/ / อาหารบำรุงตับอ่อนควรเป็นอย่างไร?

อาหารสำหรับตับอ่อนควรเป็นอย่างไร?

ตับอ่อนอ้างอิงจากผู้เชี่ยวชาญเป็นอวัยวะที่สำคัญมากในร่างกายของเราซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตเอนไซม์ที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสม นอกจากนี้ยังผลิตฮอร์โมนอินซูลินซึ่งขาดในโรคเบาหวาน วันนี้หลายคนบ่นเกี่ยวกับปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของร่างกายนี้ การรับประทานอาหารที่มีความสามารถในสถานการณ์นี้เป็นสิ่งที่จำเป็นจริงๆ ไม่เช่นนั้นอาการเสียดท้องอย่างต่อเนื่องคลื่นไส้ในตอนเช้าการอาเจียนการเบื่ออาหารจะไม่ทำให้คุณใช้ชีวิตได้ตามปกติ ในบทความนี้เราจะพิจารณาประเด็นของการปรับการทำงานของอวัยวะเช่นตับอ่อนให้เป็นปกติ

อาการการรักษาอาหาร หลักการพื้นฐาน

อาหารตับอ่อน

ดังที่ระบุไว้ข้างต้นสำหรับชนิดต่างๆโรคของอวัยวะนี้อาการไม่น่าพอใจที่สุด นี่คืออาการเสียดท้องและคลื่นไส้ในตอนเช้าและความรู้สึกหนักหน่วงอย่างต่อเนื่อง เพื่อรับมือกับปัญหานี้คุณไม่เพียง แต่ต้องได้รับการรักษาที่มีความสามารถเท่านั้น แต่ยังต้องรับประทานอาหารพิเศษด้วย

  1. ก่อนอื่นควรสังเกตว่าอาหารประจำวันควรประกอบด้วยห้าถึงหกมื้อโดยประมาณในช่วงเวลาปกติ อย่างไรก็ตามส่วนต่างๆควรมีขนาดค่อนข้างเล็กเพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารมากเกินไป
  2. นอกจากนี้อาหารตับอ่อนยังเป็นอาหารประเภทอบหรือต้ม อย่างไรก็ตามไม่ควรมีไฟเบอร์เพิ่มขึ้น
  3. อาหารสำหรับตับอ่อนคือจำกัด การบริโภคน้ำตาลและเกลือคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวและไขมัน ในทางกลับกันคุณควรเพิ่มปริมาณอาหารโปรตีนและผลิตภัณฑ์จากนมเล็กน้อย
  4. ปริมาณแคลอรี่ต่อวันไม่ควรเกิน 1800 กิโลแคลอรี
    อาการของตับอ่อน
  5. ควรรับประทานอาหารสำหรับตับอ่อนอย่างเคร่งครัดสังเกตได้ตลอดทั้งปีจากการโจมตีครั้งแรกของโรค จากนั้นตามคำแนะนำของแพทย์ที่เข้าร่วมอย่างเป็นระบบควรมีการรับประทานอาหารที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามด้วยอาการกำเริบของโรคในบางกรณีจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องละทิ้งอาหารเป็นเวลาหลายวันโดยแทนที่ด้วยน้ำที่ไม่อัดลมธรรมดา (ไม่อนุญาตให้ดื่มชา)

ผลิตภัณฑ์ที่อนุญาต:

  • ขนมปังแห้ง
  • เนื้อสัตว์ไม่ติดมันสัตว์ปีก
  • ไข่ต้มหรือไข่เจียวในน้ำ
  • ซุปผักธัญพืช
  • ผลิตภัณฑ์นม (kefir, ชีสกระท่อม, ครีมเปรี้ยว);
  • ยาต้มสมุนไพร
  • ผักต้ม

ผลิตภัณฑ์ต้องห้าม

  • เนื้อสัตว์และปลาที่มีไขมัน
  • อาหารทอดทั้งหมด
  • อาหารว่างรสเค็มและเผ็ดอาหารกระป๋อง
    อาการตับอ่อนรักษาอาหาร
  • ผลไม้รสเปรี้ยวและผลเบอร์รี่
  • ขนมขนมอบช็อคโกแลตไอศกรีม
  • เครื่องดื่มอัดลมแอลกอฮอล์กาแฟ
  • ผลิตภัณฑ์แป้ง (แพนเค้กพาย ฯลฯ )

เมนูตัวอย่าง

สำหรับอาหารเช้าข้าวโอ๊ตถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมโจ๊กปรุงในน้ำ สำหรับมื้อกลางวันคุณสามารถอบผักในกระดาษฟอยล์พร้อมกับเนื้อไก่ กินไข่เจียวโปรตีนเป็นมื้อเย็น คุณสามารถใช้คอทเทจชีสไขมันต่ำและผลไม้เป็นของว่างได้เช่นกัน หากคุณรับประทานอาหารตามประมาณนี้คุณจะไม่ถูกรบกวนจากตับอ่อน อาการอาหารและการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญอย่างต่อเนื่องจะค่อยๆหายไปจากชีวิตของคุณ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

โดยสรุปควรสังเกตว่าโดยประมาณควรรับประทานอาหารที่นำเสนอในบทความนี้เป็นระยะเวลาหนึ่งหลังจากการโจมตีของตับอ่อนอักเสบ มิฉะนั้นโรคจะไม่กำเริบและจะส่งผลเสียมากมาย นอกจากนี้อาหารสำหรับตับอ่อนตลอดหลักสูตรควรมาพร้อมกับการลดลงของการออกกำลังกายคุณไม่ควรพยายามทำงานหนักเกินไปและหลีกเลี่ยงโรคหวัดที่อาจเกิดขึ้น

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y