เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนกำลังบ่นมากขึ้นเกี่ยวกับใจสั่น ยิ่งไปกว่านั้นชีพจรเร็วเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงแม้ว่าบุคคลจะอยู่ในท่าทางสงบ นี่ไม่ได้หมายความว่าการเต้นของชีพจรบ่อยๆตลอดเวลาจะส่งสัญญาณถึงความเจ็บป่วยเพราะมันจะเร็วขึ้นหลังจากออกกำลังกายวิ่งจ็อกกิ้งหรือในคนที่มีความตื่นเต้นของระบบประสาทเพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตามหากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นแม้ในสภาวะสงบจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจพบปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจถือเป็นอัตราเร่งแม้ว่าจะเกิน 80 ครั้งต่อนาทีในผู้ใหญ่ก็ตาม อาการนี้เรียกว่าอิศวร นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตได้ไม่เพียง แต่เกิดจากโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดเท่านั้น
หากอาการใจสั่นไม่เกี่ยวข้องกับการละเมิดโครงสร้างของหัวใจหรือหลอดเลือดจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังหากสาเหตุของการเพิ่มขึ้นนั้นร้ายแรงเพียงพออาจทำให้เกิดภาวะช็อกหัวใจห้องล่างล้มเหลวเฉียบพลันโรคหลอดเลือดสมองโรคหอบหืดหัวใจ
เพื่อให้ชีพจรกลับมาเป็นปกติจึงจำเป็นก่อนอื่นใจเย็น ๆ ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ดื่มยากล่อมประสาทเพิ่มเติม: validol, corvalol, motherfucker, valerian มีความจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับยาที่คุณกำลังรับประทานเนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจเต้นเร็วขึ้นได้ ขอแนะนำให้ยกเว้นอาหารที่เพิ่มความดันโลหิตออกจากอาหารของคุณ หากคุณมีน้ำหนักเกินคุณจำเป็นต้องกำจัดมัน
หากมีการเต้นของชีพจรอย่างรวดเร็วจำเป็นให้อากาศเย็นสบายในห้องและนั่งลง คุณสามารถดื่มน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเย็น เพื่อลดจังหวะคุณสามารถใช้การนวดคอเบา ๆ รอบ ๆ หลอดเลือดแดงในหลอดเลือดแดงและต้องจำไว้ว่าไม่สามารถทำทั้งสองข้างพร้อมกันได้
