การเปลี่ยนข้อต่อที่สึกหรอเป็นเรื่องปกติฝึกฝน. การแพทย์สมัยใหม่ได้มาถึงระดับที่บรรลุผลสำเร็จแล้ว การผ่าตัดมีให้สำหรับผู้ป่วยหลากหลายประเภท ความต้องการของพวกเขาในรัสเซียถึงสามแสนคนต่อปี แต่มีแง่มุมหนึ่งที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญแม้แต่การผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด - นี่คือการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
ตั้งแต่ชั่วโมงแรกหลังจากจัดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมด โรงพยาบาลตรวจสอบการเย็บแผลป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือดและความคลาดเคลื่อน การนอนหงายตลอดเวลาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การฟื้นฟูที่ถูกต้องจะช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วในอนาคต
น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถจ่ายได้การรักษาตามรีสอร์ทหรือสถานพยาบาล ผู้ป่วยส่วนใหญ่ปฏิบัติตามเงื่อนไขการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมที่บ้าน ในเรื่องนี้มีคำถามเกิดขึ้นมากมาย: เมื่อคุณสามารถนอนคว่ำ นั่ง เดิน ขึ้นลงบันได และอื่น ๆ อีกมากมาย
เมื่อไปโรงพยาบาลควรเตรียมตัวให้พร้อมกำลังกลับบ้าน ท้ายที่สุดแล้ว การดำเนินการที่จริงจังรออยู่ข้างหน้า และในตอนแรกจะไม่ง่ายเลยที่จะให้บริการตัวเองด้วยตัวคุณเอง ในบรรดาวิธีการผ่าตัดที่ร้ายแรงที่สุดคือการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม การพักฟื้นหลังการผ่าตัดจะต้องมีมาตรการหลายอย่าง บ้านได้รับการปรับให้เข้ากับความต้องการใหม่ของเจ้าของ: ซื้อเก้าอี้และแผ่นรองแบบพิเศษ ติดราวจับ และวางพรมกันลื่นในห้องน้ำ
อย่าลืมเกี่ยวกับที่ดึงผ้านวมตู้แห้งและไม้ค้ำ คุณควรพิจารณารองเท้าที่ใส่สบายซึ่งไม่ต้องรัด เป็นการดีหากมีการติดตั้งยิมนาสติกคอมเพล็กซ์ในอพาร์ตเมนต์ หลังการผ่าตัด เวลาว่างส่วนใหญ่แนะนำให้ทำกายภาพบำบัด ดังนั้นการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมที่บ้านจึงจะประสบความสำเร็จ
ปฏิบัติตามกฎง่ายๆที่คุณสามารถทำได้ล่วงหน้าค้นหาว่าผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดสามารถกำจัดความรู้สึกไม่แน่นอนที่ไม่พึงประสงค์หรือไม่ ประพฤติตนอย่างมั่นใจในสถานการณ์ และค่อย ๆ ก้าวไปสู่การฟื้นตัว
ชุดมาตรการที่มีอยู่ซึ่งมุ่งเป้าไปที่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผู้ป่วยประกอบด้วยหลายขั้นตอนซึ่งแต่ละขั้นตอนมีเป้าหมายเพื่อแก้ไขปัญหาเฉพาะ:
ก่อนอื่นคุณควรจำไว้ว่าการเคลื่อนไหวใดที่ไม่สามารถทำได้เป็นเวลาหลายเดือนหลังจากเปลี่ยนข้อต่อ:
แม้ในสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยที่สุดจะใช้เวลาอย่างน้อยสามเดือนในการรักษาเนื้อเยื่อหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม การพักฟื้นหลังการผ่าตัดจนกว่าจะฟื้นตัวเต็มที่จะใช้เวลาประมาณหนึ่งปี
