Bir çocuğun hayali bir fenomen olan herkes için bir sır değilçok ilginç ve gizem dolu. Özellikle bu, doğmak üzere olan yeni doğmuş çocuklara uygulanır, ancak hangi gündüz ve gecenin, uykunun ve uyanıklığın ne olduğunu anlamıyorlar. Annenin ve babanın doğumdan sonraki ana görevi, yeni kurulan bebeğin uykusunu “düzeltmek”, ki bu da sadece kurulmuş rejime göre gerçekleşecektir.
Çocuğunun, neredeyse onun babası olan ebeveynler için şanslıonu beşiğine koy, tatlı bir şekilde yatar, gözlerini ovuşturur ve uyuya kalır. Bu kaderin sadece bir tane beklediğine katılıyorum. Çoğu durumda, bir rüyaya yeni doğmuş bir bebeği sokmak çok zordur ve ağrılıdır. Bazen çok zaman ve çaba gerektirir.
Yeni öğrenmen gereken ilk şeyEbeveynler: Yenidoğanda uykunun ritimleri ve bir yetişkin çok farklıdır. Bir bebekte yüzeysel uyku süresi% 80'dir (karşılaştırma için yetişkin -% 20). Böyle bir rüya, çocuğun hayatının ilk aylarında ebeveynlerin “düşmanları” olan kolik, susuzluk veya korku ile kolayca kesintiye uğrar. Unutmayın: bu normaldir! Sık uyanış, yeni bir dünyada hayatta kalmanın bir yoludur. Böyle bir rüya sırasında çocuk gelişir ve kesintiye uğrar - rahatsızlık veya korku sinyali. Uyanık bir çocuk, karın, susuzluk veya açlıktaki kolik hakkında size şikâyette bulunacaktır ya da belki de belirli bir pozisyonda yatması için elverişsizdir.
Çoğu zaman ebeveynler gerçek hakkında endişelenir,çocuğun yeterince uyuduğu ve yeterince uyup uymadığı. Bu sorunun cevabı açıktır: aktif iştah ile oynarken uyanma çocuğun sırasında yiyor ve gülümsüyor, eğer yeterince uyumak. gün 5-6 saat, 10-11 saat gece - Yani, her çocuğun rejimi, yani telaşlanmayın yeni doğmuş bir uyku, 8-10 saat gece üç genel kabul görmüş normlara (aylık bebek gündüzleri 6-7 saat uyku gerekir farklı olacaktır eğer ).
Hayatın ilk aylarında en iyisitalep üzerine bebek uyku. Ama uyumak istediğini nereden biliyorsun? Bazı işaretler - esneme, gözetleme deliğinin ovulması, hareket uyuşukluğu, sızlanma, yorgunluk - bebeğin dinlenmek ve uyumak istediğini anlamanıza yardımcı olacaktır.
Ne zaman bir çocuk, açık uyku arzusuna rağmen vesemptomları uyuyamaz ve ağlayamaz, bu durumun nedenini belirlemek ve onu ortadan kaldırmak için gereklidir. Bu nedenler dış ve iç ayrılmıştır. İç problemler arasında karın problemleri, otitis media, yetersizlik, kaşıntı, sinir sistemi bozuklukları (sinirlilik, hipertoni, zihinsel bozukluklar), metabolik bozukluklar; dışarıya - evde huzursuz bir atmosfer, hava değişikliği, ayın evrelerinde değişiklik, odadaki rahatsızlık koşulları (soğuk yatak, sıradışı kokular veya sesler, kuru hava), normal yatma alışkanlığının ihlali.
Bebek uyku yapmak istiyorsanızSağlıklı, her şeyden önce, çocukların endişelerinin nedenini ortadan kaldırmak ve durumu mümkün olduğunca konforlu hale getirmek için gerekli olan bu hesapta deneyimli arkadaşlar, anne, doktorlar ile görüşmeniz gerekir. İkincisi en iyi danışmanlardır. Er ya da geç her şey daha fazla veya daha az kararlı hale gelecektir.
Çok anne bağlı.Çocuğa çok dikkat etmeli, bütün “isteklerine” ve isteklerine cevap verirken, çocuğun davranışlarındaki değişiklikleri takip etmeli, onunla daha fazla iletişim kurmalı ve konuşmalıdır. Uyku koşullarını sürekli olarak iyileştirmek gerekir: odayı havalandırmak, havayı nemlendirmek, yatağı rahatça donatmak, sıcak ve güzel hale getirmek. Uykuya dalma süresince gece ışığını açabilir, yumuşak müzik açabilir veya bir ninni söyleyebilirsiniz.
Uzmanlar açık bir ritüel oluşturmayı tavsiye ediyorlaruykuya dalın ve her gün rahatsız etmeden takip edin. Bu yüzden, her gün banyo yapmak ve her gün pijama giydirmek bebeğe bu işlemlerden sonra uyumak gerektiğini hatırlatır. Ayrıca, çocuğu aynı anda istiflemek daha iyidir, böylece geceyi yanlışlıkla gece ile karıştırmaz.
Yukarıdaki ipuçlarını izlerseniz ve çocuğa gereken özeni gösterirseniz, yenidoğanın uykusu doğru, sağlıklı ve sağlam olur!
