/ / "เลดี้ฟลาย" - ระบบ ระบบ Fly Lady สำหรับคนงาน

"เลดี้ฟลาย" เป็นระบบ ระบบ Fly Lady สำหรับคนงาน

จังหวะของชีวิตสมัยใหม่กำหนดเงื่อนไขของตัวเองแม่บ้านทำความสะอาด. ทุกวันนี้ มีผู้หญิงเพียงไม่กี่คนที่อุทิศตนเพื่อครอบครัวและบ้านเท่านั้น ส่วนใหญ่สร้างอาชีพ เลี้ยงลูก ทำอาหาร ล้างทำความสะอาด และหาเวลาให้ตัวเอง ทั้งหมดนี้สามารถรวมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดได้อย่างไร? ระบบ "fly lady" ตอบโจทย์สาววัยทำงานอย่างแท้จริง! มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมกัน

ระบบแมลงวันเลดี้

สาระสำคัญของระบบ

ชื่อที่น่าสนใจดังกล่าวมาจากไหน?ความจริงก็คือ "แมลงวันตัวเมีย" เป็นระบบที่พัฒนาโดยแม่บ้านชาวอเมริกัน ชื่อของมันในการแปลตามตัวอักษรดูเหมือน "Flying Lady" และที่จริงแล้ว ลองมองดูผู้หญิงยุคใหม่: เธอทันเวลาทุกที่ ทำทุกอย่างอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ หมุนได้ทั้งวันเหมือนผึ้ง ในช่วงที่วุ่นวายนี้ การวางแผนเวลาเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อไม่ให้คุณรู้สึกเหมือนถูกเหยียบย่ำในตอนท้ายของวัน (สัปดาห์ เดือน ปี) "เลดี้ฟลาย" เป็นระบบที่ช่วยประหยัดในสถานการณ์เช่นนี้ หากคุณปฏิบัติตามหลักการ การทำความสะอาดจะใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวัน แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นที่น่าพอใจเสมอ ฉันสงสัยว่ามันเป็นไปได้อย่างไร? ต่อไปมาดูเงื่อนไขพื้นฐานกัน

ระบบหนังสือหญิงบิน

มูลนิธิ

ระบบทำความสะอาด Fly Lady ช่วยให้มีประสิทธิภาพจัดสรรเวลาของคุณ แต่ก่อนที่จะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงาน คุณต้องเข้าใจพื้นฐานก่อน กล่าวคือ คำศัพท์ที่จะใช้ด้านล่าง:

  • กิจวัตรมีหลายสิ่งที่คุณต้องใช้เวลาทุกวัน นี่คือกิจวัตร มันจะดีมากถ้าพวกเขาไม่ต้องการความแข็งแกร่งและความอดทนจากผู้หญิง แต่กลับกลายเป็นงานอดิเรกที่น่ารื่นรมย์ กิจวัตรในระบบ "แมลงวัน" คือตอนเย็นและตอนเช้า หลังการนอนหลับ เวลาจะทุ่มเทให้กับขั้นตอนสุขอนามัย อาหารเช้าและการแต่งหน้า นั่นคือการทำให้ตัวเองเป็นที่รักของคุณมีระเบียบ ในตอนเย็น นอกจากความจริงที่ว่าคุณจำเป็นต้องถอดเครื่องสำอางออกในตอนเช้า ปูเตียง และบางทีอ่านหนังสือบ้าง จำเป็นต้องเขียนรายการสิ่งที่คุณจะทำในวันพรุ่งนี้
  • เส้นทางการตรวจสอบมันอยู่ในสมุดบันทึกเล่มนี้ที่ "หญิงบิน" จะเขียนรายการคดีที่วางแผนไว้ แต่นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น อีกส่วนควรสะท้อนถึงแผนการใหญ่ทั้งหมดของสัปดาห์ เช่น ซักผ้า ไปร้าน แขวนผ้าม่าน ฯลฯ ส่วนที่สามประกอบด้วยหมายเลขโทรศัพท์ที่คุณต้องการ (เพื่อน ญาติ บริการจัดส่ง ฯลฯ) และอีกอย่างที่สี่สามารถเรียกได้ว่าเป็นส่วนตัว คุณสามารถป้อนบันทึกเกี่ยวกับทุกสิ่งที่คุณสนใจได้ที่นี่ ตัวอย่างเช่น ร่วมเสนอราคา แนวคิด และอื่นๆ ที่น่าสนใจ
  • โซน.คุณจะต้องแบ่งอพาร์ทเมนต์ทั้งหมดของคุณออกเป็นส่วนๆ ตัวอย่างเช่น: โถงทางเข้า, ห้องครัว, ห้องน้ำ, ห้องนั่งเล่น, ห้องนอน คุณสามารถรวมบางสิ่งบางอย่างหรือในทางกลับกัน แต่ละโซนได้รับความสนใจเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