ทันทีหลังการผ่าตัด ผู้ป่วยอยู่ในการช่วยชีวิต แพทย์ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่เกิดลิ่มเลือด ผู้ป่วยนอนหงายใส่สายสวนเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ ขาอยู่ในท่ากางออก หมอนหรือลูกกลิ้งพิเศษวางอยู่ระหว่างขาทั้งสองข้างเพื่อให้แขนขาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ห้ามหันร่างกาย
หากอาการของผู้ป่วยคงที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนสามารถถ่ายโอนไปยังแผนกผู้ป่วยหนักได้ การฟื้นฟูสมรรถภาพเริ่มต้นหลังจากการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม: ถอดสายสวนออก ผู้ป่วยสามารถลุกขึ้นและเดินไปมาโดยใช้เครื่องช่วยเดินหรืออุปกรณ์ช่วยพยุง ในตอนแรกผู้ป่วยจะมีห้องน้ำสูงและเตียงสูง สิ่งนี้จำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามุมงอของข้อต่อน้อยกว่า 90 องศา คุณควรนั่งบนเตียงโดยให้หลังพิงหมอน
การหมุนของข้อต่อมี จำกัด (นี่คือการเคลื่อนไหวที่เท้าเบี่ยงเบนไปจากแกนของขา) ไม่ควรเกิน 30 องศา
มีความเห็นว่าควรเคลื่อนไหวอย่างระมัดระวังให้เร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อเร่งการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม ทันทีที่ถอดสายสวนและหลอดหยดออก พยาบาลจะกลับด้านอย่างนุ่มนวลด้วยความช่วยเหลือ ตั้งแต่วันที่ 5 ถึงวันที่ 8 แพทย์อาจอนุญาตให้คุณเกลือกกลิ้งข้างตัวคุณก่อน จากนั้นจึงค่อยวางที่ท้อง แต่ต้องแน่ใจว่าได้วางลูกกลิ้งไว้ระหว่างขาของคุณ สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการหักขาที่เป็นอันตราย
Adduction of the leg เป็นคำที่ใช้เรียกการจัดตั้งขาที่ดำเนินการเกินเส้นกึ่งกลาง สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อพยายามรวมขาเข้าด้วยกัน เส้นมัธยฐานแสดงโดยเส้นต่อเนื่องของกระดูกสันหลัง เมื่อทำการเสริมขา อาจเกิดข้อเคลื่อนหรือหักได้
เมื่อนอนคว่ำให้แน่ใจว่าข้อเข่าขยายออกจนสุด อาจทำให้อึดอัดหรือเจ็บปวดได้ อย่างไรก็ตามการให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับตำแหน่งนี้ในช่วงเริ่มต้นของการฟื้นฟูเป็นทางรอดจากความเป็นไปไม่ได้ที่จะยืดขาให้ตรงในอนาคต
เพื่อให้คุณสามารถนอนในเวลาตื่น -เชื่อกันว่าตำแหน่งนี้ช่วยยืดข้อต่อได้ดีขึ้น ในเวลากลางคืนคุณควรนอนหงายโดยแยกลูกกลิ้งระหว่างขาออกจากกัน การฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมในโรงพยาบาล ได้แก่ การออกกำลังกายที่จำเป็นเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อให้พร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว ต้องทำซ้ำที่บ้านค่อยๆเพิ่มจำนวน
นี่คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทันทีหลังจากดำเนินการ การกระทำทั้งหมดมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด ผู้ป่วยทำแบบฝึกหัดพิเศษอย่างช้า ๆ ทันทีที่ยาชาหมดฤทธิ์ ซึ่งจะช่วยเร่งการฟื้นตัว ลดอาการปวด พัฒนากล้ามเนื้อ เพิ่มการไหลเวียนโลหิต
เนื่องจากไม่มีผู้ป่วยรายใดเหมือนกัน จึงไม่มีการออกกำลังกายแบบเดี่ยวสำหรับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
