น้ำตา, ความโกรธ, เสียงกรีดร้อง, กระแทกประตูและพยายามที่จะฟื้นความรู้สึกจากไปมักจะหมดหวังและเป็นอันตราย นั่นไม่ใช่สิ่งที่เราเชื่อมโยงกับการเลิกราครั้งนี้? อย่างไรก็ตามเราไม่จำเป็นต้องทำตัวเหมือนวีรบุรุษแห่งละครประโลมโลกหรือโศกนาฏกรรมโรแมนติกตัดเส้นเลือดกระโดดจากระเบียงและเผาสะพานทั้งหมด คนฉลาดรู้วิธีที่จะมีส่วนร่วมในทางที่เป็นมิตรเพื่อไม่ให้เป็นพิษต่อชีวิตของตัวเองหรือในอดีตหรือคนรอบข้าง
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มใน pluses ต่อจากนี้ไปได้คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารจานโปรดของเขาที่คุณเกลียดหรือเดินเล่นกับเธอที่ร้านบูติกจนกว่าคุณจะสูญเสียความรู้สึกในการค้นหาคำว่า "ฉันไม่รู้อะไร" การประลองและฉากรุนแรงของความหึงหวงจะยังคงอยู่ในอดีต ประการที่สองสามารถประเมินช่องว่างได้เอง แบ่งแผ่นงานเป็นสองแผ่น ขั้นแรกเขียนสิ่งที่คุณจะได้รับหากคุณไม่หย่าร้างไม่อนุญาตหรือจะป้องกันไม่ให้คู่ของคุณจากไปและปรับปรุงชีวิตของคุณ ส่วนที่สองคือความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไรหากคุณผ่านช่วงเวลานี้ไปได้โดยสูญเสียน้อยที่สุด มิตรภาพระหว่างคุณเป็นไปได้ไหม? หรือคุณอาจหันไปหาอดีตของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือและสนับสนุนมากกว่าหนึ่งครั้ง? หรือคุณอาจสนใจที่จะพบปะและพูดคุยเกี่ยวกับชีวิตเป็นครั้งคราว ถ้าคุณอยู่ด้วยกันแล้วมีอะไรดีๆเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ใครจะรู้ว่าช่วงเวลาเหล่านี้จะไม่ได้รับความหมายและคุณภาพใหม่หากคุณให้เวลาพักและอิสระซึ่งกันและกัน
แต่จะมีส่วนร่วมในทางที่ดีได้อย่างไรถ้าทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในตัวคุณพลิกไปด้วยความเจ็บปวดและความโกรธ? บางทีในกรณีนี้หากปราศจากความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดครอบครัวคุณไม่สามารถรับมือได้ ท้ายที่สุดแล้วการประเมินข้อดีข้อเสียเป็นสิ่งหนึ่ง แต่การเรียนรู้วิธีจัดการกับอารมณ์ซึ่งมักจะรุนแรงและรุนแรงมากนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง สำหรับผู้ที่กลัวหรือรู้สึกว่ายากมากที่จะอดทนต่อการพบปะกับ "อดีตคู่ชีวิต" เป็นประจำการจากไปอาจเป็นการตัดสินใจที่ชาญฉลาด ไม่จำเป็นต้องมองหาวิธีเลิกกับแฟนหรือย้ายไปอยู่เมืองอื่น บางทีการเดินทางระยะสั้นและระยะทางหารคุณก็สามารถทำได้ อารมณ์จะบรรเทาลงและจะถูกแทนที่ด้วยการแสดงผลใหม่ ทั้งสองฝ่ายจะมีเวลาไตร่ตรองและทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้
ในตะวันตกและอเมริกานอกเหนือจากความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาและทนายความมีหน่วยงานที่จัด "วันหยุดหย่าร้าง" และมันก็สมเหตุสมผล อันที่จริงเมื่อเข้าสู่การแต่งงานหรือการอยู่ร่วมกันเป็นเวลานานผู้คนจะเฉลิมฉลองทั้งงานนี้เองและวันต่างๆที่มีความสำคัญสำหรับสองคน และด้วยการเลิกราชีวิตไม่ได้จบลง แต่การเริ่มต้นใหม่ เขาสามารถมีความสุขและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น และถ้าคุณรู้ว่าการคบกับผู้ชายหรือผู้หญิงเป็นเรื่องดีแค่ไหนขอความกรุณาไม่ใช่ด้วยคำสาปแช่งและคำกล่าวหา แต่ด้วยความปรารถนาให้ชีวิตที่สดใสที่สุดชีวิตก็จะไม่ยากจนลง แต่ในทางกลับกันคุณจะได้เพื่อนแท้ ความน่าเชื่อถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งนี้ บ่อยครั้งที่การหยุดพักไม่ได้เตรียมตัวอย่างเฉียบคมเจ็บปวด แต่ถ้าทั้งคู่กำลังมองหาวิธีที่จะเลิกกันด้วยวิธีที่เป็นมิตรการสนทนาเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำได้ในระหว่างความสัมพันธ์สิ่งที่พวกเขานำเข้ามาในชีวิตของคุณแบบไหนและแสงสว่างทำไมมันถึงไม่ได้ผลและทั้งคู่วางแผนที่จะสื่อสารต่อไปอย่างไรอาจเป็นช่วงเวลาสำคัญ ไม่ใช่จุดสูงสุดของโศกนาฏกรรม แต่เป็นก้าวสู่คุณภาพใหม่ โปรดจำไว้ว่าขณะที่กวีกล่าวว่า: "ดังนั้นพระเจ้าให้คุณรักที่จะแตกต่าง" มุ่งมั่นเพื่อความเข้าใจและความไว้วางใจซึ่งกันและกัน มีความสุข!
