ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างน้อยหนึ่งครั้งใช่คิดถึงทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายอย่างทรหด - เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เมื่อพิจารณาจากคำอธิบายของพวกเขาคุณอาจสะดุดกับยา "L-carnitine" ซึ่งเป็นบทวิจารณ์ที่สามารถพูดได้มากมาย แต่คาร์นิทีนนี้คืออะไรมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร?
สิ่งแรกที่คนสมัยใหม่ส่วนใหญ่นึกถึงผู้หญิงและผู้ชายที่ได้ยินเกี่ยวกับเครื่องเผาผลาญไขมัน: สารกระตุ้นและโภชนาการการกีฬาเป็นสิ่งที่ไม่ดีมันเป็นเคมีที่ฆ่าคนได้ทันที ในแง่หนึ่งสิ่งนี้ไม่ไกลจากความจริง แต่ถ้าคุณซื้อวัสดุคุณภาพต่ำในสถานที่ที่ไม่ได้รับการยืนยันเท่านั้น อาหารดังกล่าวควรซื้อในร้านขายอุปกรณ์กีฬาและโดยปกติจะไม่ถูกมากหากคุณซื้อหลักสูตรเป็นเวลาหนึ่งเดือน แต่ท้ายที่สุดสำหรับตัวเองที่รัก / ที่รักไม่มีอะไรเสียใจ?
ตำนานแรกที่ยาหลอกหลอน"แอลคาร์นิทีน" (บทวิจารณ์จะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้) - ว่าสารนี้เป็นตัวเผาผลาญไขมัน นี่ไม่เป็นความจริง. L-carnitine ผลิตโดยตับของมนุษย์และเมื่อขาดไขมันจะสะสมใต้ผิวหนังอย่างรวดเร็ว การเติมสารนี้ทำให้ไขมันที่มีอยู่แล้วไม่สามารถละลายได้ดังนั้นเครื่องเผาผลาญไขมันจะช่วยได้ "L-carnitine" ซึ่งเป็นบทวิจารณ์ที่ดูดีที่สุดในพอร์ทัลของบุคคลที่สามเพิ่มความอดทนเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหัวใจและเร่งกระบวนการเผาผลาญไขมันระหว่างออกกำลังกายในโรงยิม นั่นคือคุณไม่สามารถนั่งอยู่บนเก้าอี้หน้าทีวีและลดน้ำหนักได้เพียงแค่รับประทานยาเท่านั้น แต่ด้วยการโหลดที่เหมาะสมกระบวนการจะถูกเร่งในบางครั้ง
คุณควรรู้และเข้าใจครั้งแล้วครั้งเล่ายาจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้หากคุณพยายามด้วยตัวเอง ปลอดภัยและมักจะถูกเพิ่มลงในนมผงสำหรับทารกหรือใช้เพื่อรักษาภาวะบางอย่างในทารกแรกเกิด ประโยชน์ของการทานนอกเหนือจากการลดน้ำหนักมีอะไรบ้าง?
อย่างที่คุณเห็นด้วยตัวคุณเอง - ทะเลแห่งความคิดบวก แต่สำหรับการลดน้ำหนักผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแนะนำให้ทานยาไม่เกิน 2 กรัมต่อวัน ดังนั้นคุณควรรู้ว่าสารนี้ผลิตโดยร่างกายของเราเมื่อเรากินอาหารที่มีโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมปลา นอกจากนี้เนื้อวัวดิบ 400 กรัมยังมีอัตราต่อวัน แต่ปัญหาคือเราไม่กินเนื้อดิบ ดังนั้นคาร์นิทีนจะสูญเสียไปในระหว่างกระบวนการปรุงอาหาร แล้วมังสวิรัติล่ะ?
คุณควรติดต่อแพทย์และเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แน่นอนเช่นเดียวกับสารอื่น ๆ levocarnitine มีข้อห้ามของตัวเอง: การตั้งครรภ์การให้นมบุตรการแพ้ของแต่ละบุคคล นอกจากนี้ต้องใช้ยานี้ในหลักสูตรระยะสั้นเนื่องจากเมื่อใช้เป็นเวลานานอาการถอนจะปรากฏขึ้น - ตับเริ่มผลิตคาร์นิทีนน้อยลง
