Многим знакома внезапно возникающая, острая и ความเจ็บปวดที่เหลือทนในน่อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ต้องกังวลหากปรากฏการณ์เหล่านี้มีตัวละครเป็นฉาก หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานกับตะคริวบ่อยครั้งฉับพลันและกลางคืน อะไรคือสาเหตุของความเจ็บปวดเหล่านี้สิ่งที่สามารถเป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันพวกเขา? ทำไมขาของฉันถึงเป็นตะคริว? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของปรากฏการณ์เหล่านี้อาจเป็นแผล (ซ่อน) กระบวนการอักเสบโรคของต่อมไทรอยด์และระบบประสาทเช่นเดียวกับโรคเบาหวาน ในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการมีโรคดังกล่าวจำเป็นต้องมีการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญ หลังจากจบหลักสูตรของการรักษาโรคพื้นฐานตามกฎชักหายไป
ปวดขาตอนกลางคืนจนทนไม่ได้ถูกกระตุ้นโดยสถานการณ์ที่ตึงเครียด เท้าแบน และเส้นเลือดขอด อาการชักยังเกิดขึ้นเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายในน้ำเย็นจัดหรือในที่เย็น บ่อยครั้ง อาการปวดน่องตอนกลางคืนที่น่องเป็นผลมาจากการขาดแมกนีเซียม วิตามินดี และแคลเซียมในร่างกาย
ทำไมขาเป็นตะคริวระหว่างทำกายภาพโหลดเมื่อคนหมอบเป็นเวลานาน? ปรากฏการณ์นี้เกิดจากการออกแรงมากเกินไปของกล้ามเนื้อ อาการชักแบบ Hyperthermic เกิดขึ้นจากอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเกิดจากพยาธิสภาพนี้หรือสิ่งนั้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการถูกแดดเผาและลมแดด ตะคริวที่ขายังมีจุดเน้นของการระคายเคืองที่เกิดขึ้นในบริเวณมอเตอร์ของเปลือกสมอง ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาดังกล่าวเกิดขึ้นกับการโจมตีของโรคหลอดเลือดสมองหรือในช่วงระยะเวลาพักฟื้นหลังจากนั้นเช่นเดียวกับการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และแอลกอฮอล์ สาเหตุของความเจ็บปวดในน่องของรยางค์ล่างอาจเกิดจากการขาดออกซิเจน (ภาวะขาดออกซิเจนในท้องถิ่น) และรอยโรคของหลอดเลือดในบริเวณนี้
ทำไมขาเป็นตะคริวในผู้ป่วยเบาหวาน?ปรากฏการณ์นี้เป็นผลมาจากการใช้ยาเกินขนาดยาลดน้ำตาลในเลือดรวมทั้งระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอันเป็นผลมาจากการอดอาหาร ทำไมขาเป็นตะคริวด้วย osteochondrosis ของกระดูกสันหลัง? คำอธิบายค่อนข้างง่าย เหตุผลอยู่ที่การกดทับของมัดของเส้นใยประสาทที่ออกจากกระดูกสันหลัง ในเวลาเดียวกัน ตอนจบที่ละเอียดอ่อนของพวกมันก็หยุดชะงักลง ในคนที่มีสุขภาพดีอาจเกิดอาการชักได้ พวกเขาเป็นปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าที่รุนแรง
จะทำอย่างไรกับตะคริวที่ขา?ในกรณีที่อาการปวดน่องของรยางค์ล่างเกิดขึ้นในตอนกลางคืน คุณควรนั่งลงบนเตียงโดยให้ขาลงแล้วยืนอย่างระมัดระวังบนพื้น (ไม่ใช่บนพรม) ในกรณีนี้ต้องรักษาลำตัวให้ตรงที่สุดและต้องประกอบขาเข้าด้วยกัน
การไหลเวียนของเลือดในรยางค์ล่างเช่นเดียวกับของพวกเขากล้ามเนื้อจะสามารถฟื้นตัวได้ภายในไม่กี่นาที คุณสามารถบรรเทาอาการปวดกะทันหันได้โดยโอบแขนรอบนิ้วเท้าของขาที่เป็นตะคริวแล้วดึงขึ้น เมื่ออาการกระตุกอ่อนแรงต้องนวดกล้ามเนื้อ ตะคริวรุนแรงสามารถกำจัดได้โดยการบีบบริเวณที่ได้รับผลกระทบหลายๆ ครั้ง ครีมอุ่นซึ่งใช้กับกล้ามเนื้อของขาก็ช่วยได้เช่นกัน น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือวอดก้าก็เหมาะสำหรับขั้นตอนนี้เช่นกัน การประคบร้อนแบบเปียกจะมีผลกับการเป็นตะคริวซ้ำ
