Boş zamanlarınızda evde ne yapacağınızdan emin değil misiniz? Biz yardım edeceğiz!

Sık sık kendimize soruyoruz:"Boş zamanlarında evde neler yapabilirsiniz?" Aynı zamanda, internette oturmak veya TV izlemek fikri akla geliyor. Bununla birlikte, bu teknoloji mucizeleri de dahil olmak üzere, neredeyse hiç kimse ne görmek istediğini tam olarak bilmiyor, görüyor. Bu nedenle, sosyal ağlarda ve kanal değiştirmede sonsuz bir haber akışından kaçmak, insanlar sadece zaman kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda görüşlerini de bozar.

Ama boş zamanlarında evde neler yapabileceğiniz,bir şey yapmak istemiyorsan? Tabii ki, mavi ekranların yardımına başvurabilirsiniz. Peki, bir DVD'niz varsa - böylece gereksiz reklamlar ve ağdaki bağlantılar tarafından dikkatinizi dağıtamazsınız. Ancak, emrinizde yalnızca bir bilgisayarınız varsa, bir filme hızla karar vermeyi ve izlemeye başlayın.

İzlemekten kaçınırken ciddi filmler seçinanlamsız Amerikan komedileri. Böylece bir film gösterisinden sonra, kendi yorumunuzu yazmakla meşgul olabilirsiniz. Bir film eleştirmeni olduğunuzu düşünün: filmin güçlü ve zayıf yönlerini tanımlayın, oyuncuların oyununu karakterize edin ve ana fikri belirlemeye çalışın. Bunu hem kendiniz için, basit bir not defterinde hem de bazı sitelerde yapabilirsiniz - böylece fikirlerinizi başkalarıyla paylaşabilir ve benzer düşünen insanlar bulabilirsiniz.

Bir film izledik ve boş zamanlarınızda evde ne yapacağınızı bilmiyor musunuz? Tabii ki, bir kişinin bu tür arkadaşlarını kitap olarak hatırlamaya değer.

Boşa hissetmemek içinzaman, klasik eserlerin yanı sıra psikoloji ve kendini geliştirme üzerine kitaplar seçin. Okuduktan sonra tekrar yorum yazmaya başlayabilirsiniz. Ve örneğin, Budist rahiplerin eserlerini okursanız, meditasyon yapmaya çalışın (eğer bilinci kontrol etmek için yeni bir yöntem - hemen uygulamaya çalışın, vb.)

Meditasyon genellikle yorgunluk ve sinir gerginliğinden kurtulmanın harika bir yoludur. Evde boş zamanlarınızda ne yapacağını bilmeyen biri için mükemmeldir.

Kitap veya yemek tarifi sitesi arayın.Bugün, herkesin en karmaşık yemekleri bile pişirebileceği adım adım talimatları kolayca bulabilirsiniz. Sizin için ilginç ve lezzetli görünen şeyleri seçin ve devam edin. Yemeklerden bahsetmişken, sağlıklı bir diyetin önemini belirtmek istiyorum. Figürünüze ve sağlığınıza zarar vermeyecek tarifler arayın.

Ayrıca, ne yapacağınızı bilmiyorsanızevde boş zaman, kilo normalleştirme çabalarınızı yönlendirin. Sağlıklı yemekler pişirmeye ek olarak, biraz spor yapın. Az sayıda egzersizle başlayın, her gün yapın ve yakında bu aktivite iyi bir alışkanlığa dönüşecektir. Diğer şeylerin yanı sıra, bir kilo kaybı günlüğü tutmak yararlı olacaktır.

Evet, ve hayatınızda neler olduğu hakkında günlük notlar içeren sıradan bir not defteri rahatlamak için harika bir yoldur, ancak aynı zamanda belirli konularda tartışarak zihninizi eğitin.

Sonunda, birçok iğne işi türü vardır.ve el yapımı. Bir fular bağlayın, etek dikin, boncuk, diş ipi veya deri ipliklerden baubles örün, tuzlu hamur veya plastik mücevherlerden figürler almaya başlayın. Çizim de harika bir seçenektir. Başarılı olmasanız bile çizin. Psikologlar bu aktivitenin en iyi antidepresanlardan biri olduğunu söylüyor.

Evde ne yapacağınızı bilmiyorsanızboş zamanlarında dışarı çıkın. Yürümek için hiç kimse olmasa bile, yalnız başına yapabilirsin. Bir sanat sergisini ziyaret edin, bir baleye gidin veya hayatı düşünerek parkta dolaşın. Unutmayın, TV ve bilgisayara her zaman yararlı alternatifler vardır.