อาบน้ำแก้หวัด: ดีหรือไม่ดี?

ในรัสเซียการอาบน้ำถือเป็นการรักษาโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดเจ้าของที่ดียังมีโรงอาบน้ำที่แข็งแรงและไม้กวาดก็ถูกทำให้แห้งเพื่อใช้ในอนาคต และไม่มีมันได้อย่างไร? หลังจากนั้นแพทย์ได้รับการปรึกษาในกรณีที่รุนแรงที่สุด อย่างไรก็ตามในวันนี้คำถาม "เป็นไปได้ไหมที่จะอบไอน้ำด้วยความเย็น" คำตอบนั้นไม่คลุมเครือ แพทย์แนะนำให้คุณระมัดระวังและก่อนอื่นควรประเมินสภาพของคุณก่อนไปที่ห้องอบไอน้ำ แม้ว่าจะไม่มีใครสามารถโต้แย้งยืนยันได้ว่าการอาบน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่ง

ทำไมคนสมัยใหม่ถึงต้องการอาบน้ำ?

โอเคก่อนที่ทางเลือกจะเล็ก:ว่ายน้ำในแม่น้ำหรือไปที่โรงอาบน้ำ แต่ทำไมคนสมัยใหม่ถึงต้องการอาบน้ำเมื่อมีห้องน้ำที่สะดวกสบายที่บ้าน? ลองเก็งกำไร ในห้องน้ำทำอะไรได้บ้าง? นั่งในโฟมหอมเขียวชอุ่มฟังเพลงผ่อนคลายและปฏิบัติตามขั้นตอนสุขอนามัยที่จำเป็น ในความเป็นจริงนั่นคือทั้งหมด แล้วอาบน้ำทำอะไรได้บ้าง? พูดคุยกับเพื่อน ๆ เพลิดเพลินไปกับกลิ่นหอมของไม้และไม้กวาดตามธรรมชาติ เป็นการดีที่จะอบไอน้ำและกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายทางรูขุมขน และนอกจากนี้ผ่อนคลายเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพิ่มภูมิคุ้มกันรักษาข้อต่อดื่มชาบำรุงกำลังเพิ่มความมีชีวิตชีวา อาจมีอะไรเป็นอันตรายในงานอดิเรกที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้หรือไม่? ดังนั้นการอาบน้ำเย็นเป็นสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่? เพื่อทำความเข้าใจกับปัญหานี้เรามาลองฟังทั้งสองฝ่ายกัน

ความคิดเห็นของผู้สนับสนุน

ผู้ที่เชื่อว่าในช่วงที่เป็นหวัดการอาบน้ำเป็นวิธีการรักษาแรกมักจะอ้างถึงข้อโต้แย้งต่อไปนี้:

1. การไปอาบน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและซึ่งหมายความว่าเลือดจะรับมือได้อย่างรวดเร็วด้วยการทำความสะอาดตัวเองจากแบคทีเรียและไวรัสที่ทำให้เกิดโรค เนื่องจากในห้องอบไอน้ำอุณหภูมิของไอน้ำจะเพิ่มขึ้นทีละน้อยอุณหภูมิของร่างกายจะสูงขึ้นและจำนวนเม็ดเลือดขาวเพิ่มขึ้น
2. ไฟโตไซด์จากพืชและไอน้ำร้อนช่วยทำความสะอาดช่องจมูกจากจุลินทรีย์ทางพยาธิวิทยา ซึ่งหมายความว่าการอาบน้ำสำหรับโรคหวัดสามารถบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้
3. การสูดดมไอน้ำเปียกในห้องอบไอน้ำทำหน้าที่สูดดมทำความสะอาดปอดและหลอดลม
4. ความชื้นสูงและไอน้ำร้อนช่วยบรรเทาอาการไอ
5. ในขณะเดียวกันไม้กวาดอาบน้ำก็มี phytoncides ในปริมาณที่น่าตกใจซึ่งเป็นเครื่องนวดที่ดีที่สุดสำหรับผิวหนังที่ร้อนและเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อระหว่างการเจ็บป่วย

