วัยหมดประจำเดือนคืออะไรและเกิดขึ้นเมื่อใด?
วัยหมดประจำเดือนคือการหยุดโดยสิ้นเชิงรอบประจำเดือน. เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นประมาณ 40 ถึง 55 ปี นี่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิง รังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลงซึ่งเป็นฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อการทำงานที่ซับซ้อนของอวัยวะภายในและการมีประจำเดือน การเริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนมักมาพร้อมกับอาการไม่สบายตัวโดยทั่วไปการลดลงของระดับฮอร์โมนจะสะท้อนให้เห็นในผิวหนังเยื่อเมือกผมระบบทางเดินปัสสาวะและกระดูก
ข้อมูลทั่วไป
2-3 ปีก่อนการหยุดวงจรอย่างสมบูรณ์การหยุดชะงักของการมีประจำเดือนเริ่มขึ้น: ปริมาณของการปลดปล่อยอาจเพิ่มขึ้น แต่ระยะเวลาจะลดลง ผู้หญิงทุกคนควรรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนคืออะไรและเตรียมพร้อมรับมือกับอาการที่เป็นไปได้และการรักษาด้วยฮอร์โมน หากประจำเดือนไม่เริ่มภายในหนึ่งปีนั่นหมายถึงสิ่งเดียวเท่านั้น - การเริ่มมีประจำเดือน เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จำเป็นต้องบริจาคเลือดเพื่อตรวจหาฮอร์โมนที่กระตุ้นรูขุมขนรังไข่ จะดีกว่าที่จะไม่รอทั้งปีและปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
อาการ
วัยหมดประจำเดือนคืออะไรเราคิดออกและตอนนี้มาดูอาการของมัน ก่อนและหลังการหมดประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงจะมีความผิดปกติของฮอร์โมนหลายอย่างที่มีอาการต่างกัน อาการที่พบบ่อย: ร้อนวูบวาบ (เหงื่อออกมากขึ้นหนาวสั่น) ประจำเดือนมาไม่ปกติระบบทางเดินปัสสาวะเปลี่ยนแปลง (กระเพาะปัสสาวะอักเสบบ่อยกลั้นปัสสาวะไม่อยู่) เยื่อบุช่องคลอดแห้งอารมณ์แปรปรวนซึมเศร้านอนไม่หลับหงุดหงิดก้าวร้าวโดยไม่มีเหตุผล
จะทำอย่างไร
เพื่อบรรเทาอาการผู้หญิงต้องการยึดติดกับอาหารที่เฉพาะเจาะจง พยายามบริโภคให้น้อยลงและควรงดอาหารที่มีไขมันสัตว์สูงโดยสิ้นเชิง ดื่มสุรากาแฟชาดำในปริมาณที่พอเหมาะ อาหารที่ดีต่อสุขภาพหมายถึงการมีผักสดธัญพืชผลิตภัณฑ์จากนมและนมเปรี้ยวและผลไม้ในอาหารมากขึ้น การออกกำลังกายสามารถช่วยลดหรือแม้แต่กำจัดอาการร้อนวูบวาบที่รุนแรงได้ การวิ่งเดินเร็วว่ายน้ำฟิตเนสเต้นรำจะช่วยให้คุณมีสุขภาพดีและมีความมั่นใจ สำหรับความแห้งกร้านของเยื่อบุอวัยวะเพศแพทย์แนะนำให้ใช้น้ำมันหล่อลื่นครีมยาเหน็บที่ละลายน้ำได้ ปิโตรเลียมเจลลี่เป็นประจำช่วยได้มาก วัยหมดประจำเดือนคืออะไร? นี่เป็นเงื่อนไขพิเศษที่ผู้หญิงควรระมัดระวังและใส่ใจสุขภาพของเธอให้มากขึ้นและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
การกำจัดผลที่ตามมาของวัยหมดประจำเดือน
นรีแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดฮอร์โมนสำหรับวัยหมดประจำเดือนเช่นเดียวกับอาหารเสริมต่างๆ วัยหมดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน HRT (การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน) จะช่วยกำจัดหรือบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ ทุกวันนี้ยาคุมกำเนิดส่วนใหญ่มีฮอร์โมนจากธรรมชาติดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย Estrogens มาในรูปแบบของเหน็บเจลครีมแพทช์และแท็บเล็ต นอกจากนี้แพทย์อาจกำหนดให้ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพื่อป้องกันเลือดออกและเนื้องอกมะเร็ง
