กาแฟสีเขียวเป็นเมล็ดกาแฟเช่นเดียวกับคุ้นเคยกับเราสีดำ แต่ไม่กระบวนการคั่วที่ผ่านมา มันเป็นคั่วที่ให้เครื่องดื่มที่ชื่นชอบของความแข็งแรงหลายความมีชีวิตชีวาและกลิ่นหอม ธัญพืชที่ไม่ได้ล้างสีเขียวมีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกันพวกเขาจะอิ่มตัวมากขึ้นด้วยคาเฟอีนแทนนินและกรดคลอโรนิก เนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นของสารเหล่านี้กาแฟสีเขียวได้รับการยอมรับเป็นวิธีในการลดน้ำหนักเพราะมันเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารเพิ่มหน่วยความจำและระบบประสาทกระตุ้นการระบายน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามการซื้อเมล็ดข้าวที่ไม่ได้แคร์คนกำลังเผชิญหน้ากับคำถามว่า "ทำอย่างไรให้กาแฟเขียวมีน้ำหนักลดลง" มาดูกันเถอะ
สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการที่จะยืนอยู่ที่เตาและรอเครื่องดื่มเดือดวิธีที่เหมาะสมในการชงในฝรั่งเศส ธัญพืชควรบดละเอียดหรือบดในปูนขาวปกคลุมด้วยกระดาษอัดและเต็มไปด้วยน้ำร้อน แต่ไม่เดือดน้ำ ปล่อยให้ยืนอยู่พักหนึ่งแล้วใส่ตัวกรองลงและเทกาแฟลงในถ้วย
ในกรณีที่คุณไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการบดกาแฟและการชงเราให้คำแนะนำในการชงกาแฟสีเขียวเพื่อลดน้ำหนักโดยใช้คุณสมบัติอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นกาแฟสามารถบดด้วยเครื่องบดเนื้อได้เพราะแม้แต่เครื่องบดกาแฟก็อาจไม่สามารถรับมือกับเมล็ดกาแฟที่แข็งและไม่ผ่านการคั่วได้เสมอไป คุณสามารถชงกาแฟในกระทะธรรมดากระบวนการเกือบจะเหมือนกับการปรุงอาหารในเติร์ก เฉพาะในกรณีนี้คุณต้องทิ้งกาแฟสีเขียวไว้ให้เดือด วิธีการปรุงขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ แต่แนะนำให้ต้มประมาณ 2-3 นาที
มีการอธิบายวิธีการชงกาแฟสีเขียวเพื่อลดน้ำหนักข้างต้นมันคุ้มค่ากับการคั่วธัญพืชหรือไม่? คุณสามารถทำให้แห้งในกระทะสักครู่จนกว่าจะได้สีน้ำตาลอมน้ำตาลซึ่งในกรณีนี้กาแฟจะมีรสชาติคล้ายสีดำและการคั่วสั้น ๆ จะไม่ทำให้คุณสมบัติของสีเขียวเสียไป ไม่แนะนำให้ทอดเป็นเวลานานเนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดจะหายไป
