ความนับถือตนเองต่ำอาจเป็นไปตามสถานการณ์หรือมีเสถียรภาพ สาเหตุของปัญหานี้อาจเป็นได้ทั้งปัญหาของมนุษย์ที่แท้จริงในบางพื้นที่และเรื่องสมมติ ความนับถือตนเองมักมีรากฐานมาจากอดีต พ่อแม่เพื่อนครูสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่สงสัยในตนเอง เมื่ออายุมากขึ้นความรู้สึกนี้ไม่ได้ผ่านไป แต่หยั่งรากลึกลงไปเท่านั้น ความนับถือตนเองต่ำเป็นอุปสรรค์ใหญ่ เป็นการป้องกันไม่ให้บุคคลพัฒนาและตระหนักในตนเอง ตามกฎแล้วความไม่แน่นอนขับไล่เขาไม่เพียง แต่จะประสบความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและหน้าที่การงานเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนที่สามารถช่วยได้ด้วย จิตวิทยาเกี่ยวข้องกับปัญหาประเภทนี้ ความภาคภูมิใจในตนเองไม่ได้เพิ่มขึ้นในสองสามครั้งกับนักจิตวิทยา แต่เป็นผลมาจากความพยายามอย่างมีจุดมุ่งหมายจึงสามารถแก้ไขได้
การเปลี่ยนความนับถือตนเองหมายถึงการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงทัศนคติต่อตัวเอง การบ่นและการจู้จี้อย่างต่อเนื่องจะไม่ช่วยกำจัดปัญหาที่หมักหมม จากคนที่ดูถูกตัวเองคุณจะได้ยินว่าพวกเขาไม่ชอบและใช้งาน และสิ่งนี้มักจะกลายเป็นจริง อย่างไรก็ตามเหตุผลของทัศนคติของผู้คนนี้ไม่ได้อยู่ในคุณสมบัติของตัวเขาเองและคนรอบข้าง แต่อยู่ที่ความนับถือตนเอง ผู้คนเข้าใจถึงความไม่แน่นอนโดยสัญชาตญาณและไม่รังเกียจที่จะใช้ประโยชน์จากมัน ถ้าคน ๆ หนึ่งไม่ประเมินตัวเองอย่างเหมาะสมก็จะไม่มีใครทำเพื่อเขา แทบจะไม่มีใครพิสูจน์ให้ผู้หญิงสวยที่มีความนับถือตัวเองต่ำว่าเธอเป็นคนสวย และเป็นไปได้มากว่าข้อโต้แย้งดังกล่าวจะไร้ประโยชน์ บุคคลต้องช่วยเหลือตัวเอง มิฉะนั้นสถานการณ์จะเลวร้ายลงเท่านั้น อาการซึมเศร้าโรคพิษสุราเรื้อรังการฆ่าตัวตาย - ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการประเมินคุณสมบัติของตนเองต่ำเกินไป ไม่มีคำถามเกี่ยวกับแรงจูงใจใด ๆ สำหรับชีวิตที่สมบูรณ์
Низкая самооценка может препятствовать избавлению จากปัญหา อย่างไรก็ตามคุณต้องดึงตัวเองเข้าด้วยกันและตัดสินใจในขั้นตอนนี้ ทุกอย่างไม่ได้เริ่มต้นด้วยการยกย่องตัวเอง แต่เป็นอย่างอื่น คุณต้องพยายามสร้างความก้าวหน้าในธุรกิจเล็กน้อย แต่เห็นได้ชัดเจน เป็นที่สังเกตว่าคนที่ไม่รักตัวเองมีปัญหามากมาย หนึ่งในนั้นคือการขาดขั้นตอนที่แท้จริงในการบรรลุเป้าหมาย (หากมีเป้าหมายอยู่เลย) ปัญหาอีกประการหนึ่งคือการปรากฏตัวของลักษณะนิสัยที่คนเหล่านี้ดูถูกตัวเองและรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา มาโซคิสม์จะต้องถูกทิ้งไว้ในอดีต ขั้นตอนแรกในการเคารพตัวเองในฐานะปัจเจกบุคคลคือการพัฒนาตนเอง หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับแอลกอฮอล์คุณสามารถพยายามงดเว้นหากมีความกลัวในการแสดงอย่างน้อยคุณควรพยายามเรียนรู้วิธีการพูดหน้ากระจก
ทุกการก้าวไปข้างหน้าสามารถได้รับรางวัลตัวคุณเอง ความมั่นใจในตัวเองค่อยๆพัฒนาขึ้น คุณเพียงแค่ต้องใส่ใจกับจุดแข็งของคุณไม่ใช่จุดอ่อนของคุณ สิ่งสำคัญเช่นกันที่จะหยุดลงโทษตัวเอง มีบางสิ่งที่แก้ไขไม่ได้ สิ่งที่เหลืออยู่คือการยอมรับพวกเขาและอยู่ร่วมกับพวกเขา อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ปัญหาส่วนใหญ่สามารถแก้ไขได้ คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำก็ไม่พยายามแก้ไขเพื่อหาวิธีอื่นในการบรรลุเป้าหมาย คุณสามารถเปลี่ยนการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับตัวเองได้อย่างสมบูรณ์ในเวลาไม่กี่ปี สิ่งนี้ต้องการการทำงานและแรงจูงใจที่มีจุดมุ่งหมายเท่านั้น เพื่อไม่ให้แรงจูงใจลดลงคุณต้องจำสาเหตุของการไม่รักตัวเอง บุคคลใดก็ตามหลังจากพยายามหลายครั้งจะเริ่มค้นพบช่วงเวลาเชิงลบดังกล่าวในอดีต อาจเป็นปัญหาในครอบครัวในวัยเด็กและการเยาะเย้ยที่โรงเรียนและความล้มเหลวในการทำงาน อย่าปล่อยให้แง่ลบบดบังขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ ปัญหาและความล้มเหลวใด ๆ ต้องได้รับการปฏิบัติอย่างถูกต้อง ทุกคนในชีวิตตก แต่คนที่มีความเข้มแข็งที่จะชนะ หากคุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ด้วยตัวเองควรปรึกษานักจิตวิทยา อย่ารอจนกว่าวิกฤตและภาวะซึมเศร้าจะเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีผู้เชี่ยวชาญ
