ประโยชน์และความจำเป็นของแสงแดดสำหรับร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกสอบสวน พวกเราทุกคนรู้ดีว่าการดำรงอยู่เป็นไปไม่ได้หากไม่มีเขา ในฤดูหนาวเราทุกคนพบการขาดอย่างรุนแรงมากหรือน้อยซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพและทำลายภูมิคุ้มกันที่ไม่เสถียรอยู่แล้ว
เมื่อเริ่มเข้าสู่ฤดูหนาวเวลากลางวันระยะเวลาที่ลดลงอย่างรวดเร็วให้ผลตอบแทนตามกฎหมายมากขึ้น กลางคืนจะยาวนานขึ้นและยาวนานขึ้นและในทางกลับกันวันจะสั้นลง หลังจากช่วงเวลาของฤดูหนาวฤดูหนาวสถานการณ์จะเริ่มเปลี่ยนไปในทิศทางตรงกันข้ามซึ่งพวกเราส่วนใหญ่รอคอย หลายคนต้องการสำรวจช่วงเวลากลางวันอย่างแม่นยำในเวลาปัจจุบันและในอนาคตอันใกล้
อย่างที่ทราบกันดีว่าจำนวนชั่วโมงแสงในหนึ่งวันเริ่มเพิ่มขึ้นเมื่อสิ้นสุดฤดูหนาวที่เรียกว่าเหมายัน เมื่อถึงจุดสูงสุดเวลากลางวันจะถูกบันทึกเป็นประจำทุกปีซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ต่ำที่สุด จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์คำอธิบายประกอบด้วยการค้นหาดวงอาทิตย์ในช่วงเวลานี้ในจุดที่ไกลที่สุดของวงโคจรของโลกของเรา สิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากรูปวงรี (เช่นยาว) ของวงโคจร
เหมายันในซีกโลกเหนือเกิดขึ้นในเดือนธันวาคมและตรงกับวันที่ 21-22 การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในวันที่นี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของดวงจันทร์และการเปลี่ยนแปลงในปีอธิกสุรทิน ในขณะเดียวกันซีกโลกใต้กำลังประสบกับฤดูร้อนแบบย้อนกลับ
สองสามวันก่อนและหลังวันที่ของแต่ละวันอายันกลางวันไม่เปลี่ยนตำแหน่ง เพียงสองหรือสามวันหลังจากสิ้นสุดวันที่มืดมนที่สุดช่วงแสงจะค่อยๆเพิ่มขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นในช่วงเริ่มต้นกระบวนการนี้จะมองไม่เห็นในทางปฏิบัติเนื่องจากการเพิ่มจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ในอนาคตจะเริ่มสว่างเร็วขึ้นซึ่งอธิบายได้จากการเพิ่มขึ้นของความเร็วในการหมุนของดวงอาทิตย์
ในความเป็นจริงการเพิ่มระยะเวลาของแสงวันในซีกโลกเหนือเริ่มต้นไม่เร็วกว่าวันที่ 24-25 ธันวาคมและจะเกิดขึ้นจนถึงวันครีษมายัน วันนี้ตรงกับหนึ่งในสามของวันนี้สลับกัน: ตั้งแต่วันที่ 20 ถึง 22 มิถุนายน การเพิ่มขึ้นของเวลากลางวันส่งผลดีอย่างเห็นได้ชัดต่อสุขภาพของผู้คน
ตามที่นักดาราศาสตร์กล่าวว่าเหมายันช่วงเวลาที่ดวงอาทิตย์ขึ้นสู่ความสูงเชิงมุมต่ำสุดเหนือขอบฟ้า หลังจากนั้นเป็นเวลาหลายวันดวงอาทิตย์สามารถเริ่มขึ้นได้แม้ในเวลาต่อมา (ไม่กี่นาที) การเพิ่มขึ้นของความยาวของเวลากลางวันจะสังเกตเห็นได้ในตอนเย็นและเกิดขึ้นได้เนื่องจากพระอาทิตย์ตกดิน
ผลกระทบนี้ยังอธิบายได้จากการเพิ่มขึ้นของความเร็วของโลก คุณสามารถตรวจสอบสิ่งนี้ได้โดยดูที่ตารางซึ่งสะท้อนถึงพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก ดังที่นักดาราศาสตร์กล่าวว่ากลางวันจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็น แต่ทั้งสองด้านไม่เท่ากัน กราฟของช่วงเวลาของเวลากลางวันแสดงภาพของพลวัตของกระบวนการนี้
