เมล็ดแอปริคอท: ยาหรือพิษ?

ผลไม้เป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยผลิตภัณฑ์ พวกเขามีวิตามินจำนวนมากนอกจากนี้ยังให้พลังงาน และผลไม้ที่สำคัญที่สุดสำหรับสุขภาพของเราคือแอปริคอต ผลไม้แสนอร่อยเหล่านี้อาจเป็นที่ชื่นชอบของทุกคน

แต่พวกเราหลายคนกินเท่านั้นเยื่อกระดาษโดยพิจารณาว่าเมล็ดแอปริคอทนั้นกินไม่ได้ แต่นี่เป็นความเข้าใจผิด ในความเป็นจริงพวกมันสามารถมีสุขภาพดีได้เช่นเดียวกับเนื้อผลไม้ฉ่ำ เมล็ดแอปริคอทเป็นแหล่งของสารที่มีคุณค่า คุณต้องสามารถเลือกได้ว่าจะกินแบบไหนและแบบไหนที่คุณทานไม่ได้

Apricot pits: กินได้หรือไม่?

มีวิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าคุณสามารถกินได้หรือไม่นิวคลีโอลีหรือไม่ เฉพาะที่ไม่มีรสขมเด่นชัดเท่านั้นที่สามารถรับประทานได้ ควรมีรสหวานหรือคล้ายกับอัลมอนด์ที่รู้จักกันดี หากรสชาติไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณจะเห็นได้ชัดว่าไม่ควรรับประทานเมล็ดจากแอปริคอต

อย่างไรก็ตามพึ่งพาความรู้สึกของตัวเองเท่านั้นยังไม่คุ้ม ไปพบแพทย์เพื่อดูว่ากรดไฮโดรไซยานิกที่มีอยู่ในเมล็ดแอปริคอทจะเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณหรือไม่ หากการวิเคราะห์ดีคุณสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์นี้ได้ประมาณ 25-30 กรัมต่อวัน

เมล็ดแอปริคอทดีสำหรับอะไร?

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ามีเปลือกแอปริคอทสารพิเศษที่ป้องกันการเกิดมะเร็ง อย่างไรก็ตามเคอร์เนลแอปริคอทจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในกรณีนี้ การบริโภคอย่างน้อยวันละ 3-4 ชิ้นจะช่วยลดโอกาสเจ็บป่วยได้เกือบหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ พวกเขามีวิตามินที่สำคัญ - บี 17 ซึ่งแทรกซึมเข้าไปในเซลล์และหากพบการเปลี่ยนแปลงที่ต่ำกว่ามาตรฐานที่นั่นก็อาจทำลายหรือรักษาให้หายได้ ตัวอย่างเช่นบางคนโต้แย้งว่าเมล็ดแอปริคอทไม่เพียง แต่ป้องกันมะเร็งได้ดีเยี่ยม แต่ยังเป็นยาที่ได้ผลดีในระยะแรก

อย่างไรก็ตามการแนะนำพวกเขาในอาหารของคุณไม่เพียง แต่คุ้มค่าสำหรับเหตุผลนี้. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดอย่าลืมเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณจะเห็นการปรับปรุงในไม่ช้า

อย่างไรก็ตามเคอร์เนลแอปริคอทนั้นยอดเยี่ยมมากวิธีการรักษาที่ช่วยรับมือกับโรคต่างๆ โรคหลอดลมอักเสบหลอดลมอักเสบไตอักเสบไอกรน - นี่เป็นเพียงรายการเล็ก ๆ ของโรคที่สามารถช่วยรักษาได้

ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สิ่งนี้อย่างจริงจังผลิตภัณฑ์ทำการทดลอง กินทั้งหมด 2 อย่าง และหากสุขภาพของคุณไม่แย่ลงในระหว่างวันคุณสามารถค่อยๆเพิ่มจำนวนนิวคลีโอลีที่รับประทานได้ (แต่อย่าลืมปริมาณสูงสุด - 30 กรัม)

หากคุณรู้สึกไม่สบายควรหยุดกินเมล็ดแอปริคอทจะดีกว่า ยังมีอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่มีสารอาหารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อเรา