ไม่เป็นความลับว่าในความเป็นจริงสมัยใหม่ลัทธิของร่างกายที่แข็งแรงกำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และให้ความสนใจกับสมรรถภาพทางกายมากขึ้นเรื่อย ๆ ทุกปีมีแนวโน้มใหม่ปรากฏในเรื่องนี้และปรากฏการณ์ใหม่ได้รับสถานะของลัทธิ
จากมุมมองนี้ ลำตัวคือส่วนบนของร่างกายยกเว้นศีรษะและมือ เริ่มต้นที่คอ สิ้นสุดที่ระดับกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนล่าง และอันที่จริงแล้ว เป็นตัวบ่งชี้ผิวของบุคคลที่แม่นยำที่สุด
อย่างไรก็ตาม ในรัสเซียสมัยใหม่ ลำตัวคือไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของร่างกายเท่านั้น ภายใต้คำจำกัดความนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะเข้าใจความหลากหลายของประติมากรรมที่พรรณนาถึงมัน การแสดงศิลปะดังกล่าวได้รับความนิยมมากที่สุดในสมัยของสมัยโบราณเมื่อลัทธิของร่างกายที่สวยงามได้รับการพัฒนามากที่สุด
สำหรับชาวกรีกโบราณ สุนทรียศาสตร์มีขนาดใหญ่มากความสำคัญความงามของแบบฟอร์มได้รับความสนใจสูงสุด นั่นคือเหตุผลที่ประติมากรรมทุกประเภทจำนวนมากที่แสดงถึงร่างกายมนุษย์ยังคงมีชีวิตรอดมาจนถึงทุกวันนี้ ลำตัวโบราณเป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในประเภทนี้
ตามกฎแล้วเมื่อพูดถึงคำที่ในขณะที่บทความนี้กำลังพูดถึง ร่างของผู้ชายก็ปรากฏขึ้นในใจ ซึ่งไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากความคิดดังกล่าวเกี่ยวข้องโดยตรงกับลักษณะทางวัฒนธรรมของการพัฒนาของมนุษยชาติ
ผู้ชายคนนั้นควรจะเป็นศูนย์รวมของความแข็งแกร่งและความกล้าหาญ และด้วยเหตุนี้จึงมีร่างกายที่แข็งแรงและกล้ามเนื้อที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดี (รวมถึงร่างกายส่วนบนด้วย)
แน่นอนว่าในแง่นี้มีจำนวนพอสมควรอัตวิสัยซึ่งเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมองย้อนเวลากลับไป คุณจะเห็นแนวโน้มบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการชื่นชมความงาม หลังจากวิเคราะห์ลักษณะเด่นของประติมากรรมที่รอดตายมาจนถึงทุกวันนี้ เราสามารถพูดได้ว่าในสมัยโบราณ ร่างกายที่ค่อนข้างแห้งและมีกล้ามเนื้อที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีและสัดส่วนที่แม่นยำถือเป็นอุดมคติ
ยุคฟื้นฟูศิลปวิทยาวัฒนธรรมฟื้นฟูภาพของร่างกายมนุษย์ข้อกำหนดสำหรับองค์ประกอบความงามในเรื่องนี้มีความเข้มงวดน้อยกว่า ตามกฎแล้วประติมากรรมและภาพวาดของยุคฟื้นฟูศิลปวิทยามีลักษณะการพรรณนาร่างกายมนุษย์ที่ค่อนข้างราบรื่นไม่ใช่เปอร์เซ็นต์ของไขมันในร่างกาย
ถ้าดูตามตัวผู้หญิงทั่วไปของตัวนี้ยุคสมัย ความเป็นจริงของการตั้งค่าเป็นนางแบบของผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอย่างเห็นได้ชัดกลายเป็นที่ชัดเจน โดยเฉพาะถ้าคุณเปรียบเทียบรูปทรงกับแฟชั่นในปัจจุบัน
แม้ว่าสมัยกรีกโบราณจบไปนานแล้ว มรดกของยุคนี้ยังคงอยู่กับเรามาจนถึงทุกวันนี้ หุ่น-ลำตัวเป็นเครื่องยืนยันที่ชัดเจนในเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ในโลกสมัยใหม่ นอกเหนือจากฟังก์ชั่นด้านสุนทรียะแล้ว พวกมันยังมีจุดประสงค์ในทางปฏิบัติโดยเฉพาะ: รูปแบบที่ถูกต้องแสดงให้เห็นถึงข้อดีของการตัดและวัสดุได้ดีที่สุด
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่าทุกวันนี้มีการเพิ่มขึ้นลัทธิของการมีร่างกายที่แข็งแรงและสวยงามกำลังได้รับความนิยม พวกเราหลายคนพร้อมที่จะใช้เวลาหลายวันในโรงยิมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ และแท้จริงแล้วเขาเป็นอย่างไร?
หากคุณวิเคราะห์ภาพถ่ายของลำตัวตำแหน่งแรกของเครือข่าย แนวโน้มหลักสองประการสามารถแยกแยะได้: มวลกล้ามเนื้อจำนวนมากและความต้องการรูปแบบที่แตกต่างกันมาก แน่นอนว่ากฎข้อนี้ใช้ได้กับผู้ชายมากกว่า เพราะสำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม มีความจำเป็นมากขึ้นในปัจจุบันที่จะต้องมีหน้าท้องที่ตึงและมีรอยหยักของบริเวณช่องท้อง
ในกรณีของผู้ชาย กล้ามเนื้อของลำตัวควรแสดงออกอย่างดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับกล้ามเนื้อบริเวณทรวงอกและหน้าท้องซึ่งการพัฒนาได้รับความสนใจสูงสุดในปัจจุบัน
ตามกฎแล้วเมื่อพูดถึงการพัฒนากล้ามเนื้อของร่างกายส่วนบน การดึงขึ้น การวิดพื้น และการบิดทุกประเภทมักจะนึกถึง ออกแบบราวกับว่าใช้คลื่นไม้กายสิทธิ์เพื่อกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายและบ่งบอกถึงการบรรเทาอย่างชัดเจน บุคคลที่อยู่ไกลจากโลกแห่งการเพาะกายและการฝึกที่เหมาะสมส่วนใหญ่มักจะเริ่มต้นด้วยโปรแกรมดังกล่าวและโดยธรรมชาติแล้วไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
เพื่อพัฒนาการที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อร่างกายส่วนบนต้องใช้วิธีการแบบบูรณาการ ซึ่งรวมถึงเครื่องกดดัมเบลและบาร์เบลหลายแบบ และประสิทธิภาพการออกกำลังกายคุณภาพสูงโดยใช้เครื่องฝึกบล็อกและแท่งคู่ขนาน
