Det faktum att grönt te har utan tvekanAlla känner till de användbara egenskaper som är viktiga för en person, eftersom det inte är förgäves att de kallar honom ett apotek i en kopp. Det är vetenskapligt bevisat att grönt te sänker blodtrycket, och inte bara i detta är dess effekt. Dryckens läkande och läkande egenskaper var kända i forntida tider och under lång tid använde de denna dryck för att förebygga och till och med behandla olika sjukdomar.
Sammansättningen av denna underbara dryck inkluderarolika mineraler, ett stort antal vitaminer och bioaktiva ämnen som stärker immunförsvaret och därmed har en gynnsam effekt på människokroppen. Förresten, av tio hälsofrämjande och livslängdsfrämjande produkter kallas grönt te för det första.
Grönt te sänker bara blodtrycketregelbundet bruk. Dessutom gör användningen av denna dryck sömnen bättre, nervsystemet starkare, hjärtans arbete mer aktivt, utvidgar blodkärlen, lindrar spasmer och därigenom normaliserar blodtrycket, och påskyndar också blodcirkulationen, det vill säga det fungerar som en kramplös. Japanska forskare har funnit att hos personer som lider av högt blodtryck, med en ganska regelbunden drink, sjunker blodtrycket med tio eller till och med tjugo procent. Det bör inte glömmas att bara korrekt bryggt grönt te sänker blodtrycket.
Hemlandet grönt te är öst och därBeredningen av denna dryck är associerad med speciella traditioner och ceremonier. Européerna brygger i de flesta fall felaktigt, vilket leder till att vissa användbara egenskaper går förlorade. Mycket beror på de rätter där te bryggs. Du måste brygga den i speciella koppar med lock, eftersom grönt te inte extra utspäds med kokande vatten. Men du kan brygga i tekannor. Vattenkokaren måste vara helt torr och väl uppvärmd.
En tesked teblad tas i ett glas vatten.Det är bättre att ta mjukt vatten med en liten mängd mineraler. Koka upp det är inte nödvändigt, utan bara tillståndet till den "vita nyckeln", det vill säga tills bubblorna ser ut. Du kan brygga grönt te på många sätt, här är en av dem.
Två liters containrar tas, varav en medpip. Häll teblad i det och häll omedelbart kokande vatten. Efter tio sekunder hälls teet i en annan behållare. Med denna bryggmetod förvrängs inte den aromatiska buketten te, och själva teet får en bärnstensfärg. Du kan hälla torra teblad upp till hälften av volymen vatten och låta det brygga i cirka tre minuter, tillsätt sedan det återstående vattnet och låt det stå i ytterligare fem minuter.
Men du måste komma ihåg att bara kvalitet gröntte sänker blodtrycket. Detta säger inte att grönt te av låg kvalitet har åtminstone vissa användbara egenskaper, eftersom det inte innehåller värdefulla läkemedel och kostämnen.
Antihypertensivt te drickas tre gånger om dagen efter måltiderna.dag och inte mindre. För att öka effekten av te, kan du dessutom ta askorbinsyra eller lägga citron till te. De människor som inte gillar sur kan lägga till rosthötsirap eller bara vinbärsylt till te. Under heta tider kan personer som lider av högt blodtryck dricka en svag infusion av grönt te istället för vatten.
Glöm inte att den här produktenDet innehåller koffein, så i stora mängder höjer grönt te blodtrycket. Därför orsakar denna dryck hos hypotensiva patienter en lätt tryckökning. Men personer med lågt blodtryck bör inte heller missbruka detta läkemedel eftersom grönt te i stora mängder kan orsaka störningar i hjärtrytmen. Det är inte för ingenting att de säger att allt måste respekteras.
Så fortfarande sänker grönt te blodtrycket ellerökar det? Effekten av grönt te på vår kropp är tvetydig, och till och med näringsläkare har ännu inte kommit till enighet. Uppenbarligen, i båda fallen träder i kraft de individuella egenskaperna hos kroppen ...
