เพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติคุณจำเป็นต้องให้วิตามินเกลือแร่และองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ หนึ่งในสารเหล่านี้คือแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการเก็บรักษาฟันและกระดูก การศึกษาทางโบราณคดีแสดงให้เห็นว่าคนโบราณนั้นมีแคลเซียมในร่างกายอยู่แล้วซึ่งเป็นสัญญาณที่แสดงถึงการลดลงของมวลกระดูก
ร่างกายของคนที่มีสุขภาพที่เป็นผู้ใหญ่นั้นมีmicroelement ประมาณ 1,000 กรัม (ในฟัน, โครงกระดูก, ปัสสาวะ, เลือด) มันถูกพบในรัฐที่แตกตัวเป็นไอออนและไม่แตกตัวเป็นไอออน องค์ประกอบทางเคมีนี้ให้โครงสร้างปกติของกระดูกและฟันการแข็งตัวของเลือดการทำงานประสานกันของอุปกรณ์กล้ามเนื้อแรงกระตุ้นเส้นประสาทและต่อมพาราไธรอยด์ การขาดแคลเซียมในร่างกายนำไปสู่การรบกวนในกระบวนการสำคัญ เขามีส่วนร่วมในการปกป้องลำไส้ใหญ่จากกระบวนการเนื้องอกในการต่อสู้กับปรากฏการณ์การอักเสบและการแพ้
ในช่วงวัยหนุ่มสาวความต้องการรายวันสำหรับองค์ประกอบถึงมากที่สุด (ประมาณ 1200 มก.) เพราะเป็นไปตามกระบวนการการสะสมมวลกระดูกเสร็จสมบูรณ์ จากนั้นเริ่มตั้งแต่อายุ 25 ปีจะค่อยๆลดลง (800 มก.) ความต้องการ microelement ที่เพิ่มขึ้นอาจเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมหรือการอุ้มเด็ก
การขาดแคลเซียมในร่างกายอาจแตกต่างกันที่มา ในบรรดาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดแพทย์เรียกสิ่งต่อไปนี้: พยาธิวิทยาของต่อมพาราไธรอยด์ (การผลิตฮอร์โมนพาราไธรอยด์ซึ่งช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม), โรคของคุชชิง (เกินกว่า glucocorticosteroids
การขาดแคลเซียมในร่างกายซึ่งเป็นอาการที่ยุ่งเกี่ยวกับวิถีชีวิตปกตินอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการขาดวิตามิน D, โรคลำไส้ และยังมี urolithiasis, การขาด estrogens, อาหารที่มีแคลเซียมต่ำ, ไม่ออกกำลังกาย, เหงื่อออกมากเกินไป, ทำงานกับฝุ่นฟลูออไรด์และปุ๋ยฟอสเฟต
เมื่อมีการขาดแคลเซียมในร่างกายสัญญาณของมันเกิดจากการชะล้างของธาตุนี้จากโครงกระดูกไปสู่เลือด ในช่วงแรกเงื่อนไขดังกล่าวไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพหากได้รับการเติมเต็มอย่างเพียงพอ แต่ถ้าแคลเซียมไม่ได้ถูกส่งเข้าสู่ร่างกายเมื่อร่างกายไม่เพียงพอก็จะสามารถเกิดผลร้ายได้
ดังนั้นผู้ป่วยที่มีปัญหานี้จึงเริ่มทุกข์ทรมานจากอาการปวดกระดูก (เกิดจากการสูญเสียมวลกระดูกและผอมบาง), ปวดกล้ามเนื้อ, ฟันผุ, กระดูกหักทางพยาธิวิทยา, ภาวะ, การสูญเสียความจำ, ความผิดปกติของการก่อตัวของโครงกระดูก ในหญิงตั้งครรภ์พิษอย่างรุนแรงแสดงให้เห็นการขาดแคลเซียมในร่างกาย สัญญาณอาจส่งผลกระทบต่อสภาพของทารกในครรภ์
Кальций является очень важным веществом для เด็กเพราะเขามีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ธาตุนี้ควรได้รับการดูดซึมเข้าสู่ร่างกายในแต่ละวันในปริมาณ 500 ถึง 1,000 มก. นอกเหนือจากการมีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตของกระดูกแล้วมันยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะป้องกันไม่ให้เกิดความบกพร่องเช่นนี้อาจส่งผลกระทบต่อการพัฒนาต่อไปของเด็ก การขาดอาจส่งผลให้เกิดปัญหาในการเจริญเติบโตของฟันและการพัฒนาโครงกระดูกและการทำงานที่ผิดปกติของระบบประสาท เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะดังกล่าวแพทย์แนะนำให้ให้ลูกทานแคลเซียมเสริมสำหรับเด็ก