บินกันเถอะ!

มาเริ่มกันเลยดีกว่า?อย่างที่เราทราบกันดีอยู่แล้วว่า "แมลงวัน" เป็นระบบที่ต้องใช้กิจวัตรตอนเช้า จะเริ่มต้นที่ไหน? ทำเตียง แน่นอน! คุณต้องจัดระเบียบตัวเองด้วย ทุกเช้า! และนี่ไม่ได้หมายความว่าคุณแค่ต้องแปรงฟันและรวบผมหางม้า ไม่! เราแต่งตัวอย่างขยันขันแข็งอย่าลืมใส่รองเท้าและแต่งหน้า จะไม่ไปไหนเหรอ? แต่การสวยเพื่อตัวเองก็ยังดี! โดยวิธีการที่เกี่ยวกับรองเท้า ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ตามระบบ "แมลงวัน" แนะนำให้ซื้อรองเท้าผ้าใบแบบผูกเชือกสำหรับบ้าน เพื่อไม่ให้มีการทดลองนอนบนโซฟาในบางครั้งและมองผ่านนิตยสาร รองเท้าเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะถอด

ระบบทำความสะอาดฟลายเลดี้

อีกจุดสำคัญของระบบคือเกาะแห่งความบริสุทธิ์คุณสามารถเลือกเองได้ มักจะเป็นอ่างล้างหน้าในห้องน้ำหรือห้องครัว ต้องสะอาดอยู่เสมอ! ดังนั้นอย่าเอาสารทำความสะอาดออกห่างจากมัน ตอนนี้คุณจะต้องใช้บ่อยมาก

บ้าน "ทิ้งขยะ"

เราแต่ละคนถ้าเราพยายามจะแน่ใจว่าจะจะเจอของพวกนี้ในบ้านจนได้เวลากำจัดทิ้งเสียแล้ว ทุกเดือน ระบบ Fly Lady แนะนำให้ทิ้ง 27 รายการเหล่านี้ การทำความสะอาดบ้านโดยใช้ควรเป็นระบบ แต่ไม่เหนื่อย นั่นคือเหตุผลที่ "ผึ้ง" ทุกตัวควรมีตัวจับเวลา แต่ละครั้งคุณจะใส่มันว่า 15 นาที เมื่อเริ่มตัวจับเวลา คุณจะเริ่มทำความสะอาดทันที และทันทีที่คุณได้ยินสัญญาณ ให้ปล่อยทุกอย่างไว้ คุณได้ทำตามแผนสำหรับวันนี้แล้ว! มันง่ายมาก!

"เลดี้ฟลาย" คือระบบที่คุณคุณจะค่อยๆทำให้บ้านของคุณสะอาดขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันคุณจะไม่ตายจากความเหนื่อยล้า เป็นที่ชัดเจนว่าในตอนแรกมันจะยากเพราะเมื่อสังเกตเห็นผลลัพธ์แล้วคุณจะอยากทำมากขึ้นและกำจัดขยะโดยเร็วที่สุด ไม่ต้องรีบ! อพาร์ทเมนท์ไม่ได้ "เกลื่อน" ในหนึ่งวัน ดังนั้นทุกอย่างควรได้รับการทำความสะอาดตามลำดับ