เมื่อมีการเปลี่ยนข้อต่อเนื่องจากการแตกหักของสะโพกเมื่อคนไม่ได้รอมานานหลายปี เอาชนะความเจ็บปวด กล้ามเนื้อจะตอบสนองได้ดีต่อการออกกำลังกายและการรักษาจะเร็วขึ้น หากโรคที่นำไปสู่การเปลี่ยนข้อต่อเกิดขึ้นอย่างช้าๆ คนๆ นั้นจะไม่ยืนพิงขาข้างที่บาดเจ็บเป็นเวลาหลายปี กล้ามเนื้อมักจะลีบ คุณจะต้องสอนให้พวกเขาทำงานอย่างถูกต้องและจะใช้เวลามากขึ้น
เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถประสานงานผู้ป่วยได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อเขา หลังจากได้รับคอมเพล็กซ์แล้วการออกกำลังกายจะทำสามครั้งต่อวัน
เพื่อให้ประสบความสำเร็จในการเริ่มต้นและผ่านการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก คุณไม่ควรละเลยการออกกำลังกายง่ายๆ
เป้าหมายที่จะบรรลุในขั้นตอนนี้มีดังนี้:
แบบฝึกหัดที่ทำในท่าคว่ำตอนนี้พวกเขายังแสดงในท่ายืน - ฝึกกล้ามเนื้อต้นขา, กล้ามเนื้อตะโพก, ทำงานกับเท้า เหยียดขาตรงในแนวตั้งของร่างกายควรจะสมบูรณ์ สิ่งสำคัญคือต้องพยายามอย่าเดินกะเผลก เป็นการดีกว่าที่จะก้าวเล็กๆ ในตอนท้ายของวันที่สี่ การเดินด้วยวอล์คเกอร์หรือไม้ค้ำเป็นระยะทางหนึ่งร้อยเมตรถือเป็นความสำเร็จของการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
อาการอ่อนแรงหลังการผ่าตัดหายไป ผู้ป่วยอาจดูแลตัวเองและแม้แต่ออกกำลังกาย แนะนำให้เดินไม่เกิน 150 เมตร ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน ดูเหมือนว่าทุกอย่างจะอยู่เบื้องหลัง อย่างไรก็ตาม ในขั้นตอนนี้ มีมากเกินไปของข้อต่อที่ยังไม่หายสนิท การบาดเจ็บและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ มี "ความเชื่อในตัวเอง" ที่หลอกลวงซึ่งสามารถทำให้คุณผิดหวังได้อย่างจริงจัง
แพทย์แนะนำ:"พยายามปฏิบัติตามกฎการเคลื่อนไหวของขาที่ผ่าตัด การเคลื่อนไหวที่ต้องห้ามเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ ก่อนหน้านี้มีหมอนหรือลูกกลิ้งวางอยู่ระหว่างขา คุณสามารถหยิบบางอย่างจากโต๊ะข้างเตียงโดยไม่ต้องหมุนร่างกาย กล้ามเนื้อและเอ็นหลังจาก การดำเนินการอ่อนแอ คุณไม่ควรพึ่งพาพวกเขา "
เป้าหมายหลักของช่วงเวลานี้คือการเดินต่อไปอย่างเชี่ยวชาญบันไดขึ้นและลง เป็นการทำงานสำหรับทั้งกล้ามเนื้อและข้อต่อ ครั้งแรกที่คุณต้องการความช่วยเหลือจากภายนอก เมื่อเคลื่อนไหว ให้เอนด้วยมือที่อยู่ตรงข้ามกับขาที่ผ่าตัด ดำเนินการทีละขั้นตอน การฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมในผู้สูงอายุอาจล่าช้า ซึ่งในกรณีนี้ควรหลีกเลี่ยงการขึ้นบันไดจนกว่าจะฟื้นตัว
กฎสำหรับการขึ้นและลงบันได:
พอเริ่มช่วงนี้เนื้อเยื่อก็โตกันแล้วดีพอที่จะเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อ จุดประสงค์ของขั้นตอนนี้คือการเรียนรู้ที่จะสมดุล สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าการเปลี่ยนจากไม้ค้ำไปเป็นไม้เท้าอย่างค่อยเป็นค่อยไป ก่อนหน้านี้คุณไม่สามารถปฏิเสธไม้ค้ำได้ ยืนบนขาเดียวรักษาสมดุล แบบฝึกหัดมีความซับซ้อนทีละน้อย แต่ความพยายามครั้งแรกควรอยู่ภายใต้การควบคุม ขาทั้งสองข้างได้รับการฝึกฝน
