İstatistiklere göre, diş gıcırdıGezegendeki her yedinci kişi uyku zamanı. Şimdiye kadar, uzmanlar bu fenomenin gerçek nedenini bulamadılar. Bir rüyada dişlerin gıcırtılması, stresli bir durumda yatak odasından, ısırığın herhangi bir kusuruna sahip olmak veya uyku derinliğinden rahatsız olmaktan duyulabilir. Kök neden nedir? Ve bu fenomen hem çocuklar hem de yetişkinler için ne kadar tehlikeli olabilir?
Fizyolojik olarak, uykuda dişler taşınırçiğneme kaslarının ritmik kasılması nedeniyle, düşük gıcırdayan bir ses eşlik eder. Aynı zamanda, kan basıncında, nabızda, solunumda ve benzeri değişiklikler kaydedilmiştir. Bruksizm gibi bir fenomen oldukça sık görülür - küçük çocukların yaklaşık üçte biri. Ayrıca, yaşlarında bir artış ile, bu yüzde önemli ölçüde azalır.
Известна народная примета, утверждающая, что Bir rüyada bileme dişleri insan vücudunda solucanların varlığının kesin bir işaretidir. Ancak, bu görüş için henüz bilimsel bir dayanak bulunamamıştır. Bruksizmin nedeninin bir açıklaması olarak kabul edilen çalışma hipotezlerinden biri, bir kişinin derinliğinin düzenlenmesiyle ilgili herhangi bir ihlal nedeniyle bir rüyada cüce gelebileceğini savunuyor. Bu varsayım, bir rüyada horlama, gece enürezisi ve rüyasında bir kişiye işkence eden kabuslar gibi, bu tür fenomenlerle birlikte bir zaafiyet yaratır.
Стоматологи выдвигают совершенно другое Bir rüyada dişlerin gıcırtısını neden duyduğunuzu açıklayan bir açıklama. Onların görüşüne göre nedenleri, ısırık ile ilgili herhangi bir problemin varlığında ya da çene aparatının yapısındaki konjenital anormalliklere bağlı olabilir. Bir yaşın altındaki çocuklarda, bruksizm nedenleri sadece çene patolojisi veya yanlış ısırık değil, aynı zamanda diş çıkarmadır. Dişler kesildiğinde, bebek kaşıntısının dişetleri. Ve o, kaşıntıyı ortadan kaldırmaya çalışırken, istemsizce çenesini sıkar.
Çoğu psikolog buna katılıyorBruksizmin nedeni ne olursa olsun bir stres durumu olabilir. Stres altında, bir kişi yatağa gitmeden önce bile içten gergin, endişeli, ajite olur. Bu nedenle, bir rüyada dişleri gıcırdatmak, bu stresli durumun bilinçaltı düzeyde bir devamı olabilir.
Bu hipotez,kısa süreli, yaklaşık 10 saniye, genel duygusal geçmişi olumlu olan mükemmel sağlıklı yetişkinlerde, bir rüyada bruksizm dönemleri oluşabilir. Çiğneme kas aktivitesinin bu kısa patlamalarının nedeni, bilinçaltı düzeyde çözülmesi gereken bir soruna dönüş olabilir.
Bir rüyada dişlerin öğütülmesistres, anti-stres önlemleri yardımıyla bundan kurtulabilirsiniz. Her şeyden önce, düzenli olarak yemelisiniz ve karbonhidrat ve kafein miktarını sınırlandırmalısınız. Rahatlama görevine uygun aromatik yağların eklenmesiyle temiz havada ve ılık banyolarda yürümek ve dinlenme için gerekli zamanı dikkate alarak bir çalışma programının yetkili inşaatı, stresle mücadeleye yardımcı olur. Bütün bunlar birlikte vücudun fiziksel ve nöropsikik aşırı yüklenmelerini önleyecektir.
И, наконец, причиной бруксизма может быть istirahatte kas kramplarını arttıran kalsiyum, magnezyum ve B vitaminlerinin eksikliği. Özellikle bu, uyku sırasında çiğneme kaslarının durumu ile ilgilidir. Bu durumda, uygun vitamin - mineral kompleksleri alınarak bruksizm tamamen ortadan kaldırılabilir.
Sonuçlar ne kadar ciddi olabilir?bruksizm? Diğerlerinden geri kalanlara müdahale eden yatak odasından gelen hoş olmayan sese ek olarak, bu fenomen diş minesinin silinmesine, oklüzyon kusurlarına, yüz kaslarında ağrıların ortaya çıkmasına ve baş ağrılarına yol açabilir. Bu nedenle, bir rüyada dişlerin parlaması çocuğunuzda veya sizinle birlikte yaşayan akrabalarınızdan herhangi birinde görülürse, bu sorunu çözmek için uzmanlarla iletişime geçmekten çekinmeyin.
