Bir multivitamin seçin: hangisi daha iyi

Farklı vitaminli insanlar için vazgeçilmezşüphesiz bileşikler. Aynı zamanda, vücuda vitamin sağlayan doğal yolların hayranları ve farmakolojik komplekslerin tüketiminin destekçileri arasındaki tartışmalar bir süredir azalmadı. Bununla birlikte, bu tür araçlara olan ihtiyacın belirlenmesi ve multivitaminlerin daha iyi olduğu gerçeği, “multivitaminler” terimi ve bunların vücut üzerindeki etki mekanizmaları hakkında net bir anlayış olmadan imkansızdır.

Multivitaminlerin tanımı ve bileşimi

Multivitaminler ilaçtır.ikiden fazla vitamin içerir ve tek bir doz için tasarlanmıştır. Bu ürünlerin çoğu, günlük önerilen tüketim standartlarına göre karıştırılmış bir kişi için gerekli olan temel vitamin setinden oluşur.

Поскольку требования к дозировкам различаются в Tüketicinin cinsiyetine ve yaşına bağlı olarak, multivitaminlerin belirli bir grup için en iyisi olduğu talimatlarını içeren talimatlar içeren çeşitli ilaçlar üretilir.

Multivitamin Yayın Formu

İlaç endüstrisi yedi çeşit multivitamin formunu sunar.

1. Tabletler en ekonomik olarak kabul edilir.çeşitlilik ve çoğu kişi tarafından kullanılmaya uygundur. Bu form, minimum miktarda aktif bileşen konsantrasyonunun elde edilmesine yardımcı olur.
2. Kapsüller daha küçük bir boyuta ve daha yüksek nispi maliyete sahiptir. Yutma fonksiyonunda zorluk çeken tüketiciler tarafından tercih edilir.
3. Tozlar, bileşenlerin düşük stabilitesi nedeniyle hazırlık ve hızlı kullanım gerektirir. Yüksek ekonomi ve düşük fiyat ile karakterizedir.
4. Sıvı multivitaminler en pahalı fiyat grubuna aittir, ancak bundan bağımsız olarak kullanım kolaylığı ve bazı lezzet bileşenlerinin eklenmesi nedeniyle seçilir.
5. Жевательные таблетки отличаются ярко выраженными ilave tatlar ve daha düşük besin dozu. Çocuk ilaçlarının üretimi için en sık kullanılan multivitaminler şeklidir.

Belirli multivitaminlerin daha iyi olduğu konusunda tek bir görüş yoktur, çünkü belirli bir salıverme seçimi genellikle pratik değil, aynı zamanda estetik kaygılarla da belirlenir.

Uzmanlık Multivitamin

Belirli maddelerin alımı ihtiyacıorganizma ve optimal oranları, kişinin yaşı ve fizyolojik durumu ile birlikte değişir. Çeşitli araştırmalar kadınların kalsiferollere ve folik aside ihtiyaç duyduklarını, oysa erkeklerin önemli demir dozlarından kaçınmaları gerektiğini göstermiştir.

Hangi multivitaminlerin hamile kadınlar için en iyi olduğunu seçmekPotasyum ve iyot oranına özel dikkat gösterilmelidir, çünkü bunların eksikliği fetusta patolojiye neden olabilir. Vejeteryanlar için ette bulunan maddelerin yetersizliğini doldurmak için tasarlanmış multivitaminler için seçenekler vardır.

Hangi multivitaminlerin daha iyi olduğunu seçerkenhipervitaminozun hipovitaminozdan daha az tehlikeli olmadığını unutmayın. Kontrolsüz ilaç alımı, hangi iyi multivitaminlerin kullanıldığına bakılmaksızın olumsuz etkileri tetikleyebilir.