มีการใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มานานแล้วมนุษย์เพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน เขาไม่เพียง แต่กินและรักษาโรคหลายชนิดเท่านั้น แต่ยังทำมาสก์สำหรับใบหน้าและเส้นผมและยังใช้ในการเจือจางสีอีกด้วย
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีประโยชน์มากรักษาโรคของระบบทางเดินอาหารลดคอเลสเตอรอลป้องกันโรคเบาหวานมะเร็งและกำจัดอาการของอาการแพ้ มีผลต่อระบบประสาทและอารมณ์ดีขึ้น ขอแนะนำให้รับประทานโดยผู้ป่วยและเด็กที่อ่อนแอ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมีส่วนช่วยในการพัฒนาที่เหมาะสมของทารก
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์มีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก ทำความสะอาดลำไส้ได้ดีช่วยเพิ่มการเผาผลาญและระงับความอยากอาหาร
มักใช้น้ำมันลินสีดสำหรับภายนอกการใช้งาน: รักษาแผลไฟไหม้โรคอักเสบและแม้กระทั่งความเสียหายจากรังสีที่ผิวหนัง เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์นี้ริ้วรอยจะเรียบเนียนรังแคจะหายไปและสภาพผิวดีขึ้น
คุณจะอธิบายถึงผลที่น่าทึ่งของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้อย่างไร?
ทุกอย่างเกี่ยวกับองค์ประกอบของมันน้ำมัน Flaxseed มีวิตามินหลายชนิด และมีวิตามิน F ซึ่งไม่ได้สังเคราะห์โดยร่างกาย แต่มีประโยชน์อย่างมากต่อการทำงานของมัน นอกจากนี้น้ำมันนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมากมากกว่าน้ำมันปลาด้วยซ้ำ เราสามารถพูดได้ว่าน้ำมันลินสีดเป็นแหล่งเดียวของสารนี้ซึ่งเรียกว่ายาอายุวัฒนะแห่งความเยาว์วัย
หลายคนมีคำถามว่าน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หาซื้อได้ที่ไหน
ควรซื้อจากร้านขายยาไม่ได้มีเพียงแค่น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์บริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังผสมกับจมูกข้าวสาลี, ซีบัค ธ อร์นด้วยการเติมแร่ น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่มีซีลีเนียมมีประโยชน์อย่างยิ่งเนื่องจากการขาดองค์ประกอบนี้นำไปสู่
ตอนนี้ซูเปอร์มาร์เก็ตก็ขายด้วยน้ำมันลินสีด แต่เพื่อให้เป็นประโยชน์คุณจะต้องสามารถเลือกสิ่งที่ถูกต้องได้ ควรเก็บไว้ในขวดแก้วสีเข้มและเป็นสีน้ำตาลทองและสีใส น้ำมันที่มีคุณภาพไม่ควรมีรสขม เพื่อรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ให้ใช้ในอาหารโดยไม่ต้องใช้ความร้อนและควรเก็บไว้ในตู้เย็นจะดีกว่า
วิธีใช้น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์
สามารถเพิ่มลงในซีเรียลมันฝรั่งสลัด แนะนำให้ทานอย่างน้อยวันละ 2-3 ช้อนโต๊ะ
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ยานี้ภายนอกได้
สำหรับการรักษาปลายเปราะและแตกปลายคุณต้องทำมาสก์จากเนยด้วยไข่แดงวิปปิ้งหรือรากหญ้าเจ้าชู้บด
ทำให้ผิวหน้านุ่มและอ่อนโยนขจัดริ้วรอยและให้ความชุ่มชื้น สำหรับมาสก์มักผสมกับน้ำผึ้งไข่แดงหรือน้ำมะนาวเป็นส่วนใหญ่
ไม่มีข้อห้ามสำหรับการใช้น้ำมันลินสีด คุณสามารถนำติดตัวไปได้ทั้งครอบครัวเพิ่มในอาหารและขนมอบต่างๆ