แบบฝึกหัดเกี่ยวกับเครื่องจำลอง:
การออกกำลังกายควรมีแรงต้านซึ่งให้แถบยางยืดติดกับข้อเท้าของขาที่เจ็บ เคลื่อนไหวไปข้างหน้า ถอยหลัง และไปด้านข้าง ดำเนินการ 3 ครั้งต่อวัน 10 ครั้ง ระหว่างออกกำลังกาย คุณควรจับที่พนักเก้าอี้
สาระสำคัญของแบบฝึกหัดคือการยืดเทปคงที่ด้วยขาที่ผ่าตัด ดังนั้นฝึกการลักพาตัวที่ถูกต้องของขา
การเดินด้วยไม้เท้าเป็นเวลา 5-10 นาที 3 ครั้งต่อวันได้ผลดี เธอสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เดินเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ และรักษานิสัยการเดิน
ขั้นตอนนี้นำไปสู่การฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์น่าเสียดายที่หลายคนละเลยทักษะที่ได้รับการแก้ไขในขั้นตอนนี้ จากนั้นสถานการณ์ที่ไม่ได้มาตรฐาน (อุบัติเหตุ, การลื่นไถล) จะนำไปสู่ผลร้าย
เป้าหมายสำหรับขั้นตอนนี้: เดินขึ้นและลงบันไดไปข้างหลัง เอียงไปข้างหน้าเดินชั่วขณะจากท่านั่ง (ลุกขึ้นและไป)
การฝึกอบรมมีประโยชน์สำหรับทุกคน และยิ่งมีประโยชน์สำหรับผู้คนด้วยอยู่ระหว่างการพักฟื้นหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกเทียมทั้งหมด พวกเขาจำเป็นต้องรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพดีเป็นสองเท่า และการออกกำลังกายเพื่อการบำบัดควรเป็นเพื่อนคู่กายไปอีกหลายปี
แบบฝึกหัดที่ทำจากท่าโกหกกลับเหมาะสำหรับผู้ป่วยทุกราย พวกเขาทำที่บ้านได้ง่าย คอมเพล็กซ์ได้สร้างตัวเองเป็นชุดคลาสสิกของการพัฒนาที่จำเป็นของกล้ามเนื้อรอบข้อสะโพก
ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการฟื้นฟูหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมข้อสะโพกมีความหลากหลาย สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้: ทุกคนมีความแตกต่างกัน ระดับของความอดทนทางกายภาพ อายุ แม้กระทั่งกรรมพันธุ์ - ทุกอย่างมีบทบาท แต่สิ่งหนึ่งที่รวมพวกเขาเข้าด้วยกัน: คนที่เอาชนะตัวเอง ความเกียจคร้าน และออกกำลังกายได้ฟื้นฟูสุขภาพอย่างรวดเร็ว สำหรับบางคนใช้เวลาเพียงหนึ่งเดือนครึ่งในการฟื้นตัวเต็มที่
ไม่น่าแปลกใจที่แพทย์พูดซ้ำ: มีเวลาสำหรับทุกสิ่งความแข็งแรงและระยะการเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปจะให้ผลในเชิงบวก น่าเสียดายที่ผู้ป่วยเหล่านั้นที่ไม่ได้เริ่มทำการฟื้นฟูระยะที่สี่เนื่องจากไม่สามารถออกกำลังกายเหล่านี้ได้ สุขภาพแข็งแรง เริ่มเคลื่อนไหวอย่างอิสระเท่านั้น พวกเขาไม่ได้รับความมั่นใจมากขึ้นในการเคลื่อนไหวของพวกเขา
ใส่รองเท้าเอง ลืมความเจ็บไปได้เลยหลังและขาพิการหากคุณต้องการนั่งไขว่ห้าง - สิ่งนี้เกิดขึ้นได้หลังจากการผ่าตัด การเดินเป็นน้อง มีการมองโลกในแง่ดี เมื่อถูกถามว่าคุ้มกับการผ่าตัดไหม คนไข้ทุกคนพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าคุ้ม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการผ่าตัดหนึ่งวันจะนำมาซึ่งมาตรการฟื้นฟู และต้องใช้เวลา