พระอาทิตย์ตกจะเปลี่ยนไปสองสามนาทีทุกวันข้อมูลที่แน่นอนสามารถติดตามได้อย่างง่ายดายในตารางและปฏิทินที่เกี่ยวข้อง ดังที่นักวิทยาศาสตร์อธิบายผลกระทบนี้เกิดจากการรวมกันของการเคลื่อนไหวของดวงอาทิตย์ในแต่ละวันและรายปีซึ่งเร็วกว่าฤดูร้อนเล็กน้อยในฤดูร้อน ในทางกลับกันนี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าการหมุนรอบแกนของตัวเองด้วยความเร็วคงที่ทำให้โลกในฤดูหนาวอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากขึ้นและเคลื่อนที่เป็นวงโคจรรอบ ๆ มันเร็วขึ้นเล็กน้อย
วงโคจรของวงรีตามที่มันเคลื่อนที่โลกของเรามีความผิดปกติที่เด่นชัด คำนี้หมายถึงจำนวนการยืดตัวของวงรี จุดของความผิดปกติที่อยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากที่สุดนี้เรียกว่าเพอริเฮลิออนและจุดที่อยู่ไกลที่สุดคือ aphelion
กฎหมายของเคปเลอร์ระบุว่าสำหรับการเคลื่อนย้ายในวงโคจรในรูปแบบของวงรีของร่างกายความเร็วสูงสุดเป็นลักษณะเฉพาะที่จุดเหล่านั้นที่ใกล้กับศูนย์กลางมากที่สุด นั่นคือเหตุผลที่การเคลื่อนตัวของดวงอาทิตย์บนท้องฟ้าในฤดูหนาวเร็วกว่าในฤดูร้อนเล็กน้อย
ตามที่นักดาราศาสตร์ระบุว่าจุดหลอมเหลวของโลกอยู่ที่ประมาณ 3 มกราคมและ aphelion - 3 กรกฎาคม การเปลี่ยนแปลงวันที่เหล่านี้เป็นไปได้ 1-2 วันซึ่งเกี่ยวข้องกับอิทธิพลเพิ่มเติมของการเคลื่อนที่ของดวงจันทร์
วงโคจรของโลกมีรูปร่างคล้ายวงรียังมีอิทธิพลต่อสภาพภูมิอากาศ ในช่วงฤดูหนาวในซีกโลกเหนือโลกของเราจะอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากขึ้นในขณะที่ในฤดูร้อนจะอยู่ห่างออกไป ปัจจัยนี้ทำให้ความแตกต่างระหว่างฤดูกาลภูมิอากาศของซีกโลกเหนือสังเกตได้น้อยกว่าเล็กน้อย
ในเวลาเดียวกันในซีกโลกใต้ความแตกต่างนี้มีมากขึ้นเห็นได้ชัด ตามที่นักวิทยาศาสตร์กำหนดขึ้นการปฏิวัติของจุดให้ความร้อนครั้งหนึ่งเกิดขึ้นในรอบ 200,000 ปี นั่นคือหลังจากผ่านไปประมาณ 100,000 ปีสถานการณ์จะเปลี่ยนไปในทางตรงกันข้าม เราจะมีชีวิตอยู่ - เราจะได้เห็น!
กลับมาที่ปัญหาในปัจจุบันมีความสำคัญมากกว่าสำหรับเราทั้งหมดคือความจริงที่ว่าสภาพอารมณ์จิตใจและร่างกายของผู้อยู่อาศัยบนโลกดีขึ้นตามสัดส่วนโดยตรงกับการเพิ่มขึ้นของช่วงเวลากลางวัน การเพิ่มความยาวของวันเล็กน้อย (หลายนาที) ทันทีหลังจากที่เหมายันมีผลกระทบทางศีลธรรมอย่างร้ายแรงต่อผู้คนที่เบื่อหน่ายในช่วงเย็นของฤดูหนาวที่มืดมิด
ผลกระทบเชิงบวกทางการแพทย์แสงแดดในร่างกายอธิบายได้จากการเพิ่มขึ้นของการผลิตฮอร์โมนเซโรโทนินซึ่งควบคุมอารมณ์แห่งความสุขและความสุข น่าเสียดายที่ในความมืดมันผลิตออกมาได้ไม่ดีมาก นั่นคือเหตุผลที่การเพิ่มขึ้นของระยะเวลาของช่วงแสงโดยการมีอิทธิพลต่อทรงกลมทางอารมณ์ทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวมและการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของมนุษย์
มีบทบาทสำคัญในความรู้สึกของเราแต่ละคนbiorhythms ภายในประจำวันซึ่งเชื่อมโยงอย่างกระตือรือร้นกับการสลับของกลางวันและกลางคืนที่ดำเนินต่อไปตั้งแต่การสร้างโลก นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าระบบประสาทของเราสามารถทำงานได้อย่างเพียงพอและรับมือกับภาวะโอเวอร์โหลดภายนอกได้โดยการได้รับแสงแดดในปริมาณที่ค่อนข้างแน่นอน
