ผู้หญิงแทบทุกคนแม้แต่คนที่ยังไม่มีฉันต้องผ่านเหตุการณ์ที่วิเศษที่สุดในชีวิตของฉัน - การคลอดบุตร เป็นที่ทราบกันดีว่ากระบวนการตั้งครรภ์เกี่ยวข้องกับการที่ผู้หญิงปฏิเสธที่จะกินอาหารบางชนิดรวมทั้งเครื่องดื่ม สิ่งที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทานคือความรู้ที่จำเป็นสำหรับสตรีทุกคน ตลอดจนญาติๆ ที่ดูแลสตรีมีครรภ์
แน่นอนร่างกายของหญิงตั้งครรภ์โดดเด่นด้วยความไม่แน่นอนบางอย่าง สถานการณ์ที่พบบ่อยคือเมื่ออาหารโปรดในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดความรังเกียจเท่านั้น และในทางกลับกัน อาหารเหล่านั้นที่ดูไม่น่าดึงดูดและดีต่อสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์จะได้รับความพึงพอใจในระดับสูง แน่นอน ร่างกายมีสิทธิ์เรียกร้องอะไรก็ได้ และผู้หญิงบางคนไม่คิดว่าจำเป็นต้องปฏิเสธความสุขในการรับประทานอาหารต้องห้าม แต่เพื่อให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์ปกติและสุขภาพของทารกในครรภ์มีผลิตภัณฑ์บางอย่าง ต่อให้อยากได้แค่ไหนก็ต้องถูกทิ้ง ดังนั้นสิ่งที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรบริโภคไม่ว่ากรณีใดๆ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณกินไม่ได้เท่านั้นสตรีมีครรภ์แต่ยังความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่ควรดื่มในตำแหน่ง เครื่องดื่มที่ไม่ควรบริโภคระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีความหลากหลายไม่มากนัก ประการแรก ห้ามดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และผู้หญิงหลายคนมั่นใจในเรื่องนี้ ในความเป็นจริง แอลกอฮอล์ปริมาณเล็กน้อยเป็นที่ยอมรับได้ ดังนั้นในช่วงไตรมาสแรกจะไม่รวมแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์และในอนาคตจะได้รับอนุญาตให้ใช้แก้วไวน์หรือเบียร์คุณภาพดี 200 มล. ซึ่งไม่ควรเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ ในขณะเดียวกัน ก็ควรค่าแก่การจดจำว่าอนุญาตให้ใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้แม้ในปริมาณที่น้อย แต่ไม่เกินหนึ่งครั้งต่อเดือน เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่แรงมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดเนื่องจากแอลกอฮอล์มีผลเสียต่อระบบประสาทของทารกในครรภ์
เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงหลายคนก่อนตั้งครรภ์ลองนึกภาพวันของคุณโดยไม่ต้องดื่มกาแฟเข้มสักแก้ว ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะต้องลืมกาแฟ เนื่องจากผู้เชี่ยวชาญเกือบทั้งหมดเห็นพ้องกันว่าสตรีมีครรภ์ไม่ควรดื่มกาแฟ และไม่เกี่ยวกับผลที่เป็นอันตรายของคาเฟอีนต่อกระบวนการพัฒนาของเด็กเลย ผลกระทบนี้มีน้อยมาก ความจริงก็คือการดื่มกาแฟในทางที่ผิดมักจะนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดและแม้กระทั่งการแท้งบุตร ดังนั้นการใช้เครื่องดื่มที่ทำให้กระปรี้กระเปร่าต้องได้รับการยกเว้นให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ตอนนี้เกี่ยวกับอาหารที่สตรีมีครรภ์ไม่ควรกินอาหารของสตรีมีครรภ์ควรมีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีคุณภาพสูงเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้แสดงด้วยผลไม้ ผัก และทุกอย่างที่ไม่ได้มีลักษณะเฉพาะจากการมีสิ่งเจือปนจากต่างประเทศ ซึ่งแสดงโดยสารเติมแต่งอิเล็กทรอนิกส์ในกรณีส่วนใหญ่ นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์ควรปฏิเสธผลิตภัณฑ์ เช่น มันฝรั่งทอด แครกเกอร์ ปูอัด และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันของอุตสาหกรรมอาหารสมัยใหม่ ปรุงแต่งด้วยสีย้อมและสารปรุงแต่งรสต่างๆ มากมาย ถัดไปในแง่ของระดับความเป็นอันตรายคือผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปต่างๆ ซึ่งจัดอยู่ในประเภทต้องห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ เหนือสิ่งอื่นใด ผู้หญิงจะต้องเลิกกินปลาบางชนิด เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาทูน่า ฯลฯ อาหารที่สตรีมีครรภ์ไม่สามารถรับประทานได้ก็ยังมีอาหารรสเผ็ด รมควัน มีไขมันและของทอดหนักๆ แทนด้วย
อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์การใช้เพียงครั้งเดียวในปริมาณเพียงเล็กน้อยก็ไม่สามารถทำร้ายทารกในครรภ์หรือขัดขวางการตั้งครรภ์ตามปกติได้ ดังนั้นคุณไม่ควรไปสุดขั้ว
โดยส่วนใหญ่แล้วการรับประทานอาหารแต่ละอย่างที่เฉพาะเจาะจงผู้หญิงที่กำลังจะเป็นแม่นั้นเกิดจากแพทย์ที่เข้าร่วม แต่ผู้ป่วยต้องเข้าใจว่าเธอต้องกำหนดข้อ จำกัด บางอย่างสำหรับตัวเองเพราะสุขภาพของทารกในอนาคตขึ้นอยู่กับสิ่งนี้
