Televizyonda veya sahilde göründüğündeerkekleri şaşırttılar, her zaman kız bakışlarını ve erkeklerin kıskançlıklarını hayranlıkla uyandırdılar. Bu sonuç nasıl elde edilir? Hiç kolay değil. Egzersiz yapmak yıllar alır ve sert diyetler bazen sizi kızdırır. Ancak, sonuçlar kendilerini haklı çıkarmaktadır. Şişirilmiş erkekler son zamanlarda oldukça popülerdir ve şimdi her yıl daha fazla insan bir yardım organı kazanmak için çabalıyor. Bu yazıda, ilk 5 erkeğini forma sokmaya çalışacağız.
18 yaşındaki Amerikan beşinci sırada olacak.Jeff Seyd Bu sporcuyu en çok ayıran şey onun yaşı. Bununla birlikte, Jeff 6 yılda, 183 cm yüksekliğinde 84 kg olan iyi bir kas kütlesi oluşturmayı başardı.
На позицию выше поднялся Грег Плитт, являющийся birçok hayran için idol. 2009'da TV'ye göre defalarca “En iyi erkek fiziğinin galibi” ödülü olan çeşitli ödüller kazandı. Vücut geliştirmeye ek olarak, dergiler için çekim yapmanın yanı sıra oyunculuk da yapmaktadır. Aşağıdaki fotoğraf.
Итак, мы подобрались к великой троке, замыкает 8 yıl boyunca sportmenlik dışı vücudunu gerçek bir araca dönüştüren Simeon Panda. Egzersizleri haftada 6-7 kezdir ve güç göstergeleri profesyonel vücut geliştiricilerin izlerinden uzak değildir. Aşağıdaki fotoğrafa bakın.
Gümüş madalyanın yakın arkadaşı oldukBirçok ünvan ve ödül kazanan Simeon Panda - Ulysses Williams. Bugün düzenli olarak vücut geliştirme ve zindelik üzerine çeşitli dergilerin kapaklarında ve aynı zamanda TV'de görünmektedir. Buna ek olarak, birçok erkek ve kız çocuğunun bedenlerini yeniden yapılandıran bir fitness eğitmeni olarak çalışıyor. Aşağıdaki fotoğrafı görebilirsiniz.
Bulgarca zirveye ulaştısporcu, spor modeli ve antrenör Lazar Angelov. Kısa bir süre boyunca, birçok yeni sporcu için bir idol oldu ve bedeni gerçek bir erkeğe yakışıyor gibi görünüyor. Vücut geliştirme kariyerine 20 yaşında başladı. Ve 2 yıl sonra, çeşitli unvanlar ve ödüller kazandırarak çeşitli boyutlardaki yarışmalara katılmaya başladı. Bugün Sofya kentinde antrenör olarak çalışıyor ve ona göre asıl görevi sporun gençlik ortamında tanıtılması.
İşte buradalar, doğal yunuslama.Pompalanan adamların resimleri artık her yerde bulunabilir. Bu, güzel bir vücut yapmak isteyenlerin sayısını artırabilir. Bazı insanlar steroid alarak salınırken, bazıları doğal kas birikimini tercih eder. Aralarındaki fark çok büyük, çünkü doğal ürünler 85-90 kg ağırlığında (makalemizle ilgili) ve “steroidler” - 100-130 kg (“Bay Olympia” yarışmasında her yıl görülebilir). Seçim kişinin kendisi tarafından yapılmalıdır: bazıları kendilerini estetik olarak görmek isterken, diğerleri harika jokeyler olmak ister. Bu arada, insanlar bazen pompalanan adamların eşcinsel olduğunu düşünüyor. Ancak, çoğu durumda, tüm bunlar sadece kurgudur. Evet, eşcinsel erkekler genellikle kendilerine bakarlar, ancak bu, pompalanan erkeklerin her birinin eşcinsel olduğu anlamına gelmez. Sonuç olarak, plajlarda şişen adamların norm haline geleceği zamanları beklemek istediğimi eklemek isteriz.
