อาการปวดศีรษะเป็นเรื่องปกติมากที่สุดดาวน์ซินโดรม เธอมีความสามารถในการวางยาพิษชีวิตของคนเป็นเวลานาน บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นเพื่อให้ตัวเองและยา "จากหัว" ที่ควรรับประทาน
สาเหตุและความหลากหลาย
อาการปวดหัวสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:
- แรงดันไฟฟ้า. บุคคลนั้นรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงหมองคล้ำและน่าปวดหัว ส่วนใหญ่เกิดจากความเหนื่อยล้าท่าทางที่ไม่สบายเป็นเวลานานและภาวะจิตใจเกินพิกัด
- ไมเกรน มีอาการปวดตุบๆที่หน้าผากหรือขมับ บางครั้งอาจมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนเวียนศีรษะ
- ความดันโลหิตสูง. เกิดขึ้นพร้อมกับความดันเลือดต่ำหรือในทางกลับกันความดันโลหิตสูง
ไม่ว่าในกรณีใดคุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาการปวดศีรษะอาจเกิดจากโรคร้ายแรงใด ๆ
วิธีรักษาอาการปวดหัว: การปฐมพยาบาลเบื้องต้น
หากคุณอยู่ที่บ้านก่อนอื่นให้เปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในห้อง
นอนหลับสามสิบนาทีคุณยังสามารถประคบเย็นเพื่อผ่อนคลายออกกำลังกายพิเศษหรือนวดบริเวณขมับและกล้ามเนื้อคอ หากไม่ได้ผลให้ทานยาแก้ปวดที่มีพาราเซตามอลกรดอะซิติลซาลิไซลิกหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่อย่าใช้ยามากเกินไป คุณสามารถแนะนำให้ทานยาต้านอาการกระตุก ตัวอย่างเช่นยา "Papaverine", "Buscopan" หรือ "No-shpa" จะช่วยในการปวดหัว จำไว้! ทานยาตามคำแนะนำ
แพทย์ห้ามกินยา "จากหัว" ระหว่างตั้งครรภ์แนะนำ. แต่ถ้าความเจ็บปวดไม่สามารถทนได้ก็เป็นไปได้ที่จะรับประทานยา "Citramon" ในปริมาณที่น้อยที่สุด แต่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอสไพรินนูโรเฟนหรือยาทวารหนัก แต่อย่างใด หากคุณมีอาการปวดหัวบ่อยๆและเป็นเวลานานให้ไปพบแพทย์ทันที เขาจะตรวจสอบสาเหตุของการเกิดขึ้นทำการตรวจหลายครั้งและกำหนดยาเม็ดที่จำเป็น "จากหัว"
การเยียวยาพื้นบ้าน
ยาไม่เพียง แต่สามารถกำจัดอาการปวดหัวได้ความเจ็บปวด สามารถใช้การเตรียมสมุนไพรได้ เทโป๊ยกั๊ก lingonberry และราสเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะโคลท์ฟุตและใบลินเดนลงในภาชนะ เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนทุกอย่าง ยืนยันสิบห้านาที ความเครียดผ่านผ้าฝ้าย ดื่มร้อน.
การป้องกัน
หากคุณมักจะปวดหัวแพทย์อาจแนะนำให้เก็บไดอารี่พิเศษไว้ บันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการบริโภคอาหารการออกกำลังกายรูปแบบการนอนหลับงานบ้านและการทำงาน ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนจำเป็นต้องติดตามความเป็นอยู่
หลังจากนั้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลกระทบการเกิดอาการปวดหัว ต้องป้อนข้อมูลเกี่ยวกับจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของรอบประจำเดือนในไดอารี่ด้วย ปฏิบัติตามวิธีการรักษาเพื่อป้องกันอาการปวดหัว กินอาหารมื้อเล็ก ๆ สามถึงห้าครั้ง ดูแลการนอนหลับให้ดีอย่าลืมนอนหลับให้เพียงพอ นอนลงและลุกขึ้นในเวลาเดียวกัน อยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้นเดินเล่นยิมนาสติก หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด ดูแลตัวเองอย่าเสพสุราและสูบบุหรี่ นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นอาการปวดหัว ปฏิบัติตามระบบการปกครองและคุณจะไม่ต้องใช้ยาใด ๆ "จากหัว"
อวยพรคุณ!