ระบบบินเลดี้สำหรับคนงาน

ก่อนอื่นให้นิยามสิ่งที่เรียกว่า"ฮอตสปอต" ("ฮอตสปอต") เหล่านี้เป็นสถานที่ที่ต้องให้ความสนใจทันที สำหรับหลายๆ คน ตู้เสื้อผ้าพร้อมเสื้อผ้า โต๊ะคอมพิวเตอร์ และพื้นที่เล่นในห้องเด็กกลายเป็นแบบนี้ ดังนั้นควรจัดการกับพวกเขาก่อน และอย่าลืม - ไม่เกิน 15 นาทีต่อวัน! ทุกเย็นเราจะจดบันทึกสิ่งที่เราจะทำในวันพรุ่งนี้ลงในบันทึกการตรวจสอบ และอย่าลืมทำเครื่องหมายสิ่งที่เราทำในวันนี้

เอาล่ะ เราบอกตำแหน่งหลักแล้วตอนนี้มาพูดถึงกฎเกณฑ์ที่ระบบ "fly lady" ต้องใช้กัน สำหรับคุณแม่ที่มีลูกเล็กๆ เช่นเดียวกับผู้หญิงคนอื่นๆ การทำความสะอาดตามหลักการเหล่านี้จะไม่เป็นภาระแต่อย่างใด คุณเพียงแค่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดอย่างชัดเจน

กฎข้อที่ 1. อย่าบ่นหรือสงสารตัวเอง!

นี่เป็นสิ่งแรกที่ผู้หญิงควรจำไว้อยากเริ่มต้นชีวิตตามระบบ ไม่มีใครนอกจากคุณจะช่วยทำให้ชีวิตของคุณเป็นระเบียบ ดังนั้นเราจึงดึงตัวเองเข้าด้วยกันและเริ่มลงมือทำ "Lady Fly" เป็นระบบที่ทำให้ผู้หญิงจากแม่มดตัวจริงที่ประสบความสำเร็จทุกที่ทุกเวลายิ้มและมีความสุข!

กฎข้อที่ 2 ทำตัวให้เป็นระเบียบ

สิ่งนี้ได้รับการกล่าวถึงข้างต้นแล้วเราทิ้งเสื้อคลุมเก่าและรองเท้าแตะขาดๆ เราเอาเสื้อผ้าสวยๆ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณควร "กระพือปีก" รอบบ้านด้วยผ้าม็อบในชุดราตรี ก็เพียงพอที่จะเลือกสิ่งที่สะดวกและสบาย แต่คุณต้องเรียบร้อยในนั้น และถ้าแขกมาหาคุณอย่างกระทันหัน? คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าเจอพวกเขาในชุดที่คุณใส่อยู่ตอนนี้ งุ่มง่าม? แล้ววิ่งไปเปลี่ยน!

กฎข้อที่ 3 ครัว

ระบบ Fly Lady สำหรับคุณแม่

นี่คือสิ่งศักดิ์สิทธิ์อันศักดิ์สิทธิ์ของนายหญิงทุกคนระบบ "แมลงวัน" เสนอให้ห้องครัวจมเป็นเกาะแห่งความบริสุทธิ์ หนังสือซึ่งตีพิมพ์โดย Marla Scilly ผู้พัฒนาระบบที่เป็นปัญหา เรียกว่า "School of Fly Lady" อธิบายว่าสิ่งแรกที่ตัวละครของเธอทำคือทำความสะอาดอ่างล้างจาน เธอต้องได้รับการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ควรส่องแสงทั้งในตอนเช้าและตอนเย็นและแม้กระทั่งตอนตี 3 ไม่ว่าจะเป็นวันธรรมดาหรือวันหยุด และแน่นอน ห้องครัวทั้งหมดต้องได้รับการจัดระเบียบด้วย แต่สิ่งนี้อยู่ในกรอบของการทำความสะอาดตามโซนแล้ว

กฎข้อที่ 4. การวางแผนและการควบคุม

จำแผนการทั้งหมดของคุณ ยิ่งใหญ่และไม่ใช่ยากมากพอ สำหรับสิ่งนี้ ระบบ fly lady จัดให้มีการใช้เส้นทางการตรวจสอบ สำหรับผู้หญิงวัยทำงาน สิ่งนี้จำเป็นอย่างยิ่ง เพราะเมื่อคุณกลับมาถึงบ้านเมื่อสิ้นสุดวัน มันค่อนข้างยากที่จะจำว่าคุณต้องการทำอะไร ทำความสะอาดที่ไหน กฎข้อนี้จะช่วยคุณให้พ้นจากความทุกข์ทรมานที่สะสมสิ่งต่างๆ มากมาย เราแค่เปิดนิตยสาร ดูแผนแล้วเริ่มทำงาน

