ตามกระแสนิยมทางจิตวิทยาและsexology คำว่า libido ใช้เพื่อกำหนดกิจกรรมของกิจกรรมทางเพศ ขึ้นอยู่กับระดับของความใคร่ คนมากหรือปานกลางรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด ความหลงใหล ความปรารถนาในความรัก ความปรารถนาที่จะได้รับการลูบไล้ การจูบ และความต้องการทางเพศ สิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่ซับซ้อนซึ่งถักทอเป็นความหมายของคำสั้นๆ นี้
ความใคร่ในผู้หญิงเปลี่ยนแปลงบ่อยกว่าผู้ชายการปรับโครงสร้างร่างกายอันเนื่องมาจากรอบเดือนระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การเลี้ยงลูกด้วยนมของทารกไม่ได้ส่งผลดีต่อความต้องการทางเพศของผู้หญิงเสมอไป
เมื่อสาวสุขภาพดีหายความปรารถนาและยิ่งไปกว่านั้น ทักษะในการพัฒนาบทสนทนากับคนที่คุณรักในกระแสหลักของความใกล้ชิดทางเพศ สิ่งนี้บ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงในขอบเขตส่วนตัวหรือสรีรวิทยาของชีวิตของเธอ
เพื่อเพิ่มความใคร่ ผู้ชายมักจะหันไปหานักบำบัดทางเพศ ปัญหาของผู้หญิงเกี่ยวกับทรงกลมที่ใกล้ชิดบางครั้งเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ไขโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากนรีแพทย์หรือนักจิตวิทยา
นักโภชนาการมีส่วนในการศึกษาวิธีเพิ่มความใคร่ในสตรี
การแก้ไขความใคร่ในสตรีที่มีโภชนาการ
วิธีการที่มีความรับผิดชอบในการควบคุมอาหารสามารถส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของร่างกายผู้หญิงที่เบ่งบานอย่างน่าอัศจรรย์ ฟื้นรูปลักษณ์ที่ตายแล้ว "ผูกปม" ของผู้หญิงประกอบด้วยองค์ประกอบหลายอย่าง
ความใคร่ที่ลดลงในผู้หญิงมักเกี่ยวข้องกับระดับฮอร์โมนเพศชายลดลง ต้องขอบคุณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผู้หญิงคนหนึ่งจึงรักษาศักยภาพทางเพศของเธอไว้ได้ในสภาวะปกติ ระดับฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้หญิงฉลาดชดเชยการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนด้วยการกินเนื้อแดง นี่ไม่ใช่หมูที่มีไขมัน แต่เป็นเนื้อวัวเป็นต้น
อาหารทะเล
ร่างกายของผู้หญิงสามารถผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ด้วยการมีส่วนร่วมของสังกะสีเท่านั้น ตัวอย่างเช่น หอยนางรมถือเป็นแหล่งโลหะที่อุดมสมบูรณ์มาก
ปลาค็อดทะเล
Serotonin, เอสโตรเจน - สำหรับการสังเคราะห์ในร่างกายจำเป็นต้องมีสารที่มีอยู่ในปลาค็อด ดังนั้นหลังจากกินปลาค็อดสำหรับอาหารค่ำความปีติยินดีและการสำเร็จความใคร่ทำให้เกิดความสุขมากขึ้น
ปลา
สถานที่ที่มีเกียรติในอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศในผู้หญิงถูกนำมาโดยอาหารจากปลาซาร์ดีนปลาชนิดหนึ่งและปลาแซลมอน
ไข่
ไข่ประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับการผลิตเอสโตรเจน ฮอร์โมนเพศหญิงมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพของระบบสืบพันธุ์เพื่อความเสถียรของการทำงานทางเพศ
เครื่องปรุงรส
นักโภชนาการหลายคนกล่าวว่าเครื่องเทศร้อนมีผลดีต่อความใคร่ พริกขี้หนูมีสารที่เพิ่มระดับของเอ็นดอร์ฟินซึ่งจะเกี่ยวข้องกับกระบวนการปลุกเร้า
เมล็ดฟักทอง
ผลิตภัณฑ์นี้อาจใช้แทนหอยนางรมได้สำหรับเพิ่มความใคร่ในผู้หญิง การรวมกันของธาตุอาหารรองที่มีเปอร์เซ็นต์ของสังกะสีและกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเพศ
ช็อคโกแลต
ส่วนผสมของสารที่ผลิตในร่างกายของผู้หญิงหลังจากบริโภคช็อกโกแลตนั้นคล้ายคลึงกับสารที่หลั่งออกมาในช่วงเวลาแห่งความรัก
ผักชีฝรั่ง
หนึ่งในส่วนผสมในขึ้นฉ่ายฝรั่งเรียกว่าแอนโดรสเตอโรน
ฮอร์โมนชนิดเดียวกันนี้พบได้ในเหงื่อของผู้ชายหยดหนึ่ง และให้เครดิตกับพลังทางเพศที่น่าดึงดูดใจ
กล้วย
ผลไม้นี้เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติกพวกเขามีสารบางอย่างที่ทำกับผู้หญิงเช่น serotanin และ endophins ด้วยส่วนผสมพิเศษของวิตามิน กล้วยมีประโยชน์ต่อระบบสืบพันธุ์และการทำงานของระบบสืบพันธุ์
รายการอาหารของอาหารที่เพิ่มความใคร่ในสตรียังรวมถึงอะโวคาโด แครอท กระเทียม ขิง มะเดื่อ น้ำผึ้ง และถั่ว
