การสร้างเท้าที่ไม่เหมาะสมสามารถพัฒนาเป็นอายุใด ๆ ซึ่งอาจส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพของการทำงานของมอเตอร์ นั่นคือเหตุผลที่คุณจำเป็นต้องรู้สัญญาณแรกของโรค และวิธีการระบุเท้าแบน ขึ้นอยู่กับระดับ เราจะพิจารณาปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเท้าผิดรูปและวิธีหลีกเลี่ยง
แต่ละคนมีตามยาว (จากนิ้วถึงส้นเท้าที่ด้านในของฝ่าเท้า) และส่วนโค้งของเท้าตามขวาง (จากหัวแม่ตีนถึงนิ้วเท้าเล็ก) ซึ่งมีหน้าที่ในการกระจายน้ำหนักที่ถูกต้องระหว่างการเคลื่อนไหว การก่อตัวของเท้าเริ่มขึ้นเมื่อทารกหัดเดิน เมื่ออายุได้ 4 ขวบ ห้องนิรภัยก็จะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ และสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น หากเด็กอายุไม่เกินหกขวบไม่มีโครงร่างที่ชัดเจนหรือขาดหายไปอย่างน้อยบางส่วนก็ควรที่จะไม่ชะลอการบำบัดด้วยการบำบัดเนื่องจากหากมีการรักษาในระยะแรกสามารถหลีกเลี่ยงผลเสียในอนาคตได้ .
ก่อนที่จะพิจารณาเท้าแบนในเด็ก ควรทราบสาเหตุทั่วไปที่อาจนำไปสู่โรค:
เพื่อทราบวิธีการตรวจสอบว่าเท้าแบนหรือไม่ ควรทำความคุ้นเคยกับอาการของโรค
"ระฆัง" แรกของโรคมีดังนี้:
บางครั้งสิ่งนี้สามารถบ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นหรือความเครียดที่มากเกินไปที่ส่วนล่าง แต่ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำ
ก่อนตัดสินเท้าแบนก็คุ้มให้ความสนใจกับรองเท้าก่อน เธอเป็นคนที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเสียรูปเท้าได้ หากใส่รองเท้าจากด้านใน แสดงว่าขากำลังพัฒนาอย่างไม่ถูกต้องหรือรองเท้าไม่เข้าคู่กันอย่างถูกต้อง
มักจะใส่รองเท้ารัดเท้ามากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่การเสียรูป รองเท้าที่มีส้นสูงซึ่งชอบเพศที่ยุติธรรมมากนำไปสู่การแจกจ่ายน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องเมื่อเดิน สิ่งนี้มักจะกระตุ้นให้เกิดการเสียรูปของส่วนโค้งตามขวางและลักษณะของเท้าแบน
รองเท้าที่กว้างและหลวมไม่ได้เป็นอันตรายน้อยกว่ารองเท้ารัดรูป เนื่องจากไม่เพียงแต่แคลลัสเท่านั้นที่สามารถปรากฏบนเท้าได้ แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงที่นิ้วเท้าจะโค้งและการไหลเวียนของเลือดบกพร่องในบริเวณนี้
มันเป็นรองเท้าที่ไม่ถูกต้องที่สาเหตุของการเกิดเท้าแบนในเด็กและผู้สูงอายุ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ควรเลือกรุ่นที่จะพอดีกับเท้า แต่ไม่บีบ
ก่อนกำหนดเท้าแบนคุณควรรู้ว่าโรคนี้แบ่งออกเป็นหลายประเภท:
มันเกิดขึ้นในผู้ป่วยทุก ๆ ห้าด้วยสิ่งนี้โรค. ส่วนใหญ่มักจะได้มามากกว่ามา แต่กำเนิด (3%) นักกีฬามีความอ่อนไหวต่อความเจ็บป่วยประเภทนี้เช่นเดียวกับบุคคลที่ถูกบังคับให้ยืนบนเท้าเป็นเวลานานโดยธรรมชาติของกิจกรรม นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้จากการหลอมรวมกระดูกของเท้าหรือข้อเท้าที่ไม่เหมาะสมหลังจากการแตกหัก
เกิดขึ้นในทุกวินาทีที่การวินิจฉัย "เท้าแบน" เกิดขึ้นแล้ว ส่วนใหญ่สาเหตุของโรคคือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อของเท้าหรือขาส่วนล่างหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเป็นผลมาจากโรคกระดูกอ่อน โรคนี้ได้มาในธรรมชาติโรคประจำตัวนั้นหายากซึ่งสามารถสังเกตได้แม้ในระหว่างการพัฒนาของทารกในครรภ์ พบได้น้อยในเด็ก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นหลังจากผ่านไป 30 ปี อาการต่างๆ ได้แก่ นิ้วผิดรูป ลักษณะของกระดูกที่ยื่นออกมา หรือรูปร่างที่เปลี่ยนไป
