Graviditet är en bra och lycklig tid förkvinnor. Det kan överskuggas av tidig toxikos, som ibland är värdelös att bekämpa, och sådana obehagliga fenomen som stretchmärken. De visas på magen, skinkorna, höfterna, bröstet. Hur man undviker sträckmärken under graviditeten bör varje representant för det kända könet som håller på att bli mamma veta. Det kommer att ta lite av din dyrbara tid, men resultatet kommer utan tvekan att behaga.
Hur stretchmärken visas
Striae (stretchmärken) liknar utseendetärr. Orsakerna till deras förekomst kan vara hormonell misslyckande eller en kraftig ökning i vikt. Sådana fenomen är karakteristiska för gravida kvinnor. Magen och bröstet växer snabbt och huden har inte tid att sträcka. Vid en viss tidpunkt förlorar den elasticiteten och bryter helt enkelt. Detta kan hända när som helst. Du kan somna med slät och silkeslen hud, och när du vaknar upp, finner du fula ränder. Det är mycket svårt att bli av med stretchmärken. De kan också visas under förlossningen, när kroppen, inklusive huden, upplever överbelastning.
Hur man undviker stretchmärken under graviditeten
Striae kan endast tas bort kirurgiskt. I detta avseende är det nödvändigt att försöka förhindra att de förekommer. Följ enkla regler och minimera risken för stretchmärken:
- Регулярно увлажняйте кожу.Var särskilt uppmärksam på skinkorna, buken och bröstet. Det finns en speciell olja mot stretchmärken, krämer, geler. Alla syftar till att återställa kollagen i huden och bibehålla dess elasticitet. Olja absorberas bäst. Det rekommenderas att användas på morgonen, då det inte finns tid. Större krämer lämnas bäst för kvällen. När du köper medel, läs noggrant instruktionerna och sammansättningen. De ska inte kontraindiceras hos gravida kvinnor. Produkten appliceras med massagebehandlingar och gnider något i huden. Detta måste göras minst två gånger om dagen, alltid efter en dusch.
- Gymnastisera. En hel serie övningar för gravida kvinnor har utvecklats. Det hjälper huden att sträcka och upprätthålla fasthet. Dessutom kommer du att förbereda kroppen för förlossning.
- Ät rätt.Om du letar efter ett svar på frågan om hur man undviker stretchmärken under graviditeten, bör hälsosam mat ta huvudplatsen på ditt bord. Försök att äta mindre mjöl och söt. Detta hjälper till att förhindra överskott av viktökning och minskar därför sannolikheten för stretchmärken.
- Bär ett bandage. Denna enkla artikel kommer att minska stress på bukens muskler och hud. Det kommer att vara mer bekvämt och lättare för dig att gå i det, särskilt i de senare stadierna.
Stretch Mark Fight
Även att veta svaret på frågan om hur man ska undvikastretchmärken under graviditeten, många misslyckas med att göra detta. Detta beror till stor del på hudens benägenhet och inte bara på en kvinnas iver. Du kommer inte att kunna ta bort striaen helt själv. Men det är möjligt att jämna ut dem utåt. Detta måste göras först efter förlossningen. Följande riktlinjer hjälper dig:
- Gå ner i vikt.
- Fortsätt att hydrera huden.
- Ät rätt.
- Börja med sporter.
- Använd speciella scrubs och masker.
Det beror på din önskan och viljestyrka.
