Idag har psykologer detolika tekniker för att koppla av och lindra stress och depression. Bland dem har element som hämtats från östra traditioner nyligen blivit populära, såsom meditation, mantrarecitering, qi-gymnastik och andra. Du kan också använda mandalor för färgning, enligt forskare har ockupation med sådana mönster en gynnsam effekt på människans psyke, stärker nervsystemet och gör att du kan bli av med negativt humör.
Vad är en mandala?
Detta element är en cirkel (som ochbetyder ordet "mandala" på hindi), det används som ett rituellt objekt i meditation enligt buddhistiska traditioner. Den heliga symbolen anger den plats där de högre varelserna, gudarna, bor, med andra ord, detta är en typ av universumskarta. Liknande mönster finns också i indianer.
Mandalas (för att måla dessa föremål iFör rituella ändamål kan både vanliga färger och speciella kompositioner användas) framställs huvudsakligen med hjälp av sådana geometriska figurer som den inskrivna cirkeln, fyrkant och triangel. Den inre cirkeln kan vara i form av en lotusblomma.
Sådana prover kan vara plana och skrymmande.(präglad) av olika material och utförs på olika sätt. Detta kan vara broderi på tyg, ritning på sten eller sand, gravering på väggarna, en kombination av färgade pulver, snidning av trä, tvål eller fast olja och mandaler för färgning av papper har nyligen blivit populära.
Mandalaens magiska egenskaper
Dessa karaktärer har förmågan att koncentrera sigenergi, så de används som talismans och element för att uppfylla önskningar. När du skapar en mandala för färg kan du vägledas av följande begrepp:
Hur man gör en mandala med dina egna händer?
Mandala ritning är en kreativ process,där det är möjligt att identifiera interna psykologiska problem, upplevelser och liknande. Du kan också hitta svar på de frågor som ställs eller koncentrera din önskan i schemat. För att slutföra schemat för färgläggning av din mandala, som innehåller den dolda betydelsen av alla idéer, kan du använda verktyg som ett par kompass, ett pappersark, en penna, en linjal och målar. I det här fallet kan du följa den här proceduren:
Mandala färg har blivit mycket populär, honDe ges också ut som en bok för meditation, och helt enkelt som en träningshandbok för ritning. Det noteras att när man använder sådana verktyg förbättras minnet, nervositeten försvinner och kreativa förmågor öppnas.