Ingrediensdrinkrecept: Bra smak och nytta

Ingefära är kryddig och otroligt frisken växt som många redan har älskat. Men inte alla vet hur man applicerar det för att uppnå maximal effekt. Ta reda på receptet för en ingefära drink och drick det med glädje och hälsa.

Fördelarna med ingefära

Är en sådan produkt användbar? Ja, mycket hjälpsam!För det första är det en utmärkt antioxidant som hjälper kroppen att hantera förkylningar, och är också en underbar profylaktisk mot cancer. Om du redan har förkyld, ta reda på receptet på en ingefära drink, gör den och drick den för att sänka temperaturen och snabbt återhämta sig. Om du känner brist på energi kan den här produkten hjälpa dig att muntra upp. Ingefära hjälper också till att eliminera inflammation, förbättra matsmältningen, lindra illamående och hjälpa dig att gå ner i vikt. Ja, när det konsumeras accelereras ämnesomsättningen så att kalorierna börjar brinna mycket snabbare.

Hur man lagar mat?

Nu är det dags att ta reda på receptet för ingefära drinken. Vi erbjuder dig flera samtidigt.

1. Vitlöksdryck.För att förbereda det behöver du: 2 liter vatten; 1 skiva ingefära (tumstorlek) 2 vitlöksklyftor. Skär ingefära i tunna skivor (efter skalning). Gör detsamma med vitlök. Lägg nu allt detta på botten av en termos och häll kokande vatten över den, täck tätt med lock och låt stå i en timme så att produkterna släpper ut sina användbara ämnen och infunderar. Sil sedan och drick i små portioner hela dagen.
2. Ingefära drink med citron.För att förbereda en sådan dryck behöver du: 4-5 centimeter ingefära. 1 citron; 1,5-2 liter vatten; 3 msk honung. Skala ingefära och riv på ett grovt rivjärn, lägg i en behållare (till exempel i en burk). Pressa citronen och tillsätt till en termos, häll kokande vatten över och stäng tätt. För att insistera räcker det med 1-2 timmar. Sil nu allt genom en ostduk vikta i flera lager och tillsätt honung. Gjort!
3. Orange ingefära dryck recept.För att förbereda detta te behöver du: 1 ingefära 5 centimeter lång; 1 liten nypa kardemumma 10 mynta blad (eller 1 tesked torkad ört) 1 nypa kanel 1 liter vatten; 50 ml citronsaft; 100 ml apelsinjuice. Skala och skär ingefära i tunna skivor, lägg på termosens botten med mynta. Tillsätt kanel och kardemumma, tillsätt sedan citron- och apelsinjuicer och kokande vatten. Täck behållaren med lock, låt stå i en timme eller två. Sila vätskan och njut av drycken!

Hur använder jag?

Vad är det bästa sättet att dricka en ingefära drink, receptet som du kan välja efter eget tycke? Nedan följer några riktlinjer.

• Kom ihåg att ingefära har vissa kontraindikationer: gastrit och sår, kolit, samt graviditet och amning.
• Missbruk inte denna produkt! Dagpenningen bör inte vara mer än 1 stycke 5-7 centimeter lång.
• Du bör inte dricka ingefära drycker på natten, eftersom de har en tonic effekt.
• Ingefära kan läggas till svart eller örtte.
• Pulver (malt ingefära) kan användas som kryddor för rätter.

Njut av hälsofördelarna med ingefära drycker!