อาฤดูร้อน!แสงแดด ทะเล ผลไม้และผักมากมาย แตงฉ่ำและแตงโม ... เมื่อให้นมลูก แตงสามารถเป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และเด็ก สิ่งสำคัญคือการเลือกเบอร์รี่แสนอร่อยที่เหมาะสม มิฉะนั้นอาจเกิดพิษได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องแนะนำแตงโมในอาหารอย่างเหมาะสม มิฉะนั้น เด็กอาจมีอาการแพ้หรือมีปัญหากับทางเดินอาหาร
ดังนั้นคุณสามารถให้นมลูกแตงโมหรือไม่? ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเบอร์รี่นี้เป็นสิ่งจำเป็น แท้จริงแล้วในระหว่างการให้นมในร่างกายผู้หญิงการบริโภคส่วนประกอบที่มีประโยชน์วิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น ต้องเติมสต็อคของสารดังกล่าว แตงโมมีธาตุและวิตามินจำนวนมาก ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้เป็นยาขับปัสสาวะได้ สิ่งสำคัญคืออย่าละเมิดมัน เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหารคุณควรตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง
แตงโมมีประโยชน์อย่างไรในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?ให้อาหาร? ช่วยให้คุณเติมเต็มแมกนีเซียมและแคลเซียมสำรอง สารเหล่านี้ช่วยให้มารดาฟื้นฟูร่างกายหลังจากตั้งครรภ์และคลอดบุตรเป็นเวลานาน นอกจากนี้ในเนื้อหวานยังมีวิตามินซีสารนี้ช่วยให้ร่างกายของผู้หญิงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันรวมทั้งทนต่อการโจมตีของโรคหวัดทุกชนิด
อย่าลืมว่าแตงโมอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด ในระหว่างการให้นมความต้องการเพิ่มขึ้นหลายครั้ง ท้ายที่สุด ธาตุเหล็กช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคโลหิตจาง
เบอร์รี่ยังมีกรดโฟลิกส่วนประกอบนี้จำเป็นสำหรับการสร้างและบำรุงรักษาเซลล์ใหม่ให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ ดังนั้นการมีอยู่ของมันจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงที่ร่างกายมีการพัฒนาอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็ก ดังนั้นหากคุณต้องการ อย่าลังเลที่จะกินแตงโม: เมื่อให้นมลูก มันจะมีประโยชน์แม้กระทั่งสำหรับทารก สำหรับแม่ กรดโฟลิกทำให้เธอมีผิวพรรณที่สวยงามและสม่ำเสมอตลอดจนความเยาว์วัย
ผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่มีส่วนประกอบสำคัญอีกอย่างหนึ่งส่วนประกอบที่ช่วยให้คุณชำระล้างร่างกายของสารอันตรายรวมถึงสารพิษ นี่คือกรดแพนธีโนลิก สารสามารถทำให้การนอนหลับเป็นปกติ นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่สำหรับแม่แต่สำหรับลูกด้วย
โดยทั่วไปแล้ว แตงโมที่ให้นมลูกมีประโยชน์มากมีประโยชน์ ท้ายที่สุดมันช่วยให้คุณปรับสมดุลของน้ำในร่างกายของแม่ให้เป็นปกติ ผลเบอร์รี่เหล่านี้ช่วยขจัดอาการบวมที่หลงเหลืออยู่หลังจากการคลอดบุตร ขจัดของเหลวส่วนเกิน เพิ่มความถี่ในการปัสสาวะ และยังช่วยในการผลิตน้ำนมแม่ได้ดีขึ้น
ตามแบบฝึกหัด คุณสามารถมีแตงโมให้นมลูกได้ให้อาหารแม่ทุกคน สิ่งสำคัญคือการแนะนำในอาหารอย่างถูกต้อง ไม่แนะนำให้เริ่มกินแตงเร็วกว่าสามเดือนหลังจากการปรากฏตัวของน้ำนมแม่ ในช่วง 60 วันแรกคุณแม่ยังสาวต้องรับประทานอาหารอย่างเข้มงวด สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กคุ้นเคยกับอาหารใหม่และเรียนรู้ที่จะรับรู้องค์ประกอบทางโภชนาการที่ได้รับจากนม ตั้งแต่ 4 เดือนขึ้นไป ผู้หญิงสามารถกระจายเมนูได้
การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ควรค่อยเป็นค่อยไปในกรณีนี้ ส่วนควรมีขนาดเล็ก หลังจาก 5 วัน สามารถเพิ่มจำนวนสินค้าได้ ในกรณีนี้จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของเด็กอย่างระมัดระวัง หากมีอาการปวดท้องหรือมีผื่นขึ้น ควรทิ้งแตงโม
แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจน แต่แตงโมสำหรับให้นมลูกการให้อาหารทารกแรกเกิดอาจทำให้คุณมีปัญหาได้ องค์ประกอบของเบอร์รี่นี้มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้เป็นของสารก่อภูมิแพ้ในอาหารที่รุนแรงที่สุด ดังนั้นควรใช้แตงโมอย่างระมัดระวัง
ถ้าแม่มีอาการแพ้แม้แต่น้อยควรทิ้งผลิตภัณฑ์นี้ อาการของโรคนี้อาจเกิดขึ้นในทารกได้เช่นกัน หากเด็กมีอาการ diathesis ควรแยกแตงโมออกจากเมนูของแม่ทันที เป็นไปไม่ได้ที่ปฏิกิริยาจะเกิดขึ้น มิฉะนั้นจะกลายเป็นเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือต้องแก้ให้เป็นกลางผลที่ตามมาอย่างเหมาะสม
อีกสักครู่คุณสามารถลองแตงโมอีกครั้ง บางทีปัญหาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ของเด็ก
แตงโมควรบริโภคอย่างจำกัดปริมาณ. มิฉะนั้น อาจเกิดอารมณ์เสียเล็กน้อย คุณควรกินแตงโมหลังอาหารหลักและเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ท้ายที่สุดท้องของแม่อาจมีน้ำหนักเกิน ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายความหนักและการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น
เด็กอาจรู้สึกไม่สบายเช่นกันเป็นผลมาจากการบริโภคเนื้อแตงโมที่มากเกินไปของแม่ ทารกอาจมีอาการจุกเสียด ด้วยเหตุนี้จึงควรรับประทานผลเบอร์รี่ดังกล่าวเป็นส่วนเล็ก ๆ สามารถเพิ่มปริมาณแตงโมได้เฉพาะในกรณีที่ผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางเดินอาหาร
เป็นไปได้ไหมที่จะให้นมลูกแตงโมทารกแรกเกิดในปริมาณไม่ จำกัด ? แน่นอนไม่ อันตรายหลักของผลไม้เล็ก ๆ คือผลจากการเลือกที่ไม่ถูกต้อง มันสามารถทำให้เกิดพิษรุนแรงไม่เพียง แต่ในแม่ แต่ยังรวมถึงในเด็กด้วย อย่าลืมว่าแตงโมมีไนเตรตเป็นจำนวนมาก สารเหล่านี้ช่วยให้ผลไม้สุกเร็วขึ้นมาก ทั้งแม่และลูกสามารถได้รับอันตรายหลังจากรับประทานอาหารดังกล่าว ท้ายที่สุดแล้วสารเคมีจะถูกเก็บไว้ในผลเบอร์รี่และยังสามารถผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ร่างกายของเด็กยังไวต่อผลกระทบของสารบางชนิดอีกด้วย หากไนเตรตในปริมาณเล็กน้อยอาจไม่ส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของมารดาเลย แม้แต่เศษเสี้ยวของไนเตรตก็อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้
ก่อนอื่นคุณไม่สามารถกินแตงโมพร้อมให้นมลูกได้การให้อาหารในเดือนแรกของการให้นมบุตร สิ่งนี้อันตรายมากสำหรับทารกแรกเกิด นอกจากนี้ยังมีโรคหลายชนิดที่ไม่อนุญาตให้ใช้อาหารดังกล่าว ก่อนอื่น ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานควรปฏิเสธแตงโม โดยหลักการแล้วอาหารดังกล่าวเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับพวกเขา
นอกจากนี้ ผู้ที่มีแตงควรละทิ้งมีปัญหากับระบบขับถ่าย สิ่งเหล่านี้อาจเป็นนิ่วในไต แตงโมยังสามารถทำให้สุขภาพแย่ลงเมื่อมีโรคตับอ่อน ก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในอาหารคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ
ดังนั้นแตงโมเมื่อให้นมลูกก็ค่อนข้างดีได้รับอนุญาต แต่อย่าลืมว่าผลไม้เหล่านี้สามารถทำให้เกิดพิษ ภูมิแพ้ และปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม อย่าลืมว่าแตงโมจะสุกในต้นฤดูใบไม้ร่วงเท่านั้น คุณไม่ควรซื้อแตงในฤดูใบไม้ผลิและแม้แต่กลางฤดูร้อน อาหารดังกล่าวสามารถวางยาพิษด้วยไนเตรต ไม่แนะนำให้กินแตงโมที่ยังไม่สุก
ควรซื้อผลไม้ทั้งผลเท่านั้นโดยไม่ต้องรอยแตกและบาดแผล คุณควรเลือกผลเบอร์รี่ที่ไม่ได้อยู่บนพื้น แต่ในถาดพิเศษ คุณไม่ควรซื้อแตงโมที่มีขายตามท้องถนน
