ในฤดูใบไม้ร่วงคุณจะเห็นสิ่งมหัศจรรย์เล็ก ๆ ในป่าพรุ:บนพรมสีเขียวของแครนเบอร์รี่ตะไคร่น้ำสีน้ำตาลสว่าง คุณจะเพลิดเพลินไปกับการชื่นชมผลไม้เล็ก ๆ ที่ยอดเยี่ยมนี้ แต่ยังใช้กับอาหาร หลังจากทั้งหมดแครนเบอร์รี่ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดีมาก
ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่อยู่ในองค์ประกอบที่หลากหลาย:
ตอนนี้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่แครนเบอร์รี่สามารถนำมา
ทุกคนรู้ว่าวิตามินซีช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันมีผลในการรักษาร่างกายด้วยไวรัสและโรคหวัดต่าง ๆ ช่วยต่อต้านโรคได้มากขึ้น
Урсоловая кислота, содержащаяся в ягодах клюквы, สามารถหยุดกระบวนการอักเสบมีผลต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตไม่อนุญาตให้ sclerotic โล่แบบมีผลคล้ายกับฮอร์โมนของต่อมหมวกไต
กรดอินทรีย์ที่ทำขึ้นแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบฆ่าเชื้อและลดไข้ เนื่องจากเนื้อหาขนาดใหญ่ของพวกเขาผลเบอร์รี่จะถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น ursolic และ oleanolic มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญควบคุมคอเลสเตอรอล
ด้วยความดันโลหิตสูงคุณสามารถและควรกินแครนเบอร์รี่เมื่อปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือดลดลงและผนังของหลอดเลือดแข็งแรงขึ้น แม้จะมีผลขับปัสสาวะเด่นชัดของแครนเบอร์รี่เมื่อมีการบริโภคโพแทสเซียมจะไม่ถูกล้างออกจากร่างกายที่รับผิดชอบต่อสถานะของเรือ
ขอบคุณวิตามินบีพร้อมผลเบอร์รี่เหล่านี้คุณสามารถส่งผลกระทบต่อระบบประสาททำให้สงบและทำให้การทำงานปกติเป็นปกติ แครนเบอร์รี่มีผลดีมากต่อสภาพเส้นผมและเล็บ แม้แต่การป้องกันโรคมะเร็งก็สามารถนำมาใช้
Польза клюквы в налаживании пищеварительного กระบวนการนี้ยังชัดเจน ท้ายที่สุด polysaccharides - เพกตินและเซลลูโลสซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของมันช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยในการกำจัดสารพิษและเกลือของโลหะหนัก
รสเปรี้ยวของผลเบอร์รี่เหล่านี้ช่วยกระตุ้นความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบทำให้เกิดน้ำลายไหลและการหลั่งของน้ำย่อย ดังนั้นผู้ป่วยที่มีความเป็นกรดต่ำจะแนะนำให้รวมแครนเบอร์รี่ในอาหาร
ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่และ กับโรคโลหิตจางถึงแม้ว่าปริมาณของธาตุเหล็กในมันจะไม่ดีเท่าพูดในโรสฮิป แต่เมื่อรวมกับสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ มันจะถูกดูดซึมได้ดีกว่ามาก
เครื่องดื่มน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่
Клюкву можно употреблять не только в виде ягод, แต่สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มและขนมต่างๆ เครื่องดื่มผลไม้ที่มีชื่อเสียงและมีประโยชน์มากที่สุดซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและขับปัสสาวะ โซเดียมกรดเบนโซอิกที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่จะถูกเปลี่ยนเป็นกรดฮิพเพอริกซึ่งถูกขับออกทางปัสสาวะจะมีผลต่อจุลินทรีย์ที่อยู่ในทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้กรดนี้ยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของยาปฏิชีวนะที่ใช้ในการรักษาไต
แม้ในการรักษาโรคระบบทางเดินปัสสาวะแครนเบอร์รี่ภายใต้การดูแลของแพทย์และติดตามการเปลี่ยนแปลงของกรดในปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุดแม้กระทั่งผลเบอร์รี่จำนวนเล็กน้อยก็สามารถเปลี่ยนความสมดุลในทิศทางที่ไม่พึงประสงค์และทำให้สูญเสียเกลือ บางครั้งใช้เครื่องดื่มผลไม้ร่วมกับน้ำแร่อัลคาไลน์
น้ำผลไม้ที่ดีมากช่วยดับกระหายและมีประโยชน์ในอุณหภูมิสูง
ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่นั้นมีคุณค่าในการเติมเต็มวิตามินสำหรับโรคผิวหนังและ thrombophlebitis คุณสามารถสร้างมาสก์และบีบอัดจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ได้ การใช้งานของพวกเขาจะช่วยกำจัดแผลและสิวจะช่วยรักษาแผล
แครนเบอร์รี่: ประโยชน์และอันตราย?มีการพูดถึงข้อดีของผลเบอร์รี่เหล่านี้เป็นอย่างมาก แต่คุณควรระวังในกรณีที่อาจเป็นอันตรายได้ นี่คือแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง, แผลในลำไส้เล็กส่วนต้น, โรคเกาต์