อีกจุดหนึ่งสามารถนำมาประกอบกับสิ่งนี้ได้ในตอนเย็นคุณควรเตรียมเสื้อผ้าที่จะใส่ในตอนเช้า หากจำเป็น เรายังเตรียมชุดสำหรับคู่สมรสและลูกๆ เพื่อไม่ให้ใครวิ่งรอบอพาร์ตเมนต์เพื่อค้นหาเสื้อหรือชุด "แบบเดียวกัน" ในตอนเช้า

ระบบทำความสะอาดบ้านสตรีฟลาย

กฎข้อที่ 5. ฝึกระเบียบ

"สัตว์ร้าย" ที่น่าเกรงขามนี้ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเอาชนะ คุณเพียงแค่ต้องดำเนินการกับ "แนวหน้า" หลายครั้ง:

  • ทำความสะอาดทันทีหลังจากคุณ ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ถัก อ่านหนังสือ ทำอาหาร ไม่สำคัญ นิสัยนี้จะให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกในไม่ช้า - จะมีความยุ่งเหยิงน้อยลงในบ้าน
  • ระบบทำความสะอาด "แมลงวัน" อย่างที่เคยเป็นมาย้ำใช้เวลาเพียง 15 นาทีในการทำความสะอาดโซนเดียว กำหนดการกิจกรรมสำหรับสัปดาห์ ตัวอย่างเช่น สัปดาห์นี้คุณกำลังทำความสะอาดห้องนอนและห้องนั่งเล่น ใช้เวลาวันจันทร์เพื่อทบทวนสิ่งของในตู้ วันอังคาร จัดเรียงลิ้นชัก วันพุธ ให้ใส่ใจกับกระจกทั้งหมดในห้องเหล่านี้ ฯลฯ หากคุณทำอะไรไม่ได้ในวันนี้ ให้เลื่อนออกไปเป็นพรุ่งนี้ แต่อย่าเสียเวลาเกิน 15 นาที!
  • เป็นจริงเกี่ยวกับความสามารถของคุณ อย่าวางแผนมากกว่าที่คุณสามารถทำได้ในเวลาที่กำหนด
  • อย่าสะสมภูเขาของสิ่งที่ไม่จำเป็นหากน้ำยาวานิชหมดอายุ ทิ้งได้เลย อ่านนิตยสาร - ในถังขยะ คุณจะไม่อ่านซ้ำอีก สิ่งที่ไม่จำเป็นไม่ควรรู้ว่าความสงสารของคุณ
  • ทำทุกอย่างด้วยรอยยิ้ม!
    รีวิว ฟลาย เลดี้

ความคิดเห็น

“เลดี้ฟลาย” เป็นระบบที่ช่วยมากมายปรับปรุงชีวิตของคุณ ผู้หญิงหลายคนยอมรับว่าต้องขอบคุณเธอที่จำตัวเองได้ กำจัดเสื้อคลุมเก่าๆ และของไม่จำเป็นอีกมากมาย และระบบนี้ช่วยได้ดีในชีวิตส่วนตัว เห็นด้วย ถ้าผู้หญิงดูดีอยู่เสมอ รักษาความสงบเรียบร้อยในบ้าน ในขณะที่ไม่ล้มลงทุกเย็นจากความเหนื่อยล้า เธอมีเวลาและพลังงานมากขึ้นสำหรับครอบครัวของเธอและแน่นอนว่าเป็นคู่สมรสของเธอ ระบบ "fly lady" บทวิจารณ์ที่เป็นบวกเท่านั้น ช่วยในการวางแผนเวลาของคุณและอยู่ด้านบนเสมอ

ชอบ:
0
บทความยอดนิยม
การพัฒนาทางจิตวิญญาณ
อาหาร
Y