Arthrosis เป็นโรคที่เกี่ยวกับข้อในชีวิตประจำวันโดยทั่วไปเรียกว่าการสะสมเกลือ การแพทย์กำลังเผชิญกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันมานานกว่าร้อยปี ตามกฎแล้วข้อเข่ามีความอ่อนไหวต่อโรคนี้มากที่สุด ควรใช้ยิมนาสติกควบคู่ไปกับการรักษาที่ซับซ้อน
โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นตามอายุเกือบทุกคน ในระยะเริ่มแรกนี่คือสิ่งที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบหลักกล่าวคือเมื่อโรคเกิดขึ้นเองและไม่ได้เกิดจากความเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บเรื้อรัง เมื่อเริ่มมีอาการในช่วงอายุหนึ่งเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนในคนจะค่อยๆเสื่อมสภาพและบางลงซึ่งกลายเป็นสาเหตุของโรค ตามกฎแล้วการเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นทั้งหมดในเนื้อเยื่อจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้ แต่เมื่อผ่านไประยะหนึ่งก็จะเด่นชัดขึ้น: กระดูกอ่อนมีสีเข้มขึ้นมีการแบ่งชั้นและแตกไปในทิศทางต่างๆ
หากเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมความคืบหน้าจากนั้นทุกอย่างจะจบลงด้วยการหายไปอย่างสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนและกระดูกที่อยู่ข้างใต้จะถูกเปิดเผยอย่างสมบูรณ์ กระดูกเริ่มตอบสนองต่อการหายไปของกระดูกอ่อนที่ปกคลุมด้วยวิธีการของมันเองเส้นโลหิตตีบของเนื้อเยื่อที่ปกคลุมมันถูกสร้างขึ้นกล่าวอีกนัยหนึ่งเนื้อเยื่อกระดูกจะเริ่มเติบโตตามรอบนอก ผลพลอยได้หรือผลพลอยได้เรียกว่าหนาม ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกที่ไม่มีกระดูกอ่อนปกคลุมเริ่มเปลี่ยนรูปร่างและค่อนข้างเร็วและทำให้อาร์โทรซิสผิดรูป
ผู้หญิงอ่อนแอต่อโรคนี้มากขึ้นมากกว่าครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่แข็งแกร่ง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อพัฒนาการของโรคโดยเฉพาะ สิ่งนี้เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบหลัก แต่ยังมีรองอีกด้วย ตามกฎแล้วโรคนี้จะเริ่มเกิดขึ้นหลังจากมีอาการช้ำอย่างรุนแรงของข้อเข่าการแตกหักได้รับความเสียหายหลายประเภทต่อวงเดือนและการแตกของเอ็น
โรคข้อเข่าเสื่อมมีลักษณะความฝืดในบริเวณข้อต่อมีบางอย่างเช่นการหดรัดตัวที่ใต้เข่าและยังมีความเป็นไปได้ที่จะปวดหลังจากเดินเป็นเวลานาน ผู้ป่วยหลายคนเริ่มบ่นว่ามีอาการตึงหรือตึงในตอนเช้าหลังจากสัมผัสกับข้อต่อในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน หลังจากการเคลื่อนไหวของร่างกายการเคลื่อนไหวของข้อต่อจะเริ่มกลับมาเป็นปกติ
ในกรณีที่ไม่มีการรักษาใด ๆ โรคข้ออักเสบข้อเข่าเริ่มก้าวหน้า อาการปวดจะรุนแรงขึ้นและยืดเยื้อมากขึ้น เมื่อคุณขยับหรืองอเข่าจะได้ยินเสียงกระทืบ หลังจากเวลาผ่านไปข้อ จำกัด บางอย่างในการงอเข่าจะเริ่มขึ้นและความอ่อนแอก็ปรากฏขึ้น อาการปวดจะลดลงในเวลากลางคืน แต่ถ้าโรคลุกลามมากอาการปวดอาจเกิดขึ้นได้ในเวลากลางคืน
เมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมข้อต่อเราสามารถพูดได้ว่าแนวทางควรครอบคลุม ในบรรดาวิธีการต่างๆที่รวมถึงยาและการเยียวยาพื้นบ้านไม่ควรให้ยิมนาสติกบำบัดเป็นที่สุดท้าย ตามกฎแล้วจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญในข้อต่อและในแขนขาทั้งหมดด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยทั่วไปทำหน้าที่ป้องกันการพัฒนาความฝืดของการเคลื่อนไหวได้อย่างดีเยี่ยม
การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมขอแนะนำให้ทำในตอนเช้าก่อนที่จะตื่นขึ้นอย่างสมบูรณ์ จากนั้นทำซ้ำคอมเพล็กซ์อย่างน้อยสามครั้งในระหว่างวัน แบบฝึกหัดประเภทใดที่คุณต้องทำสามารถพบได้ในเอกสารที่เกี่ยวข้อง แต่ก่อนที่จะเริ่มซับซ้อนคุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ หลังจากยิมนาสติกตอนเย็นคุณสามารถใช้ลูกประคบอุ่น ๆ ที่ข้อต่ออาบน้ำอุ่นต้นสน ทั้งหมดนี้จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคซึ่งสามารถใช้ที่บ้านได้