ผลของการขาดสารอาหารระดับไมโครในร่างกายทารกสามารถประจักษ์เองในรูปแบบของอาการชัก, การแข็งตัวของเลือดแข็งตัว, ผิวหนังอ่อนแอ, ผมร่วง, ฟันผุ, กระดูกเปราะ, เลนส์ที่มีเมฆของดวงตา, และความผิดปกติของการพัฒนาโครงกระดูก การขาดแคลเซียมในเด็กนั้นตรวจพบได้จากสัญญาณภายนอก - สภาพของเส้นผมเล็บและฟันแย่ลง
ในการแก้ไขปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพคุณจำเป็นต้องใช้วินิจฉัยทันเวลาเพื่อปกป้องบุคคลจากผลที่อาจเกิดขึ้น การขาดแคลเซียมในร่างกายสัญญาณที่ดูเหมือนว่าในระยะเริ่มแรกดูเหมือนจะน้อยได้รับการวินิจฉัยว่ามีความยากลำบาก นี่คือสาเหตุที่ความจริงที่ว่าอาการทางคลินิก (เช่นปวดกระดูก) ของการขาดแร่ธาตุก็อาจมีต้นกำเนิดที่แตกต่างกัน แคลเซียมในเลือดในระดับต่ำมักจะไม่เกี่ยวข้องกับการขาดในร่างกาย แต่อาจเกิดจากโปรตีนในเลือดลดลง
ในการวินิจฉัยการขาดแพทย์วิเคราะห์องค์ประกอบแร่ธาตุของเส้นผมประเมินความหนาแน่นและโครงสร้างของกระดูก (ความหนาแน่นของกระดูก) กำหนดระดับของแคลเซียมที่แตกตัวเป็นไอออนในเลือด
การขาดแคลเซียมในร่างกายซึ่งเป็นอาการที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่ซับซ้อนมากขึ้นต้องได้รับการรักษาทันที แพทย์ใช้วิธีสองวิธีในการแก้ไขภาวะขาด: การรักษาด้วยอาหารและการรักษาด้วยยา
ตัวเลือกแรกคือการกำหนดอาหารที่มีแหล่งอาหารจุลธาตุ เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารรวมถึงผลิตภัณฑ์นม (ครีม, ชีส, kefir, โยเกิร์ต, คอทเทจชีส), ผักสีเขียว (บรอกโคลี, กะหล่ำปลีสีขาว), ปลากระป๋อง (ปลาซาร์ดีน), ผักกาด, เมล็ด, งา, น้ำผลไม้ พืชตระกูลถั่ว, ถั่ว
การบำบัดด้วยอาหารยังรวมถึงการปฏิเสธอาหารซึ่งส่งผลเสียต่อการดูดซึมแคลเซียมในร่างกาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โซดาและกาแฟเป็นหลัก
เมื่อบุคคลประสบกับปัญหาเช่นการขาดแคลเซียมเพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของเขาและการป้องกันผลที่ตามมาเขาต้องไปที่คลินิกที่ซึ่งเขาจะได้รับมอบหมายวิธีการบางอย่างจากสถานการณ์นี้ หากเงื่อนไขของผู้ป่วยไม่คล้อยตามการรักษาด้วยการรับประทานอาหารอีกต่อไปดังนั้นในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้ยาที่มีองค์ประกอบของธาตุอาหารจำนวนมาก ดังนั้นหากคำถามเกิดขึ้นว่าทำอย่างไรเพื่อชดเชยการขาดแคลเซียมมันจะดีกว่าที่จะไม่ตอบคำถามเอง แต่ให้ไว้วางใจเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์
ดังนั้นยาจะถูกแบ่งออกเป็นหลาย ๆหมวดหมู่: การเตรียมแคลเซียม (แคลเซียมกลูโคเนต), ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและวิตามินดี (แคลเซียม -D3 Nycomed, Natekal), คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ (Nutrimax, Multitabs, Complivit) หลังมีความเหมาะสมในการป้องกันมากกว่าเนื่องจากมีแร่ธาตุเพียงเล็กน้อย
เพื่อป้องกันตัวเองจากปัญหาการขาดแคลนคุณต้อง youใช้มาตรการป้องกันเป็นระยะ อันดับแรก ขอแนะนำให้รวมอาหารลดน้ำหนักประจำวันที่ถือว่าเป็นแหล่งแคลเซียมธรรมชาติ (ผลิตภัณฑ์จากนม) ไว้ในอาหารประจำวันของคุณ การหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ก็มีประโยชน์เช่นกัน
ผู้ป่วยที่ในช่วงเวลาหนึ่งต้องการปริมาณเพิ่มเติมแนะนำให้เสริมแคลเซียม สิ่งนี้ใช้ได้กับนักกีฬา สตรีมีครรภ์ ผู้หญิงที่ให้นมบุตร เด็กยังต้องการสารอาหารจุลธาตุเสริมเพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดี ดังนั้นผู้ปกครองควรให้อาหารเสริมแคลเซียมแก่เด็กเพื่อให้กระดูก ฟัน และผมสวยแข็งแรง
