Emzirme bir kadının zamananne sütü üretilir. Bu genellikle doğumdan hemen sonra meydana gelir ve anne bebeği beslediği sürece devam eder. Birçok anne normal laktasyonunun ayarlanıp kurulmayacağından endişe duyuyor. Sonuçta, herkes anne sütünün bebek için en faydalı olduğunu bilir, bu nedenle laktasyon anne ve çocuğun yaşamında önemli bir süreçtir ve küçük çocuğa maksimum sağlık ve yakınlık vermenizi sağlar.
Emzirmenin mümkün olduğu kadar uzun sürdüğü ve herhangi bir sorun veya sıkıntı getirmediği için bazı basit kurallara uymalısınız.
Еще до рождения малыша женщина должна быть bebeğini emzireceğine karar verilir. Bir şeyin işe yaramayacağını düşünmeyin, çünkü emzirme, Tanrı'nın kendisi tarafından öngörülen doğal bir işlemdir. Doğumdan hemen sonra, bunun için tıbbi bir kontrendikasyon yoksa göğsünüze takın. Aslında, doğumdan sonra bebeğini göğsüne koymak için ciddi tıbbi problemler nedeniyle izin verilmeyen kadınların oranı çok küçüktür. Emzirme isteği, emzirmenin hızla kurulmasına ve kurulmasına yardımcı olacaktır.
Emzirme döneminde tamamen rahatlamak çok önemlidirve doğru yiyin. Stres ve yorgunluğun süt üretimini azalttığı kanıtlanmıştır. Doğru beslenme, bebeğe gerekli tüm vitamin ve besinleri sağlamanın yanı sıra emziren bir annenin sağlığını güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Emzirme döneminde bir diyete gerek yoktur, sadece sağlıklı bir diyetin kurallarına uymanız gerekir. İlk başta (ilk iki ila üç ay), bağırsaklarda gaz oluşumunu artıran gıdalardan kaçınılmalıdır, çünkü bu çocukta kolik oluşmasına neden olabilir. Bir çok sebze, meyve, et, süt ürünleri, süzme peynir ve balık için emin olun. Uzun süre kızartılmış, tütsülenmiş, konserve yiyeceklerden ve yarı mamul ürünlerden kaçının. Sonuçta, zararlı maddeler ve faydalı maddeler, anne sütü olan bir çocuğun vücuduna girer.
Emzirme döneminde kadın memesinin ihtiyacıözel bakım. Kontrast duşu göğüs cildinizi daha elastik hale getirecek ve saat yönünde hafif bir masaj kan dolaşımını artıracaktır. Her beslenmeden önce, meme ılık suyla yıkanmalı ve temiz bir havluyla hafifçe vurulmalıdır. Çok fazla sütünüz varsa ve çocuk yedikten sonra kalırsa, o zaman ifade edilmelidir. Böylece laktoztazdan (göğüsteki sütün durgunluğu) ve hoş olmayan bir taşma hissinden kaçınacaksınız. Bebeğin göğse sık sık tutulması dekantasyon kuralını iptal eder. Emzirme döneminde, meme bezinin sarkmaması için rahat bir destekleyici sütyen giyin. Korse çok sıkı veya çok gevşek değil.
Doğumdan sonraki ilk ay bebeği uygulayınstabil emzirme sağlamak için mümkün olduğunca sık göğse. Gelecekte, ücretsiz besleme yöntemini kullanın, yani bebeği talep üzerine besleyin. Çocuğun aç olduğunu bildiğinizde, en az 2 saatlik beslemeler arasında bir aralık tutmaya çalışarak göğüsler verin. Bebeği göğsüne çok sık koymak, anneyi bitirir ve onu diğer aile üyeleriyle uygun şekilde dinlenmeye ve iletişimden mahrum eder. Bir çocuk sıkıldığından ya da şefkat duyduğu için ağlarsa, onu kollarına alın, bir şarkı söyleyin, oynayın. Bebeğin göğsü eğlence veya yatıştırıcı ile ilişkili olmamalı, ancak açlığı gidermek için süt alma olasılığı ile ilişkilendirilmelidir. Tüm çocuklar farklı olduğundan ve gün boyunca iştah değişebileceğinden, bir beslemeden diğerine zaman beklemeye değmez. Ancak her yarım saatte bir meme vermek de mantıklı değil. Bebek 5 dakika boyunca aktif olarak emziriyorsa, 2 saat boyunca beslenebileceği kanıtlanmıştır.
Emzirme anne için harika bir zaman vebebek. Hem sizi hem de çocuğunuzu rahat ve konforlu hale getirmeye çalışın. Sonra emzirme ağır bir yük değil, biraz yerli adamla hoş bir eğlence olacak.
