ดูแลตัวเองยังไง?ดูเหมือนว่าคำถามจะค่อนข้างโง่ ผู้หญิงจะไม่รู้เรื่องง่ายๆแบบนี้ได้ยังไง? ในความเป็นจริงไม่มีเวลาและความปรารถนาที่จะใส่ใจตัวเองที่รักของคุณเสมอไป ผู้หญิงหลายคนพร้อมที่จะเลื่อนการเดินทางไปหาช่างทำผมอย่างไม่รู้จบโดยหาข้อแก้ตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ และเพื่อประหยัดเงินในการหาหมอเสริมสวยและช่างทำเล็บก็เป็นสิ่งที่ดีทีเดียว เพื่ออะไร? หากคุณสามารถใช้เงินนี้ซื้อเสื้อหนาวให้ลูกหรือรองเท้าบูทให้สามีได้ ผลของความเฉยเมยต่อตัวเองและรูปลักษณ์ของตัวเองอาจเป็นได้ว่าเงาสะท้อนในกระจกจะทำให้คุณไม่พอใจอย่างสิ้นเชิง แต่ก็ทำให้คุณพอใจด้วย
ดูแลตัวเองยังไง?ผู้หญิงทุกคนควรรู้คำตอบสำหรับคำถามนี้ ท้ายที่สุดหากแบบฟอร์มสูญหายไปและมีเพียงร่องรอยของความงามในอดีตเท่านั้นที่ยังคงอยู่บนใบหน้าความหดหู่ก็อยู่ไม่ไกล มันไม่สายเกินไปที่จะต้องการและเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเอง คุณเพียงแค่ต้องเอาชนะความขี้เกียจและหาสิ่งจูงใจ บางทีคุณอาจต้องการดูดีสำหรับสามีของคุณสำหรับพนักงานใหม่ในที่ทำงานหรืออาจเพียงเพื่อให้ตัวคุณเองมีความมั่นใจและสวยงาม แต่คุณจะเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองอย่างไร?
ทุกอย่างควรเกิดขึ้นตามขั้นตอนเริ่มต้นด้วยการทำเล็บ ตอนนี้เล็บใด ๆ แม้กระทั่งที่ถูกละเลยมากที่สุดก็สามารถวางเรียงตามลำดับได้ คุณเพียงแค่ต้องหาเจ้านายที่ดีแกะเวลาสองสามชั่วโมงในตารางการทำงานของคุณและใช้เงินจำนวนหนึ่ง (เชื่อฉันสิมันไม่ได้ดีขนาดนั้น) และหากคุณไม่พร้อมที่จะตรวจสอบสภาพเล็บของคุณทุกวันก็ลองสร้างมันขึ้นมา ในกรณีนี้สิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณคือไปพบอาจารย์เดือนละครั้งเพื่อทำการแก้ไขและไม่มีไฟล์เคลือบเงาและสิ่งอื่น ๆ
รับศีรษะของคุณตามลำดับจำไว้ว่าคุณต้องไปพบช่างทำผมมากที่สุดทุกๆสองเดือนหรือบ่อยกว่านั้น ให้เจ้านายเลือกตัดผมสีผมใหม่ให้คุณ เชื่อฉันเถอะว่าคุณสามารถเปลี่ยนแปลงจนเกินจะรับรู้ได้
หากคุณไม่รู้จักดูแลตัวเองแล้วล่ะก็เพียงแค่ต้องใส่ใจกับผิวของพวกเขา ผู้หญิงทุกคนควรมีโทนเนอร์ทำความสะอาดในล็อคเกอร์ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวสำหรับใบหน้ามือสครับและผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อ ทั้งหมดนี้ไม่เพียง แต่ต้องซื้อ แต่ต้องใช้เป็นประจำด้วย
ถ้าอยากเข้าใจวิธีดูแลตัวเองล่ะก็ใส่ใจกับตู้เสื้อผ้าของคุณ อาจถึงเวลาอัปเดตแล้ว จำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ - กระเป๋าถุงมือแว่นตากันแดดและอุปกรณ์เสริมอื่น ๆ ถ้าไม่แพงอย่างน้อยก็มีคุณภาพสูง
คุณต้องดูแลเท้าให้ดีบ่อยครั้งที่ผู้หญิงดูแลเฉพาะใบหน้าและมือโดยลืมนึกถึงบริเวณที่มีปัญหาดังกล่าว หลังจากนั้นผิวหนังที่ขาจะหยาบกร้านข้าวโพดและรอยแตก หากคุณไม่มีเงินสำหรับทำเล็บเท้าแบบมืออาชีพอย่างน้อยก็ควรอาบน้ำและนวดที่บ้านเป็นประจำ
คุณต้องปรนเปรอตัวเองและรัก เพลิดเพลินกับการอาบน้ำร้อนอโรมาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งพอกผมและพอกหน้า
นอกจากนี้คำตอบของการดูแลตัวเองของสาว ๆ ยังบอกเป็นนัยว่าจะหาเวลาพักผ่อน ไม่เพียง แต่โดยคอมพิวเตอร์เตาหรือทีวี แต่เป็นธรรมชาติในอากาศ
หากคุณต้องการดูแลตัวเองแล้วล่ะก็การแก้ไขอาหารเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ คุณไม่คิดว่าการยึดมั่นในระบอบการปกครองที่คล้ายคลึงกับชีวิตของคุณตอนนี้คุณจะยังคงผอมและฟิตแม้จะอายุ 40? ความงามต้องมีการเสียสละและจำเป็นมาก จัดวันอดอาหารอย่างสม่ำเสมอ ให้อาหารของคุณประกอบด้วยผักผลไม้ผลิตภัณฑ์จากนมปลาเนื้อไม่ติดมันชาสมุนไพร แต่สิ่งที่ต้องละทิ้งเพื่อประโยชน์ของร่างคือขนมขนมปังแอลกอฮอล์กาแฟ คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหาร ดีกว่าเพียงแค่แบ่งปริมาณแคลอรี่ของอาหารสองมื้อคือมื้อกลางวันและมื้อเย็น
ใช้เวลามากขึ้นกับกิจกรรมสนุก ๆ และงานอดิเรกสบาย ๆ ไปขี่จักรยานเยี่ยมชมลานน้ำแข็งสวนน้ำและอื่น ๆ
ดูแลตัวเองยังไง?มันง่ายมากถ้าคุณรักตัวเองจริง ๆ อยากจะดูน่าสนใจและเป็นเด็กอยู่เสมอหากคุณละทิ้งความขี้เกียจและพร้อมที่จะอุทิศเวลาส่วนตัวบางส่วนให้กับกระบวนการนี้