พยาธิวิทยาที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงสองโรคประเภทก่อนหน้า พยาธิวิทยาประเภทที่ซับซ้อนที่สุดเมื่อบุคคลเคลื่อนไหวได้ยาก ในกรณีส่วนใหญ่จะมีลักษณะที่ได้มาปัจจัยที่มีมา แต่กำเนิดเกิดขึ้นเพียง 3% ของกรณีเท่านั้น
หลายคนมีคำถามว่าจะตัดสินยังไงองศาของเท้าแบน เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าแต่ละคนมีลักษณะและอาการของตัวเอง โดยไม่คำนึงถึงประเภทของพยาธิวิทยาองศาของความผิดปกติของเท้าต่อไปนี้มีความโดดเด่น
เท้าไม่เปลี่ยนแปลงมากนักซึ่งอาจมองไม่เห็นแต่ขาบวมและมีอาการเมื่อยล้า นอกจากนี้ ท่าทางของบุคคลนั้นเปลี่ยนไปเล็กน้อย โรคในระยะแรกตอบสนองต่อการรักษาได้ดีที่สุด
อาจมีการเปลี่ยนแปลงการเดินอย่างเห็นได้ชัดเช่นเดียวกับอาการปวดอย่างต่อเนื่องเมื่อเดินในข้อเท้าหรือเท้า
ออกเสียงผิดรูปของเท้าเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลย้ายไปรอบ ๆ มีภาวะแทรกซ้อนมากมาย (scoliosis, arthrosis, osteochondrosis หรือ hernia) ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถเคลื่อนไปที่บริเวณเอวและปวดศีรษะบ่อยครั้ง
ควรเข้าใจว่าโรคไม่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันการพัฒนาจะค่อยเป็นค่อยไปและต่อเนื่อง
หลายคนสนใจที่จะตรวจดูเท้าแบนในสภาพบ้าน. สำหรับสิ่งนี้มักใช้การทดสอบกระดาษ มักจะมอบให้กับเด็กในโรงเรียนอนุบาลซึ่งช่วยให้พวกเขาสามารถวินิจฉัยโรคได้ในระยะเริ่มแรก
วิธีบ้านที่ง่ายที่สุดที่เรียกว่าการปลูกพืชมีดังนี้:
แม้จะมองภาพก็มองเห็นได้ดูว่าเท้าผิดรูปหรือไม่ หากด้านในของเท้าโค้งและบาง แสดงว่าไม่มีเท้าแบน ยิ่งฝ่าเท้าตรงกลางกว้างเท่าใด ระดับของโรคก็จะยิ่งสูงขึ้น
นอกจากนี้ยังมีวิธีอื่นในการกำหนดเท้าแบนตามยาวหรือตามขวางที่บ้าน
วิธีการวินิจฉัยแบบมืออาชีพ ได้แก่ :
เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ต้องรู้วิธีกำหนดไม้กางเขนเท่านั้นเท้าแบนหรือตามยาว แต่ยังรวมถึงวิธีการป้องกันโรคนี้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เด็กเล็ก ๆ จะนวดเท้าอย่างต่อเนื่อง เมื่อทารกเริ่มเดิน เป็นสิ่งสำคัญในตอนแรก เนื่องจากเด็กยังไม่รู้วิธีวางเท้าอย่างถูกต้อง ต้องใช้รองเท้าออร์โธปิดิกส์ ซึ่งจะป้องกันการเสียรูปของเท้าที่อาจเกิดขึ้นได้
นอกจากนี้ยังมียิมนาสติกป้องกันพิเศษ
นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดอื่นๆ อีกมากมายสำหรับการป้องกัน แต่ถ้าบุคคลมีกิจกรรมทางกายในระดับปานกลางเขาก็ไม่ต้องการเพราะเท้ายังคงเคลื่อนไหวอยู่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หักโหมจนเกินไป แต่อย่าให้กล้ามเนื้อซบเซา
รู้วิธีตรวจเท้าแบนที่บ้านเงื่อนไขและผู้เชี่ยวชาญควรสังเกตว่าการติดตามพัฒนาการของเท้าเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย โรคที่ตรวจพบในระยะแรกนั้นคล้อยตามการรักษาได้ง่าย นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่แขนขาเนื่องจากอาการเจ็บป่วยหลายอย่างเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
