ในบรรดาธัญพืชทั้งหมด บัควีทถือครองสถิติสำหรับเนื้อหาของวิตามินและแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ไฟเบอร์ กรดอะมิโนและฟอสโฟลิปิด บัควีทต้องมีอยู่ในอาหารของผู้ที่เป็นโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กและมีแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือด โจ๊กดังกล่าวช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนอย่างมีประสิทธิภาพและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
ในบทความของเราเราจะบอกคุณว่าอร่อยแค่ไหนปรุงบัควีทร่วนในกระทะและในหม้อหุงช้า เราจะเสนอสูตรโจ๊กที่น่าสนใจหลายสูตรพร้อมเนื้อ หัวหอมและแครอท เห็ดและเนื้อตุ๋น คำอธิบายทีละขั้นตอนจะช่วยคุณหลีกเลี่ยงปัญหาในกระบวนการทำอาหาร
คุณสามารถปรุงกับข้าวที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้พนักงานต้อนรับทุกคน ในเวลาเดียวกันสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างบางอย่างเพื่อให้คุณได้บัควีทที่อร่อยและร่วนจริงๆไม่ใช่โจ๊กหนืด ด้านล่างเราจะบอกคุณทีละขั้นตอนในการเตรียมซีเรียลสำหรับการปรุงอาหารครั้งต่อไป
อย่างแรก ไม่ว่าบัควีทที่มีราคาแพงและมีคุณภาพสูงแค่ไหนคุณไม่ได้ซื้อ มันมีเมล็ดคุณภาพต่ำและขยะขนาดเล็ก คุณควรกำจัดมันด้วยการคัดแยกซีเรียลแห้งที่กระจัดกระจายอยู่บนโต๊ะ สิ่งนี้จะปรับปรุงรสชาติของอาหารที่ทำเสร็จแล้ว
ประการที่สอง บัควีทต้องล้างใต้น้ำไหลโดยวางซีเรียลในตะแกรงละเอียด จากนั้นเทลงบนผ้าฝ้ายและเช็ดให้แห้งที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20 นาที
ประการที่สาม เพื่อให้บัควีทร่วน ซีเรียลแห้งจะต้องเผาในกระทะที่แห้ง คนตลอดเวลา ตั้งไฟปานกลางประมาณ 4 นาที
ตอนนี้คุณสามารถเริ่มทำอาหารได้โดยตรงเราจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงบัควีทร่วนแสนอร่อยในสูตรด้านล่าง เริ่มจากตัวเลือกดั้งเดิมกันก่อน - การต้มซีเรียลในกระทะบนเตา
อะไรจะอร่อยไปกว่าโจ๊กบัควีทที่มีกลิ่นหอมสำหรับปรุงแต่งเนื้อหรือปลา? ในขณะเดียวกันก็สามารถปรุงได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วในกระทะธรรมดาบนเตาแก๊สหรือเตาไฟฟ้า
คุณสามารถเรียนรู้วิธีการปรุงบัควีทร่วนในกระทะจากคำแนะนำทีละขั้นตอนต่อไปนี้:
คุณสามารถเพิ่มเนย เห็ดผัดกับหัวหอม เนื้อในจานเสร็จ หรือเทนมอุ่นลงในโจ๊ก จานสุดท้ายถูกใจเด็กๆแน่นอน
ตัวเลือกนี้สำหรับการทำบัควีทเป็นสิ่งจำเป็นจะดึงดูดผู้ชื่นชอบการเดินป่าทุกคน มันเป็นความทรงจำของการเดินป่าและแคมป์ไฟยามเย็นที่ทำให้ผู้คนได้กลิ่นและรสชาติของโจ๊กนี้ คุณต้องการที่จะลอง? จากนั้นปรุงบัควีทกับสตูว์ตามสูตรทีละขั้นตอนด้านล่าง:
แม่บ้านหลายคนยืนยันว่าด้วยการซื้อของผู้ช่วยในครัวนี้ กระบวนการปรุงโจ๊กกลายเป็นเรื่องน่ายินดี อาหารอร่อยมีกลิ่นหอมและร่วน และโจ๊กบัควีทในกรณีนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น
ใน multicooker "Polaris" คุณสามารถปรุงอาหารบัควีทร่วนเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อสัตว์และเป็นอาหารจานหลักให้เติมเนยหรือนมลงไป ไม่ว่าในกรณีใดมันก็กลายเป็นจานที่อร่อยมาก มันถูกจัดทำทีละขั้นตอนในลำดับต่อไปนี้:
ขั้นตอนการเตรียมอาหารจานนี้ใน multicooker จากผู้ผลิตรายอื่นค่อนข้างแตกต่างจากสูตรก่อนหน้าเล็กน้อย แต่โจ๊กจากสิ่งนี้กลับกลายเป็นว่าอร่อยและร่วนไม่น้อย
คำแนะนำทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการปรุงบัควีทร่วนใน Redmond multicooker:
ควรสังเกตว่าในบางรุ่นของ Redmond multicooker คุณสามารถเลือกโหมดการทำอาหารอื่น - "Groats"
แม่บ้านบางคนเพื่อทำบัควีทร่วนมากขึ้นพวกเขาหันไปใช้กลอุบายเช่นห่อหม้อโจ๊กด้วยผ้าขนหนูและผ้าห่ม สิ่งนี้ช่วยให้กลุ่มไอน้ำได้ดีหรืออย่างที่พวกเขาพูดว่า "เข้าถึง" สถานะที่ต้องการ แต่เจ้าของ multicooker ไม่ควรหันไปใช้ปัญหาดังกล่าว เพราะถึงแม้จะไม่มีสิ่งนี้ โจ๊กก็ยังอร่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงซีเรียลพร้อมกับเนื้อ
คุณสามารถปรุงบัควีทร่วนอร่อยทีละขั้นตอนเช่นเดียวกับในร้านอาหารที่ดีที่สุดในเมืองตามสูตรต่อไปนี้:
คุณสามารถเตรียมอาหารจานนี้ในช่วงเข้าพรรษาเพื่อกระจายอาหารของคุณ ด้านล่างเราจะบอกคุณทีละขั้นตอน วิธีทำบัควีทร่วนให้อร่อย
สูตรมีลักษณะดังนี้:
บัควีทที่เตรียมตามสูตรที่นำเสนอข้างต้นสามารถรวมอยู่ในอาหารแล้วผลบวกจากการลดน้ำหนักจะไม่นาน
ทุกคนจะชอบจานนี้เพราะมันแตกต่างกันไม่เพียง แต่ในรสชาติที่ยอดเยี่ยม แต่ยังอยู่ในกลิ่นหอม เมื่อปรุงอาหารคุณสามารถใช้เห็ดสดไม่เพียง แต่เห็ดแช่แข็งเท่านั้น ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องละลายน้ำแข็งเลย
ลองนึกภาพทีละขั้นตอนวิธีการปรุงบัควีทร่วนในหม้อหุงช้า:
บัควีทดังกล่าวสามารถเสิร์ฟได้ทั้งแบบอิสระและเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์
แม่บ้านส่วนใหญ่มั่นใจได้เลยว่าทำได้ปรุงโจ๊กบัควีทอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตาม ด้วยเหตุผลบางอย่าง แทนที่จะเป็นเครื่องเคียงที่ร่วน บดหนืดก็ปรากฏขึ้นบนโต๊ะ คำแนะนำต่อไปนี้จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปและแนะนำ วิธีการปรุงบัควีทร่วนอย่างถูกต้อง:
