Vücudu iyileştirmek ve iyi bir ruh hali içinÇocuklar ve yetişkinler genellikle havuzu ziyaret etmeleri tavsiye edilir. Yüzme eklemlerde yararlı bir etkiye sahiptir, kasları çalışır hale getirir. Havuzdaki meslekler bir sağlık tedavisi olarak kullanılmaktadır çünkü pratik olarak kontrendikasyonları yoktur.
Gelecek anneler için bu rahatlamak için harika bir sebep.fazladan bir enerji elde edin, omurgaları yüklerden çıkarın. Çocuklar için, havuzda yüzmek bağışıklık sistemini güçlendirmek, tüm kas gruplarını eğitmek ve yeni arkadaşlar edinmek için en iyi yoldur.
Havuz "Lokomotif" (Samara) hizmetlerimi kesinlikle herkese sunmaya hazıryaşına ve hazırlık derecesine bakılmaksızın insanlar. Burada her ziyaretçi negatif enerjiyi kaldırabilecek, rahatlayabilecek, stresden kurtulacak ve ayrıca vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirebilecektir.
Havuz "Lokomotif" Aynı isme sahip spor kompleksinde yer alır ve bu da eğlence amaçlı yüzmeye ek olarak aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi başka hizmet sağlar:
Şirketin sloganı şu ifadedir: "Sporun tadını çıkarın!" Bu kulübe dersler için gelen herkesin aldığı zevktir.
Kompleksi şurada bulabilirsiniz: Samara, st.Agibalova, 7 numaralı binada. Spor tesisi, metropolün en prestijli bölgesi olan tren istasyonuna ve İl pazarına yakın bir konumdadır.
Lokomotiv havuzu (Samara) nasıl aranır? Telefon bilgi için spor kompleksinin resmi web sitesinde bulunabilir.
Lokomotiv, şehrin en eski stadyumudur,1929'da çalışmalarına başladı. Bugün kurum sadece sporcular-aktivistler tarafından değil, aynı zamanda sağlıklı dinlenmeyi tercih eden sıradan kasaba halkı tarafından ziyaret edilmektedir.
Kompleksin yüzme havuzu birkaç kez yeniden inşa edilmiştir.Halen yirmi beş metrelik (beş metreye kadar derinlikte) altı şeride sahiptir ve ayrıca çocuklar için 10x10 m'lik bir çocuk havuzu vardır.
Yüzme havuzu "Lokomotiv" (Samara), St.jant yüzme, insanlara bu basit dersi öğrenme fırsatı verir, su aerobik dersleri düzenler.
Dalış yapmayı uzun zamandır hayal ettiyseniz,Lokomotiv'e hoş geldiniz. Burada, herhangi bir su kütlesine bağımsız olarak dalış yapma hakkını kazanan bir sertifika alma fırsatı var. Dersler için gerekli tüm ekipmanlar havuz eğitmenleri tarafından sağlanır. Kanatlar, şnorkel, maske veya tüplü dişli kişisel kullanım için satın alınabilir.
Serbest yüzme
Bu, konuğun gelebileceği zamandırkendi kendine eğitim. Seans bir saat sürer, görevli eğitmen tarafından belirtilen herhangi bir şeritte yüzebilirsiniz. İsteyenler için havuz idaresi ek ekipman sağlar.
Yüzme eğitimi
Havuz küçük gruplara açıknasıl yüzüleceğini bilmeyen ve mümkün olan en kısa sürede onlara gerekli tüm becerileri aşılayın. Kompleks, işini yüksek kalitede yapan ve yaştan bağımsız olarak her öğrenciye bir yaklaşım bulabilen profesyonel spor antrenörleri çalıştırmaktadır.
Su aerobiği
Çok popüler ve ödüllendirici bir spor.Her yaştan adil seks, yağın yakıldığı ve ekstra kiloların kaybolduğu harika bir kardiyo egzersizi olması nedeniyle seçer.
dalış
Самый надежный путь для открытия подводного мира Profesyonel bir eğitmenin rehberliğinde eğitim alır. Lokomotiv havuzu böyle bir fırsat sunuyor. Teori üzerine kısa bir çalışmadan sonra, herkes güvenli dalış becerileri uygulayabilecek, kendi bedenlerini nasıl kontrol edeceğini ve ekipman toplayabilecek.
Yüksek kaliteli eğitim, açık rezervuarların sualtı dünyasının güzelliğinin tadını çıkarmanızı sağlayacaktır.
Havuzdaki sınıfların maliyeti, yüksek kaliteli ekipmanlarla modern bir kompleks hakkında konuştuğumuz düşünüldüğünde çok makul.
Разовое посещение плавательного бассейна для yetişkinler 250 rubleye mal olacak ve çocuklar için - 200 ruble. Bir abonelik satın alırken, sınıfların maliyeti önemli ölçüde azalır: bir yetişkin için 180 ruble'den az olacaktır.
Kuruluşun belirli kategorilerdeki vatandaşlar ve emekliler için indirimler sunduğunu unutmayın.
Yüzmeyi öğrenmek veya sadece rahatlamak isteyenlerrahatlayın, "Lokomotif" (havuz) ziyaret etmenizi şiddetle tavsiye ederiz. Samara (ders programı, çalışan vatandaşların rahatlığı için hazırlanmıştır) büyük bir metropoldür, bu nedenle spor kompleksi kapılarını saat 7'de açar, böylece ziyaretçilerin çalışma günü başlamadan önce ofise gitme zamanı olan bir yüzme antrenmanı seansı yapma fırsatına sahip olurlar. Havuz 20-30'a kadar açık. Grup ve bireysel derslerin programı yönetici ile iletişime geçerek veya resmi web sitesinden netleştirilebilir.
En küçük SK için neler sunuyor"Lokomotif"? Çocuklar için havuz (Samara) gerekli tüm koşulları yaratmıştır. Onlar için yüzmenin öğretildiği sığ bir kase ılık su (32 derece) vardır. Hem bireysel hem de grup derslerine katılma fırsatı var. Bir ziyaret formatı var - anne artı bebek.
İki yaş grubundaki çocuklara küçük bir havuzda eğitim verilir:
Çarşamba hariç her gün çocuk dersleri yapılmaktadır. Ziyaret için tıbbi sertifikalar sunulmalıdır.
Havuz, çocuğun sadece olmayacağı bir yeroyna ve eğlen. Yüzme bebeğin kas-iskelet sistemini, solunum sistemini, kalbini güçlendirmeye, tonusunu iyileştirmeye ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olacaktır. Yüzme, serebral palsi, nevralji ve hidrosefali sendromu teşhisi konan gelişimsel engelli çocukların sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Yatay pozisyon, eklemlerin, kasların ve omurganın durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Havuzu düzenli olarak ziyaret eden çocukların soğuk algınlığı, daha iyi uyuması ve sağlıklı bir iştahı olma olasılığı daha düşüktür.
İngiltere'yi ziyaret eden kişilerin incelemelerine bakılırsaLokomotiv, aktif olarak dinlenmek için iyi bir yerdir. İyi antrenörler, hoş bir atmosfer ve uygun fiyatlar var. Tek seferlik bir ziyaret için bir fırsat var, bu çok uygun. Bina düzenli olarak yenilenir, her yerde temizlik yapılır. Ziyaretçilerin tek dezavantajı hamam-sauna olmamasıdır.
Lokomotif havuzuna (Samara) gelin ve kendinize ve sevdiklerinize neşe ve sağlık getirin.
