วิตามินผมดี - ซื้อหรือ ...

ไม่กี่เพศที่ยุติธรรมโม้ผมหนาสวยและมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์โดยธรรมชาติ คนส่วนใหญ่ที่มี แต่ความฝันจะฝันถึงเรื่องนี้และฝันแค่เรื่องนี้โดยไม่ต้องใช้ความพยายาม การใช้แชมพูที่ดีและมีราคาแพงการทำมาสก์และร้านเสริมสวยไม่เพียงพอแนะนำให้บำรุงเส้นผมจากภายในด้วย และวิตามินสำหรับเส้นผมที่ดีก็สามารถช่วยได้ สารอาหารและแร่ธาตุพื้นฐานผมรวมถึงผิวหนังเล็บและทุกอย่างอื่น ๆ นั้นได้มาจากภายในร่างกาย แต่วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม

เรามาเริ่มด้วยยาเหล่านั้นกันก่อนว่าเสนอเครือข่ายร้านขายยาให้เรา ยาที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางเช่น "Perfect", "Nutricap", "Merz Beauty", "Innov สำหรับความหนาแน่นของเส้นผม" และยาอื่น ๆ อีกมากมาย หากตัวเลือกหลายอย่างที่ระบุไว้ข้างต้นเป็นวิตามินผมที่ดีซึ่งได้รับการพัฒนาเป็นพิเศษนั้น Nutricap เป็นคอมเพล็คแร่ธาตุทั่วไปซึ่งสามารถรับได้ด้วยการปรับอาหาร ไม่มีใครอ้างว่าพวกเขาไม่ทำงาน แต่คุณจะเห็นผลในเวลาประมาณหกเดือน หากคุณต้องการเอฟเฟกต์ที่เร็วขึ้นให้ความสนใจกับการพัฒนาของ บริษัท ชั้นนำในสาขานี้ -“ Vishy”,“ Ladys Formula” หรือ“ Merz Beauty” เดียวกัน ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง: วิตามินผมที่ดีมากคือวิตามินที่ซับซ้อนสำหรับสตรีมีครรภ์ แร่ธาตุและสารอินทรีย์ที่จำเป็นทั้งหมดมีอยู่ที่นี่ซึ่งมีผลดีเยี่ยมไม่เพียง แต่กับเส้นผมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสิ่งมีชีวิตทั้งหมดด้วย

องค์ประกอบที่สำคัญมากถัดไปคือแคลเซียมนม, ชีส, คอทเทจชีส, ถั่วและกะหล่ำปลี - นี่คือแหล่งที่ไม่สิ้นสุดสำหรับเล็บที่แข็งแรงและเส้นผมที่แข็งแรง เป็นที่น่าสังเกตว่าในคนที่มักดื่มกาแฟหรือควันจำนวนมากแคลเซียมจะไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายอย่างเต็มที่ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มการรักษาด้วยการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ดังนั้นคอมเพล็กซ์เหล่านี้จึงได้รับการจดทะเบียนว่ามีความสมดุลอย่างสมบูรณ์และมีการมุ่งเน้นเฉพาะด้านแคบ ๆ และตอนนี้เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไรวิตามินที่จำเป็นที่สุดสำหรับผม ที่สำคัญที่สุดคือวิตามินเอหรือเรติน คืนความเงางามและความหนาแน่นของเส้นผม และเพื่อเติมเต็มความสมดุลของเขาในร่างกายเป็นเรื่องง่ายมาก! เพียงกินสลัดของเยาวชนและความงามทุกวันเป็นอาหารเช้า - แครอทขูดผลไม้แห้งและน้ำมันมะกอก

วิตามินอีช่วยป้องกันความเปราะบางและขนของส่วนตรงข้ามพบว่ามีปริมาณสูงในน้ำมันพืช แมกนีเซียมช่วยปรับปรุงกระบวนการโภชนาการและการฟื้นฟูเส้นผมคุณสามารถเติมเต็มเนื้อหาในร่างกายโดยการกินกล้วยนมถั่วเหลืองมันฝรั่งหรือลูกเดือย สังกะสีช่วยปกป้องเส้นผมไม่ให้ร่วงหล่น ตามใจตัวเองด้วยปลาทะเลหรือถั่วคุณจะเติมสารซีลีเนียมในร่างกายซึ่งจะส่งผลดีต่อการเผาผลาญอาหารและบำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรงป้องกันความเปราะบางและตัดขวาง

อย่างที่คุณเห็นวิตามินผมดีนั้นบรรจุอยู่ในอาหารเหล่านั้นที่เรากินเกือบทุกวัน ดังนั้นปรับอาหารของคุณเลิกนิสัยที่ไม่ดี - และร่างกายของคุณจะพูดว่า "ขอบคุณ"!