvändigt att diversifiera barnens näring och inte glömma att barnets tillväxt och vikt vid 6 år är viktig för att hålla kontrollen. Dessutom är dessa två indikatorer direkt beroende av varandra.
Det noterades ovan att jämföra alla barn underen kam är inte värt det. Statistiken är resultatet av data som samlats in på grundval av studier som utförts i fem länder. Levnadsförhållandena, klimatet och den genetiska bakgrunden är alla olika. viktindikatorer i större eller mindre utsträckning i alla olika, så det allmänna avsnittet om kroppsvikt förskolebarn bör delas upp åtminstone efter kön, nämligen att överväga separat den genomsnittliga parametrar för pojkar och flickor. För enkelhetens skull tabellen nedan visar data, vilket återspeglar det väsentliga i fråga om den genomsnittliga vikten av ett barn på 6 år.
ålder | Tjej kroppsvikt, kg | ||
Otillräcklig (låg) vikt | Medelvikt (normal) | Övertryck (övervikt) | |
6 år | 13,5-17,5 | 20,2 | 23,5-33,4 |
6,5 år | 14,1-18,3 | 21,2 | 24, I - 35,8 |
Tabellen visar att gränsen är från 20,2 till 21,2 kg- Detta är den normala vikten hos ett barn vid 6 år. En tjej med sådan kroppsvikt anses vara den mest korrekt och harmoniskt utvecklade. Om det finns någon avvikelse från normen till en mindre eller större sida, rekommenderas det att anpassa kosten och lägga till fysisk aktivitet i en växande skönhets liv.
Underviktig tjej skamotivera till sport. Det bidrar till att stärka muskler, former karaktär och stridsanda. Cykling, rullskridskoåkning, dans, vinterspann eller långa promenader med hela familjen - det här är inte en komplett lista över aktiviteter som du kan bära barnen. Alla dessa åtgärder bidrar till ett gott humör och ordentlig barnutveckling. Efter fysisk ansträngning vaknar aptiten, vilken är huvudassistenten vid rekrytering av de saknade kilogrammen.
Förskolebarnens diet borde innehålla användbarlivsmedel som innehåller kalcium, fosfor och vitaminer. Mjölk, keso, fisk, kött, frukt, grönsaker och grönsaker anses vara obligatoriska, men du bör hålla dig borta från godis - godis och choklad. Överdriven godsaker och en stor mängd socker orsakar en känsla av lathet och avkoppling, och detta bidrar inte till barnets fysiska aktivitet. Föräldrar till de flickor som är överviktiga rekommenderas att konsultera en endokrinolog.
Denna läkare är en expert på hormoner,som i de flesta fall är ansvariga för människans kropp. Det är ett misslyckande i deras matris som ofta leder till en alltför stor volymökning. Om problemet är detta, kommer det att lösas när den hormonella bakgrunden normaliseras. Om orsakerna till överviktiga flickor är förankrade djupt i familjeträdet för familjen, förblir den viktigaste rekommendationen sportbelastning och korrekt näring. Utan godis, fet, stekt och skräpmat: chips, läsk, snabbmat.
Ett exempel på användbara produkter för ett barn, presenterat i form av en pyramid, kommer att hjälpa till att skapa en välsmakande och varierad meny för sexårsplanen.
Tänk på medel som fastställts av WHO.
ålder | Pojkens kroppsvikt, kg | ||
Låg (otillräcklig) vikt | Medelvikt (normal) | Övertryck (övervikt) | |
6 år | 14,1-18 | 20,5 | 23,5-31,5 |
6,5 år | 14,9-19 | 21,7 | 24,9-33,7 |
Rekommendationerna för pojkar som har överskridit de fastställda viktgränserna vid sin sjätte födelsedag förblir desamma:
Alla barn är väldigt aktiva i sitt väsen, men det finns deten aspekt som får dem att agera kraftfullt och ibland även välja observatörens position. Detta är barnets vikt. Vid 6 år gammal uppnår pojken vissa skift i det fysiska planet, nämligen i samordning. Under denna period kan en förskola medvetet engagera sig i hockey, fotboll, tennis, simning och andra sporter medvetet, styrt av reglerna.
Det är värt att noggrant övervaka kroppsviktpojke så att han kan njuta av spel och idrottsmod och inte förvandlas till en utomhusobservatör. Föräldraexempel är mycket viktigt för barn. Det är värt att ordna familjeturer eller vandra. Detta stärker inte bara kroppen, tonar musklerna, utan lämnar också glada minnen i barns minne.
Efter att ha gjort en jämförelse mellan de två presenteradetabeller, kan vi dra slutsatsen att genomsnittsvikten för pojkar bara skiljer sig från 0,5 kg än för flickor. Med andra ord, barnets kroppsvikt, oavsett kön, som sträcker sig från 20-22 kg, anses vara den norm som fastställts av WHO. Det viktigaste är att följa indikatorerna och inte låta barnets fysiska utveckling gå av sig själv.
I början av artikeln sades det att inte bara viktenbarn på 6 år är ett tecken på hälsa och harmonisk utveckling av en förskolebarn, men också dess tillväxt. Kroppsvikt beror direkt på denna indikator, vilken läkare styrs av. Detta avsnitt kommer att ägnas åt detta värde och en tabell över barns tillväxt kommer att presenteras i det för tydlighet. Indikatorerna i sammanfattningen är resultatet av WHO: s studier.
Barnens kön | Barnålder | Barnhöjd, cm | ||
Under normal | norm | Över normen | ||
flicka | 6 år | 99,8-110 | 115,1 | 120,2-130,5 |
6,5 år | 102,1-112,7 | 118 | 123,3-133, I | |
Pojke | 6 år | 101,2-111 | 116 | 120, I - 130,7 |
6,5 år | 103,6-113,8 | 118,9 | 124-134,2 |
Detta tillväxtdiagram för barn visar att mellandet är skillnad mellan pojkar och flickor vid sex års ålder, men den är liten och är bara 1 cm, mer exakt - 9 mm. Det visar sig att indikatorn 115–119 cm kan tas som grund för medelhöjden för ett sex år gammalt barn, som normalt utvecklas i det fysiska planet.
Det händer ofta att vissa barnskiljer sig från sina kamrater. Barnet är oroligt för att han är den lägsta i dagis eller på lekplatsen och vänder sig till föräldrar för råd. Detta kan hända inte direkt, utan i otaliga barns frågor relaterade till denna aspekt. En uppmärksam familj kan känna igen ångest och hjälpa det oroliga barnet. Här är några riktlinjer som hjälper ditt barn att nå ut:
Tyvärr föredrar moderna barn alltägna sin fritid åt dataspel och pekplatta, snarare än att hoppa över rep och spela boll på gatan. Småbarn och ungdomar blir stillasittande, och detta hotar många problem, bland vilka fetma är plågan på 2000-talet. För att förhindra utvecklingen av sjukdomen från tidig barndom och vänja barnet till sport och riktig näring, kan föräldrar vara lugna för framtiden för deras avkommor. Genom att känna till vikten hos barn vid 6 år och de tillväxtstandarder som fastställts av WHO, kommer föräldrar att kunna fatta rätt beslut i händelse av oenighet med riktiga indikatorer. Förvarnad är förberedd.