และถ้าคุณพิจารณาว่าหลังจากห้องอบไอน้ำในโรงอาบน้ำเป็นเรื่องปกติดื่มชาสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมแล้วเราสามารถพูดได้ว่าร่างกายได้รับขั้นตอนการรักษาและการสนับสนุนอย่างเต็มรูปแบบเพื่อที่จะฟื้นฟูตัวเองและเอาชนะโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว

ความเห็นของฝ่ายตรงข้าม

แพทย์ที่ไม่แน่ใจว่าคุณสามารถอบไอน้ำเป็นหวัดได้ยังให้ข้อโต้แย้งที่สมเหตุสมผลในการป้องกันความคิดเห็นของพวกเขา:

1. โรคหวัดมาพร้อมกับอาการไม่สบายตัวทั่วไปและการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิ สำหรับบางคนอุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่ในห้องอบไอน้ำจะค่อยๆเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 2 ° C ในห้องอบไอน้ำ ผู้ป่วยอาจไม่สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นเป็น 37 ° C แต่การเติบโตถึง 39 ° C สามารถนำไปสู่การช่วยชีวิตได้
2. 2-3 วันหลังจากเริ่มเป็นหวัดแบคทีเรียและไวรัสมีความสำคัญในร่างกาย อากาศที่ชื้นและอบอุ่นสามารถเร่งการแพร่พันธุ์ได้
3. ห้ามอาบน้ำสำหรับโรคหวัดสำหรับผู้ที่มีโรคพร้อมด้วยอาการปวดหัว ความร้อนและความร้อนสูงเกินไปจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและอาจทำให้เป็นลมได้
4. ความเย็นในตัวจะเพิ่มภาระในหัวใจและการอาบน้ำทำให้ภาระนี้เป็นสิ่งต้องห้าม ห้องอบไอน้ำที่ไม่เป็นอันตรายอาจทำให้หัวใจวายได้
5. โรคหวัดจำนวนมากมาพร้อมกับโรคเริมที่ริมฝีปากหรือตามร่างกาย ความร้อนสูงเกินไปของร่างกายในกรณีนี้จะทำให้โรคเริมมีความซับซ้อนและอาจทำให้เกิดการแพร่กระจายของโรคนี้ได้

วิธีแก้อาการน้ำมูกไหลในอ่างน้ำ

โรคหวัดเกือบทั้งหมดเริ่มต้นด้วยอาการน้ำมูกไหล. อาการนี้สามารถรักษาได้สำเร็จในห้องอบไอน้ำ นำน้ำมันหอมระเหยติดตัวไปด้วยหนึ่งขวด อาจเป็นยาสูดพ่นตามร้านขายยาหรือแค่น้ำมันยูคาลิปตัสลาเวนเดอร์เฟอร์หรือเมนทอล ต้องเติมเงินจำนวนเล็กน้อยลงในน้ำซึ่งจะเทลงบนหินร้อน

วิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคไข้หวัดคือทิงเจอร์ดอกคาโมไมล์โรสแมรี่ป่าและไธม์ ยาต้มเข้มข้นของสมุนไพรเหล่านี้เทลงบนหินร้อนและสูดดมทางจมูก ด้วยวิธีนี้จะได้รับผลการสูดดม

วิธีแก้ไออาบน้ำ

การอาบน้ำสำหรับหวัดและไอก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ในกรณีนี้ยังใช้น้ำมันหอมระเหยและยาต้มสมุนไพร แต่นอกจากนี้จำเป็นต้องใช้การนวดด้วยไม้กวาดพิเศษ

ขอความช่วยเหลือจากทางที่ดีที่สุดผู้ดูแลห้องอาบน้ำมืออาชีพเป็นทางเลือกสุดท้ายขอความช่วยเหลือจากเพื่อน ๆ คุณต้องจับหน้าอกและหลังด้วยไม้กวาด เอาไม้กวาดใบกว้าง ๆ จะดีกว่า ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาอาการไอคือไม้กวาดเบิร์ชหรือไม้โอ๊ค สามารถแขวนยูคาลิปตัสหรือจูนิเปอร์จากเพดานในห้องอบไอน้ำเพื่อทำให้อากาศอิ่มตัวและอบไอน้ำด้วยไฟโตไซด์

