Güneş yanığı hasar gibi görünüyorultraviyole ışınlarına uzun süre maruz kalması nedeniyle cilt. Bu hastalığın sinsi olması, bir kişinin semptomları hemen hissetmemesi ve alınan radyasyon seviyesini belirleyememesi gerçeğinde yatmaktadır. Bir yaz tatiline girerken, kendinizi ilk güneş ışığına karşı koruyan güneş ışığının zararlı etkilerinden nasıl koruyacağınızı bilmeniz gerekir.
Солнечные лучи подразделяются на два вида:görünür ve görünmez. Cildimiz için tehlike yalnızca uzun ve orta dalga ultraviyole UVA ve UVB sınıfına ait olanlardır. En tehlikeli olan UVB ışınlamasıdır, çünkü etkisi ile epidermis hücrelerinin melanini büyük miktarlarda sentezlemesine neden olur, okside edildiğinde cilde bronz bir renk verir. Orta düzeyde etkili olan bu işlem D vitamini üretimine zarar vermez ve teşvik etmez, soğuk algınlığına karşı bağışıklığı arttırır ve ayrıca akne, egzama, sedef hastalığı, dermatit vb. ayrıca cilt kanserine (melanom) neden olabilir.
Güneş yanığı belirtileri, kural olarak, birkaç saat sonra veya gün boyunca ortaya çıkar. Aşağıdaki semptomlarla karakterizedir:
Güneş yanığı, diğerleri gibi, maruz kalma seviyesi ve epidermis üzerindeki yıkıcı etki ile karakterizedir. Üç derecesi var:
Şiddetli güneş yanığılistelenen semptomlar. Ultraviyole radyasyonun etkisi, tüm organların doku hücrelerinde serbest radikallerin oluşmasından kaynaklanan kanserli hastalıklara karşı fotodermatozdan ve bağışıklığın azalmasına kadar değişen tüm vücutta patolojilere neden olabilir. İstatistiklere göre, melanomlu insan sayısı yıllık olarak% 8-10 oranında artmaktadır.
Zararlı etkilerden kaçınmak içingüneş, cildin maruz kalan bölgelerinde doğrudan güneş ışığını hariç tutmak yeterlidir. Sentetik kumaşın ultraviyole radyasyonun% 15-20'sine kadar iletebileceği, pamuk% 5 ile sınırlı olabileceği unutulmamalıdır. Ek olarak, nemli bir bez veya giysi onlara yaklaşık% 20 ekleyecektir. En yüksek aktivite döneminde güneşlenmeyin veya sadece güneşin altında olmayın. Güneşli sabahları saat 10: 11'e kadar ve 5: 00'den sonra almak en iyisidir. Böyle bir bronzluk zarar vermez ve daha uzun sürer.
Yaz aylarında sıcak havalarda dışarı çıkarken, bileşimleri nedeniyle ultraviyole ışınlarının kısmi bir yansımasını sağlayan özel koruyucu kremler kullanabilirsiniz.
Bazı güneşlenenler nedeniyi bronzlaşacaksanız bu tür kremler uygulamak? Ancak sahilde bir güneş kremi kullanmak, tıbbi bir tesiste uyuşturucu ile güneş yanığı yaymaktan daha iyidir. Cildi yumuşatan ve nemlendiren doğal yağlar da olumlu bir etkiye sahiptir. Şeftali ve fındık kullanmak en iyisidir. Epidermisin üst tabakasını tahriş edebileceğinden narenciye yağı kullanılması önerilmez. Ciltte iyi olan, antioksidan içeren ürünlerin kullanımını etkiler - A ve E vitaminleri. Bu tür maddeler, nar suyu ve yeşil çayda büyük miktarlarda bulunur. Ancak, ne yazık ki, önleyici yöntemlerin hiçbiri% 100 korumaz. Güneş yanığı alan bir kişinin doğal sorusu: "Ne yapmalı?" Sonra terapi hakkında konuşalım.
Eğer kendini hala güneşten koruyamazsan vecilt artmış bir ultraviyole radyasyon dozu aldı, yanma derecesini belirlemek ve ağrı semptomlarını azaltmak için önlemler almak gerekir. Bunu yapmak için sıcaklığı en aza indirmeli ve etkilenen alanları nemlendirmelisiniz. Her durumda, bir doktora görünmelisiniz, ancak bu mümkün değilse, hastayı güneşe maruz kalmaktan tamamen çıkarmanız ve ona tam bir dinlenme sağlamanız ve güneş yanıklarını nasıl bulaştıracağını belirlemeniz gerekir.
Bugün birçok tıbbi veultraviyole hasar belirtilerini ortadan kaldırmanıza izin veren kozmetikler, ancak kullanımlarının sadece bir doktora danıştıktan sonra mümkün olduğunu unutmamalısınız. Harici kullanım için tasarlanan farmakolojik ürünler arasında, Panthenol spreyi kendini kanıtlamıştır. Tabii ki, güneş yanığından korunmayacak, ancak cildi enfeksiyondan ve yayılmadan koruyacak ve aynı zamanda iyi bir yumuşatıcı ve nemlendirici etkiye sahip olacak. Kurucu dekspantenol, epitel hücrelerinin restorasyonunu hızlandırır. Mükemmel bir dezenfekte edici ve iyileştirici ajan, aloe, nergis ve papatya özlerini içeren Alozol merhemidir. Böyle bir preparatla tedavi edilen güneş yanığından kaynaklanan kabarcıklar çok daha hızlı kaybolur ve yüzeyde oluşan lipit membranı cilde enfeksiyonlara karşı güvenilir bir koruma sağlar. Genel refahın yanı sıra yüksek sıcaklıkta ihlal durumunda, Parasetamol veya Aspirin ağızdan alınabilir.
Bunu yapmanın birkaç kolay yolu varilaç kullanmadan "yanma" belirtilerini ortadan kaldırın. En iyi halk ilaçları kefir, peynir altı suyu, taze salatalık veya patateslerden yulaf ezmesi. Hiçbir durumda alkol içeren sıvılar kullanmamalısınız - bu kaçınılmaz olarak yeni tahrişe ve cildin kurumasına yol açacaktır. Güneş yanıklarını yoğurt veya süt peynir altı suyu ile bulaşmadan önce, şişirmeyi ve ateşi kaldıracak şekilde soğutmalısınız. Mikroorganizmaların gelişimine katkıda bulunacak olan yağ içeriğinin artması nedeniyle hasarlı cilde ekşi krema uygulanması önerilmez. Vücudu nane veya papatya kaynağına batırılmış nemli bir pamuklu tabakaya sarabilirsiniz. Bu sargının, vücudu bir nemlendirici ile yağlayarak 2-3 saat sonra tekrarlanması önerilir. Dehidrasyon gözlenirse, daha fazla sıvı içmelisiniz, ancak tatlı soda veya haşlanmış meyve değil, soğutulmuş maden suyu veya yatıştırıcı bitkilerin kaynatılması gerekir. Bira veya alkol içeren diğer içecekleri içmeyin. Sadece nemin vücuttan atılmasına katkıda bulunurlar.
Ama kendinizi yaz aylarında dört duvara kilitlememelisinizve güneşten kaçının. Güneşlenme kurallarını bilerek, cildin "yanmasını" önleyebilirsiniz. Ancak bu zaten olmuşsa, güneş yanıklarını çeşitli yollarla bulaşmadan önce, yine de bir doktora gitmelisiniz. Tavsiyelerine göre hareket ederek, semptomları hızla ortadan kaldırabilir ve tedaviye başlayabilirsiniz. Harika bir yaz geçirmenizi dilerim!