หากแสงแดดไม่เพียงพอผลที่ตามมาอาจเป็นเรื่องที่เศร้าที่สุด: จากอาการทางประสาทปกติไปจนถึงความผิดปกติทางจิตที่ร้ายแรง เมื่อขาดแสงอย่างเฉียบพลันอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าที่แท้จริงได้ และความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาลซึ่งแสดงออกในภาวะซึมเศร้าอารมณ์ไม่ดีการลดลงของภูมิหลังทางอารมณ์โดยทั่วไปจะสังเกตได้ตลอดเวลา
นอกจากนี้ชาวเมืองสมัยใหม่ยังโชคร้ายอย่างหนึ่ง ต้องปรับเปลี่ยนชั่วโมงกลางวันซึ่งสั้นเกินไปสำหรับชีวิตคนเมืองสมัยใหม่ เรากำลังพูดถึงแสงประดิษฐ์จำนวนมากซึ่งมักจะมากเกินไปที่ผู้อยู่อาศัยในมหานครเกือบทุกแห่งได้รับ ร่างกายของเราที่ไม่ได้รับการปรับเปลี่ยนให้เข้ากับแสงประดิษฐ์จำนวนมากสามารถที่จะเข้าไปพัวพันกับเวลาและตกอยู่ในสภาวะไร้การซิงโครไนซ์ได้ สิ่งนี้ไม่เพียงนำไปสู่การอ่อนแอของระบบประสาท แต่ยังทำให้อาการกำเริบของโรคเรื้อรังที่มีอยู่
ตอนนี้พิจารณาแนวคิดเรื่องความยาวของวันเกี่ยวข้องกับเราแต่ละคนในวันแรกหลังจากเหมายัน คำนี้กำหนดช่วงเวลาที่กินเวลาตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นถึงพระอาทิตย์ตกนั่นคือเวลาที่ดาวของเรามองเห็นได้เหนือขอบฟ้า
ค่านี้เป็นสัดส่วนโดยตรงกับการลดลงของแสงอาทิตย์และละติจูดของจุดที่จะกำหนด ในบริเวณเส้นศูนย์สูตรค่าของลองจิจูดของวันจะไม่เปลี่ยนแปลงและเท่ากับ 12 ชั่วโมง ตัวเลขนี้คือเส้นเขตแดน สำหรับซีกโลกเหนือวันนี้ใช้เวลานานกว่า 12 ชั่วโมงในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนและในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ร่วงจะน้อยกว่า
วันที่ความยาวของคืนเท่ากับความยาวของวันเรียกว่าวันของฤดูใบไม้ผลิ Equinox หรือฤดูใบไม้ร่วง เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นในวันที่ 21 มีนาคมและ 23 กันยายนตามลำดับ เป็นที่ชัดเจนว่าลองจิจูดของวันถึงตัวเลขสูงสุดในช่วงฤดูร้อนครีษมายันและต่ำสุดในวันของฤดูหนาว
นอกเหนือจากวงกลมเชิงขั้วของแต่ละซีกแล้วค่าของลองจิจูดของวันจะลดลงใน 24 ชั่วโมง เรากำลังพูดถึงแนวคิดที่รู้จักกันดีของวันขั้วโลก ที่เสาจะมีระยะเวลาหกเดือน
ความยาวของวันที่จุดใดก็ได้ในซีกโลกสามารถเป็นได้กำหนดอย่างถูกต้องเพียงพอตามตารางพิเศษที่มีการคำนวณระยะเวลากลางวัน แน่นอนว่าตัวเลขนี้เปลี่ยนแปลงทุกวัน บางครั้งสำหรับการประมาณคร่าวๆก็ใช้แนวคิดเช่นความยาวเฉลี่ยของเวลากลางวันตามเดือน เพื่อความชัดเจนให้พิจารณาตัวเลขเหล่านี้สำหรับจุดทางภูมิศาสตร์ที่เมืองหลวงของประเทศของเราตั้งอยู่
ในเดือนมกราคมเวลากลางวันที่ละติจูดของเมืองหลวงของเราเฉลี่ย 7 ชั่วโมง 51 นาที ในเดือนกุมภาพันธ์ - 9 ชั่วโมง 38 นาที ในเดือนมีนาคมระยะเวลาถึง 11 ชั่วโมง 51 นาทีในเดือนเมษายน - 14 ชั่วโมง 11 นาทีในเดือนพฤษภาคม - 16 ชั่วโมง 14 นาที
ในช่วงฤดูร้อนสามเดือน:มิถุนายนกรกฎาคมและสิงหาคมตัวเลขเหล่านี้คือ 17 ชั่วโมง 19 นาที 16 ชั่วโมง 47 นาทีและ 14 ชั่วโมง 59 นาที เราเห็นว่าวันเดือนมิถุนายนเป็นวันที่ยาวนานที่สุดซึ่งตรงกับครีษมายัน
ในฤดูใบไม้ร่วงเวลากลางวันยังคงลดลงในเดือนกันยายนและตุลาคมระยะเวลาคือ 12 ชั่วโมง 45 นาทีและ 10 ชั่วโมง 27 นาทีตามลำดับ เดือนที่มืดมนสุดท้ายของปี - พฤศจิกายนและธันวาคม - มีชื่อเสียงในเรื่องวันที่สว่างสั้นเป็นประวัติการณ์ความยาววันโดยเฉลี่ยไม่เกิน 8 ชั่วโมง 22 นาทีและ 7 ชั่วโมง 16 นาทีตามลำดับ