เมื่อไอในห้องอบไอน้ำนอกเหนือจากการสูดดมและสัมผัสกับไม้กวาดคุณสามารถใช้น้ำหัวผักกาดดำผสมน้ำผึ้งได้ คุณต้องทำสิ่งนี้ให้ถูกต้องในห้องอบไอน้ำ

ออกจากห้องอบไอน้ำอย่าลืมดื่มสักสองสามแก้วถ้วยชา ตามธรรมชาติแล้วสิ่งเหล่านี้ควรเป็นยาสมุนไพรซึ่งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้สะระแหน่คาโมมายล์โหระพา หากต้องการคุณสามารถชงองค์ประกอบอื่นได้หากผู้ป่วยแพ้ส่วนประกอบที่เสนอ ชาที่ทำจากเมล็ดยี่หร่าใบโคลท์ฟุตและดอกลินเดนมีผลดีต่อร่างกายมาก

คุณสามารถไปที่โรงอาบน้ำด้วยความเย็นได้ก็ต่อเมื่อหากคุณมั่นใจ 100% ว่าขั้นตอนดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ไม่เป็นอันตราย นอกจากโรคหวัดแล้วยังมีอีกหลายโรคที่การไปซาวน่าเป็นข้อห้ามอย่างเคร่งครัดและต้องคำนึงถึงสิ่งนี้ด้วย

การอาบน้ำสามารถช่วยแก้หวัดได้อย่างไร

นอกจากห้องอบไอน้ำไม้กวาดและการสูดดมแล้วในอ่างอาบน้ำคุณสามารถทำได้ถู ขั้นตอนนี้มีประโยชน์มากในช่วงแรกของอาการของโรค ถูร่างกายหลังจากเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำเมื่อร่างกายอบอุ่นให้มากที่สุด สำหรับการบดให้ใช้น้ำผึ้งผสมกับเกลือทะเล การถูด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่ที่แช่น้ำเกลือถือว่าได้ผล การจัดการจะดำเนินการจนกว่าผิวหนังจะมีสีแดงอย่างรุนแรง

วิธีการเลือกและเตรียมไม้กวาด

คนรักห้องอบไอน้ำตัวจริงเตรียมอาบน้ำไม้กวาดเอง มันเหมือนพิธีกรรมวิเศษสำหรับพวกเขา ในการรวบรวมวัสดุสำหรับไม้กวาดให้เลือกต้นไม้ให้ห่างจากถนนและการตั้งถิ่นฐานขนาดใหญ่ อย่าลืมใส่ใจกับตำแหน่งของต้นไม้ มันควรจะเติบโตบนเนินเขา นอกจากนี้อายุของพืชก็มีความสำคัญ มันต้องยังเด็กและแข็งแรงพอ

ควรตัดกิ่งเฉพาะในวันที่แดดจัด แต่ไม้กวาดสามารถแห้งได้ในที่ร่มเท่านั้น แสงแดดจะปล้นคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

ด้วยสิ่งที่วินิจฉัยจึงเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไปอาบน้ำ

หากเราพูดนอกเรื่องจากคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะไปอาบน้ำด้วยความเย็นก็คุ้มค่าที่จะดูดซึมข้อมูลต่อไปนี้: ด้วยโรคบางอย่างคุณไม่สามารถไปที่โรงอาบน้ำได้เลย! รายการนี้ประกอบด้วย:

• หัวใจล้มเหลว
• ขาดเลือด;
• แน่นหน้าอก pectoris;
• มีอาการหัวใจวาย
• ความดันโลหิตสูง (ระยะที่ 3);
• thrombophlebitis;
• หลอดเลือด;
• เนื้องอกในอวัยวะใด ๆ
• แนวโน้มการตกเลือด
• วัณโรค

เป็นไปได้ไหมที่จะไปอาบน้ำด้วยความเย็น?คำถามแทบไม่มีวาทศิลป์ แม้หลังจากอ่านเกี่ยวกับผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบ แต่ผู้คนก็ยังไม่มั่นใจ แต่สิ่งสำคัญกว่ามากที่ต้องจำไว้ว่าโรคต่างๆสามารถป้องกันได้ดีกว่าการรักษาให้หายขาด ไปที่โรงอาบน้ำเป็นประจำตลอดทั้งปีและความหนาวเย็นจะไม่สามารถเอาชนะคุณได้