สำหรับพาสต้าหลายศตวรรษในสไตล์กองทัพเรือเป็นที่นิยมในประเทศของเรา ในช่วงเวลาที่ขาดแคลนอาหารอาหารจานใหญ่แสนอร่อยนี้ได้รับการช่วยเหลือจากทหารและพลเรือนจำนวนมาก ตอนนี้พวกเขาชอบเพราะประหยัดและอร่อย
พาสต้าสไตล์กองทัพเรือในหม้อหุงช้านั้นปรุงได้ง่ายมากมีหลายสูตรและด้วยการเปลี่ยนวิธีการปรุงเนื้อสัตว์คุณจะได้รสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง นอกจากนี้ปริมาณแคลอรี่จะแตกต่างกัน
ลองนำสูตรพาสต้าสองสูตรมาเปรียบเทียบกันด้วยวิธีกองทัพเรือและค้นหาเนื้อหาแคลอรี่ของพวกเขา คุณสามารถนำเนื้อสับใดก็ได้เช่นไก่ไก่งวงรวม (หมูและเนื้อ) จากตับ สัตว์ปีกบดถือเป็นอาหารและตับมีประโยชน์มากกว่า ขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ
สูตรที่ 1 พาสต้าสไตล์กรมท่าในหม้อหุงช้าพร้อมหมูสับ
ส่วนผสม:
- หมูสับ -250gr;
- หัวหอมลูกเล็ก;
- พาสต้า -200 กรัม
- วางมะเขือเทศ - 50 กรัม
- ชีสแปรรูป 1 ชิ้น - 100 กรัม
ขั้นแรกเตรียมทอดล้างและสับหัวหอมในโหมด "การอบ" ทอดหัวหอมในน้ำมันพืชจนโปร่งใส จากนั้นใส่เนื้อสับสดปิดฝาทิ้งไว้ให้ทอด 10 นาทีคนตลอดเวลา จากนั้นใส่เครื่องเทศเกลือและมะเขือเทศเพื่อลิ้มรส
ต้องใส่ชีสในช่องแช่แข็งก่อนเพื่อให้สามารถขูดได้ง่าย ใส่ลงในเนื้อสับผสม ขั้นตอนต่อไปง่ายมาก! เปลี่ยนผู้เล่นหลายคนเป็นโหมด "Pilaf" เติมพาสต้าครึ่งซองแล้วเติมน้ำร้อนจากกาต้มน้ำ หลังจาก 25-30 นาทีพาสต้าสไตล์น้ำเงินในหม้อหุงช้าก็พร้อม อาหารที่ปรุงตามสูตรนี้มีแคลอรี่สูง!
พาสต้าทหารเรือสามารถเตรียมได้ตามสูตร # 2 โดยไม่ต้องใช้น้ำมันด้วยพาสต้าข้าวสาลีดูรัม วิธีนี้จะช่วยให้คุณลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารจานอร่อยนี้ได้
ล้างเนื้อไก่ดิบ (350-400 กรัม) แล้วปรุงค่ะน้ำเค็มกับใบกระวาน จากนั้นเราจะเลื่อนเนื้อสำเร็จรูปผ่านเครื่องบดเนื้อ คุณสามารถทำเช่นเดียวกันกับตับเติมนมเล็กน้อยหรือแม้แต่มายองเนสก็ได้
ปอกเปลือกมะเขือเทศ (200 กรัม) ให้ละเอียดมาตัดมัน ในโหมด "เบเกอรี่" ให้เจียวหัวหอมลงในมะเขือเทศเบา ๆ ใส่เครื่องเทศและเกลือ ดังนั้นเราจะสามารถปรุงอาหารทอดและลดปริมาณแคลอรี่ของพาสต้าได้ด้วยวิธีกองทัพเรือ เพิ่มชีสหากต้องการ สำหรับสูตรนี้คุณสามารถใช้พาสต้าข้าวสาลีดูรัม (200 กรัม) อย่ากลัวว่ามันจะเดือดแล้วเนื้อจะไม่สุก หลังจากเปลี่ยนเป็นโหมด "Pilaf" เวลาในการปรุงอาหารจะลดลง และใน 15-20 นาทีคุณจะเพลิดเพลินไปกับอาหารจานเรียบง่ายและมีกลิ่นหอมนี้
สูตรที่ 1 | กิโลแคลอรี | หมายเลขสูตร 2 | กิโลแคลอรี |
ชีสแปรรูป (มิตรภาพ) | 257 | ชีสแปรรูป (มิตรภาพ) | 257 |
เนื้อสับทอด (หมู) | 1013,25 | เนื้อต้ม (สัตว์ปีก) | 542,25 |
วางมะเขือเทศกระป๋อง | 30,33 | มะเขือเทศสีแดงสด | 46,2 |
น้ำมันพืช (ดอกทานตะวัน) (50gr) | 447 | - | - |
หัวหอม | 36,9 | หัวหอม | 36,9 |
พาสต้าธรรมดา | 727,4 | พาสต้าข้าวสาลี Durum | 312,5 |
ปริมาณแคลอรี่ (ต่อ 100g) | 407,03 | ปริมาณแคลอรี่ (ต่อ 100g) | 208,35 |
พาสต้าสไตล์กรมท่าในหม้อหุงช้าน่ากินมากดูออกมาบำรุงและมีกลิ่นหอม ทำให้พวกเขากลายเป็นอาหารจานโปรดของสมาชิกทุกคนในครอบครัวซึ่งก็ค่อนข้างง่ายในการเตรียม ผู้เล่นหลายคนช่วยได้อย่างไร! สูตร "พาสต้าสไตล์กองทัพเรือ" มีความหลากหลาย หากคุณใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการปรุงเนื้อบดจากเนื้อต้มคุณจะได้อาหารที่มีแคลอรี่สูงน้อยลงและคุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำชายามบ่ายที่มีน้ำตาลหรือแม้แต่พายสักชิ้น
ทานให้อร่อย!